늑간신경통 증상, 갈비뼈 사이가 콕콕 찌르고 숨쉴 때 아플 때

늑간신경통이란, 갈비뼈 사이 신경에 생기는 통증이에요

서울대학교병원은 늑간신경통을 갈비뼈 사이에 있는 늑간신경이 손상되거나 염증이 생겨 갈비뼈 부근에 나타나는 통증이라고 설명해요. 늑간신경통은 왼쪽이 오른쪽보다 많고, 여성에게 더 흔한 것으로 알려져 있다고 해요.

서울대학교병원은 신경통을 통증을 담당하는 말초신경이 자극을 받아 그 신경이 맡은 영역을 따라 나타나는 통증이라고 설명하고, 흔히 접하는 신경통 가운데 하나로 늑간신경통을 꼽아요.

늑간신경통 증상, 한쪽 옆구리에서 가슴까지 찌릿해요

서울대학교병원은 통증이 대개 늑간신경을 따라 옆구리 뒤쪽에서 가슴까지, 오른쪽이나 왼쪽 중 한쪽으로 나타나는 경우가 많다고 설명해요. 숨을 깊이 들이쉬거나 가슴을 움직이거나 기침을 할 때 통증이 커지기도 한다고 해요.

서울대학교병원은 통증이 콕콕 찌르는 듯하거나 전기가 통하는 것처럼 찌릿하고, 심하면 살짝 만지기만 해도 아플 수 있다고 안내해요. 통증 때문에 숨을 깊이 쉬기 힘들어하는 경우가 많고, 가슴을 움직일 때 더 아프면 활동에 제한이 생긴다고 해요.

서울대학교병원은 신경통 전반에 대해, 통증이 한 신경이 맡은 영역과 일치해 나타나고, 신경이 지나가는 특정 부위를 누르면 아픈 압통점이 생기기도 한다고 설명해요. 통증이 없을 때도 신경이 지나가는 자리를 손가락으로 누르면 통증이 생길 수 있고, 반대로 아플 때 누르면 오히려 가벼워지는 경우도 있다고 해요.

• 옆구리 뒤쪽에서 가슴까지 한쪽으로 아파요
• 숨을 깊이 쉬거나 기침할 때 더 아파요
• 콕콕 찌르거나 전기가 통하듯 찌릿해요
• 심하면 살짝 닿기만 해도 아파요

늑간신경통 원인, 근육 긴장부터 대상포진까지 다양해요

서울대학교병원은 늑간신경통의 원인으로 다쳐서 생긴 척추 골절이나 갈비뼈 골절, 가슴 부위 수술 뒤의 통증, 교통사고 후유증, 근육이나 갈비뼈 사이 인대의 긴장, 척추의 퇴행성 변화, 대상포진 등을 들어요.

서울아산병원은 수술, 외상, 갈비뼈 골절, 늑간신경이 지나가는 부위의 감염성 질환이나 혹 등으로 늑간신경이 눌려 갈비뼈 사이의 신경통이 생긴다고 설명해요.

비슷한 통증과 구별이 필요해요

서울대학교병원은 등에서부터 가슴 앞쪽으로 통증이 있으면 대상포진 후 신경통, 등뼈 부위 디스크, 갈비뼈나 등뼈의 골절, 갈비연골의 염증, 당뇨병성 신경병증, 근막 통증 증후군 등과도 감별해야 한다고 설명해요.

서울대학교병원은 신경통 전반에 대해 아픈 부위에 따라 검사 방법이 달라질 수 있고, 근전도 검사로 신경 전달 속도를 재면 더 확실하게 진단할 수 있다고 안내해요.

서울대학교병원은 치료하지 않은 늑간신경통이 불면, 식욕 감퇴, 분노, 우울 같은 증상으로 이어질 수 있어 증상이 나타났을 때 그냥 넘기지 말고 빨리 치료받기를 권해요.

늑간신경통 치료, 약물과 신경 차단술

서울대학교병원은 신경병증성 통증을 줄이는 약물 치료를 하면서, 문제가 생긴 늑간신경에 신경 차단술을 할 수 있다고 설명해요. 요즘은 초음파를 이용해 외래에서도 비교적 안전하게 시술할 수 있다고 해요.

서울아산병원은 늑간신경 차단술 뒤 대부분 가슴 통증이 줄지만 효과는 사람마다 다를 수 있고, 반복해서 시술이 필요할 수 있다고 안내해요. 시술 뒤 이상 증상이 생기면 의료진에게 알리고, 약에 알레르기 반응을 보인 적이 있으면 미리 말해야 한다고 해요.

생활 관리, 자세와 숙면과 면역력

서울아산병원은 같은 자세를 오래 유지하거나 같은 동작을 반복할 때 바른 자세를 지키고, 쉬는 시간에 스트레칭으로 근육을 풀어 주면 통증 예방에 도움이 된다고 설명해요. 통증이 올 때 손으로 가슴을 받치고 숨을 쉬면 통증을 덜 수 있다고 안내해요.

서울대학교병원은 감염으로 생기는 늑간신경통을 예방하려면 유산소 운동, 충분한 숙면, 스트레스 해소 등으로 면역력을 높이고 대상포진 예방접종을 받는 것이 필요하다고 설명해요.

• 쉬는 틈에 가슴과 등 근육을 스트레칭해요(서울아산병원)
• 아플 때 손으로 가슴을 받치고 숨을 쉬어요(서울아산병원)
• 잠과 휴식을 챙겨 면역력을 지켜요(서울대학교병원)

자주 묻는 질문

늑간신경통은 숨 쉴 때 왜 더 아픈가요?

서울대학교병원은 늑간신경통이 숨을 깊이 들이쉬거나 가슴을 움직이거나 기침할 때 통증이 커지는 양상을 보이기도 한다고 설명해요.

대상포진과 늑간신경통은 관계가 있나요?

서울대학교병원은 대상포진을 늑간신경통의 원인 가운데 하나로 들고, 예방을 위해 대상포진 예방접종을 안내해요.

늑간신경통은 어느 진료과로 가나요?

서울대학교병원은 늑간신경통의 진료과로 마취통증의학과를 안내해요.

📚 자료 출처

본 글은 아래 공식 의학정보 원문을 2026년 10월 9일에 직접 확인해 재구성했습니다. 사람마다 증상과 경과가 다를 수 있으니 걱정되는 점은 담당 전문의와 상담해 주세요.

· 서울대학교병원 의학정보 「늑간신경통」

· 서울아산병원 검사·시술정보 「늑간신경차단」

· 서울대학교병원 의학정보 「신경통」