Q. 유아의 약한 기관지를 위한 해결책이 있을까요

2024년 5월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '유아의 약한 기관지를 위한 해결책이 있을까요'

11개월 아기 키우는 엄마입니다. 여러 영양제나 식품을 시도해봤지만 아이의 기관지가 여전히 약한 것 같고, 어쩌면 제 노력으론 부족한 게 아닌가 답답하고 걱정스러운 마음뿐입니다.

아이가 어린이집을 다니기 시작하면서부터 감기도 자주 걸리고요, 걸리면 오래 가기도 하고 숨소리가 쌕쌕거려 귀가 계속 거슬리다보니 다른 조치를 취해야 할지 싶네요. 면역력을 좀 더 효과적으로 높일 방법이 있을까요? 정말 몰라 답답합니다. 어떻게 해야 할까요?

아기는 곧 돌잔치를 앞두고 있는 시기입니다. 전문가 분의 조언을 부탁드립니다!

이 질문을 한 크루는

• 2024년 5월생 딸을 키우고 있는 엄마
• 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

안녕하세요 어머님^^

'기관지가 약하다'는 의미와 의학적 조치

엄마들이 자주 표현하는 "기관지가 약하다"는 말은 의학적 진단명은 아니예요.

다만 감기 후에 다음과 같은 증상이 반복된다면 소아청소년과 진료를 받아보는 것이 좋아요.

• 쌕쌕거리는 숨소리
• 기침이 오래 지속됨
• 밤에 기침이 심해짐

영유아 시기에는 감염 후 일시적으로 기도가 예민해지면서 천명음(쌕쌕거림)이 나타나는 경우도 있답니다. 더군다나 돌을 앞두고 아이의 컨디션이 안 좋다면 의사 선생님과 상의를 해보는 게 좋을 것 같아요.

면역력 강화와 기관지 건강을 위한 영양소 및 식품

면역력에 좋은 영양소는 비타민D, 아연, 유산균입니다.

기관지 건강에 도움이 되는 식품은 배, 도라지, 무, 대추입니다. 집에서 활용해보시면 좋을 것 같아요.^^