Q. 아기 양치질, 어떻게 시작하면 좋을까요?

7개월 아들 엄마의 질문, "아기 양치질, 어떻게 시작하면 좋을까요?"

7개월 아들을 키우는 엄마예요. 이제 아기 첫 이가 나기 시작했는데, 양치질은 언제부터 어떻게 시작해주면 좋을지 궁금해요.

이 질문을 한 크루는,
✔️ 7개월 아들을 키우고 있는 엄마예요 
✔️ 아이가 1명이에요

육아대디, 소습 아빠의 답변

아기의 첫 양치질은 언제, 어떻게 시작해야 할지 많이 고민되시죠. 사실은 첫 치아가 나오기 전부터 입안을 관리해 주는 게 좋아요. 젖은 거즈나 손수건으로 잇몸을 닦아주면 위생 관리에도 도움이 되고, 아기가 양치에 자연스럽게 적응할 수 있어요.

어떻게 시작하면 좋을까요?

1. 전용 칫솔과 치약 준비하기
- 부드러운 칫솔 또는 실리콘 핑거 브러시 사용
- 치약은 불소 함유 제품(1,000ppm 내외) 추천
- 0~3세는 쌀알 크기(약 0.1g) 만 사용해요

💡 불소 치약, 삼켜도 괜찮을까요?
쌀알 크기 소량이라면 삼켜도 안전하다는 것이 국내외 소아치과학회의 공통된 권고입니다. 단, 치약을 먹는 놀이로 인식하지 않도록 보호자의 지도는 꼭 필요해요.

2. 작은 원을 그리며 부드럽게 닦아주세요
- 윗니, 아랫니, 안쪽, 바깥쪽까지 고루 닦기
- 혀, 잇몸도 조심스럽게 관리
- 아이가 협조하지 않으면 무릎에 눕혀 말 걸며 시도해보세요

3. 양치 후 물로 헹굴 필요 없어요
헹구지 않고 그대로 두면 불소가 치아에 오래 머물러 충치 예방 효과가 더 높아집니다. 많은 부모님들이 "물로 꼭 헹궈야 하지 않나요?"라고 묻지만, 아기 양치질에서는 헹구지 않는 것이 더 좋습니다.

 

자주 묻는 Q&A

Q. 이가 나기 전엔 굳이 안 닦아도 될까요?
A. 이가 나기 전이라도 입안을 젖은 거즈나 손수건으로 닦아주세요. 위생은 물론, 양치 적응에 도움이 됩니다.

Q. 치약은 꼭 써야 하나요?
A. 네, 불소는 충치 예방에 효과적인 성분이에요. 다만 그냥 삼키지 않도록 쌀알 크기로 양을 조절해주세요.

Q. 언제부터 아이가 스스로 양치할 수 있나요?
A. 보통 2~3세부터 칫솔을 쥘 수 있지만, 정확한 양치는 만 6~7세까지 보호자의 도움이 필요해요. '아이 → 부모 확인 양치' 루틴이 중요합니다.
 

출처
대한소아치과학회
미국소아치과학회(AAPD)
영국 NHS(National Health Service)
한국보건복지부 아동구강보건자료
리베르여성병원 소아청소년과 전문의 검토

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