Q. 신생아 과체중 수유량 조절 방법이 궁금해요

2026년 4월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '신생아 과체중 수유량 조절 방법이 궁금해요'

신생아들이 배고플 때만 수유해야 하는 걸까요? 아기가 자주 울면 얼마나 줄여줘야 할지 😨 53일 된 아기를 키우고 있는데 하루 수유량이 많아 과체중이 걱정이에요. 과도한 체중이 문제 될까요 ㅜㅜ 이 시기엔 수유량 어떻게 맞추나요? 아기를 안고 재우면 잘 자긴 하더라고요. 언제 울어도 배고픈 건 아닐까 싶어요. 선생님 의견 부탁드려요.

이 질문을 한 크루는

• 2026년 4월생 딸을 키우고 있는 엄마
• 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

안녕하세요 어머님^^

아기의 울음, 모든 요구의 표현

생후 53일 아기는 아직 신생아 시기를 막 지나 영아기로 들어가는 시기예요. 이 시기 아기들은 울음으로 자신의 모든 요구를 표현한답니다.

즉,

• 배가 고플 때
• 졸릴 때
• 안아달라고 할 때
• 기저귀가 불편할 때
• 덥거나 추울 때
• 단순히 엄마 품이 필요할 때

모두 울음으로 표현해요. 따라서 울음 = 배고픔은 아니랍니다.

생후 2개월 무렵 적정 수유량

아기마다 차이는 있지만 일반적으로 생후 2개월 무렵에는 하루 총 수유량이 약 700~900mL 정도인 경우가 많아요.

하지만

• 체중
• 출생 체중
• 성장 속도
• 모유수유 여부

에 따라 차이가 있기 때문에 숫자만으로 판단하기는 어렵답니다.

신생아 과체중, 지나친 수유량 걱정은 NO!

대부분의 경우 걱정하지 않으셔도 돼요. 생후 첫 6개월 동안은 체중 증가가 매우 활발한 시기랍니다. 특히 모유수유 아기의 경우에는 스스로 섭취량을 조절하는 능력이 있어 과수유를 지나치게 걱정할 필요는 없어요. 수유 아기 역시 성장곡선을 벗어나지 않고 있다면 일부러 수유량을 제한할 필요는 없답니다.

아기를 안고 재우는 것, 정상적인가요?

네, 매우 흔한 모습이예요. 생후 2개월 전후 아기들은 아직 스스로 진정하는 능력이 충분히 발달하지 않았답니다.

엄마 품에서

• 심장 소리
• 체온
• 움직임

을 느끼면 안정감을 얻기 때문에 안기면 쉽게 잠드는 경우가 많아요. 이것 역시 정상적인 발달 과정이랍니다.

아기의 배고픔 신호, 미리 알아차리기

울기 전에 나타나는 신호들이 있어요.

초기 배고픔 신호

• 입을 오물거림
• 손을 입으로 가져감
• 고개를 좌우로 돌림
• 입을 찾는 행동

후기 배고픔 신호

• 보채기
• 심하게 울기

이미 울기 시작했다면 배고픔이 꽤 진행된 상태일 수 있답니다.^^