Q. 중기 이유식 시작 후 분유를 자주 게워내요. 이유식과 분유 사이 간격을 늘려야 할까요?

2025년 8월생 아들을 키우고 있는 엄마의 질문, '중기 이유식 시작 후 분유를 자주 게워내요. 이유식과 분유 사이 간격을 늘려야 할까요?'

지금 7개월(215일) 아들 키우고 있는데, 중기 이유식 시작하고 나서부터 분유를 자주 게워요😭

원래 이유식 시작 전에는 분유 230ml씩 하루 4번 잘 먹고 게우는 것도 거의 없었거든요.
근데 요즘 이유식 2끼(각 90g) 추가하면서 분유를 230-130-130-230 이렇게 나눠서 주고 있는데요…

갑자기 하루에 최소 3번은 게워요ㅠㅠ
트림 시킬 때 분유가 그대로 올라오기도 하고, 엎드려서 놀다가도 게우고요…

분유 먹이고 나서 30~40분 정도는 바운서에 앉혀서 세워두고 있는데도 계속 이래서요…
혹시 이유식 먹고 바로 분유를 주는 게 문제일까 싶어서 너무 고민돼요ㅠㅠ

이럴 때 분유 양을 줄여야 하는 건지, 아니면 이유식이랑 분유 사이에 시간 간격을 두면 괜찮아지는 건지 궁금합니다…
그리고 이게 단순히 많이 먹어서 그런 건지, 아니면 소화기 쪽 문제일 수도 있는 건지도 걱정돼요ㅠㅠ

이 질문을 한 크루는

• 2025년 8월생 아들을 키우고 있는 엄마
• 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

안녕하세요 어머님. 이유식과 분유 섭취 후 아기가 자주 게워내서 걱정이 많으시죠.

7개월 아기 이유식과 분유 섭취 구조

이유식 90g으로 위가 이미 찬 상태에서 바로 분유를 추가하면 위 용적을 초과해 트림이나 활동 시 역류가 쉽게 생깁니다. 7개월은 아직 하부식도괄약근이 미성숙해 내용물이 잘 올라오는 시기입니다. 여기에 230ml 수유까지 겹치면 물리적 과부하가 발생하기 쉽습니다.

이유식 후 분유 섭취 간격 조절

문제는 질환보다 섭취 구조에 있습니다. 이유식 후 일정 시간의 텀을 두고 분유는 100~150ml로 조절해주세요. 분유를 먹이고 나서 수유 중간에 트림을 1회 시키고, 수유 후 15~20분 동안 안고 세워 유지해주는 것이 중요합니다.^^