요거트 유통기한, 유통기한 지난 요거트 먹어도 되는지와 소비기한 표시 보는 법

요거트 유통기한, 지금은 소비기한으로 바뀌는 중이에요

식약처의 소비기한 표시제는 2023년 1월 1일부터 시행됐어요. 시행일 이후 만든 식품부터 유통기한 대신 소비기한을 적어요.

예외로 미뤄진 것은 냉장 보관하는 우유류(일반적인 흰 우유)로, 냉장 환경을 개선한 뒤 2031년 1월 1일부터 적용돼요. 흰 우유가 왜 늦게 바뀌는지는 우유 소비기한 글에 따로 정리했어요.

식약처는 당분간 유통기한과 소비기한으로 각각 표시된 제품이 섞여 판매된다고 안내해요. 그래서 요거트를 살 때는 포장에 적힌 글자가 유통기한인지 소비기한인지부터 확인하는 게 좋아요.

유통기한 지난 요거트, 먹어도 될까

식약처는 「유통기한이 지난 식품을 먹어도 되나요?」라는 질문에 유통기한이 지나도 일정 기간 먹을 수 있는 것은 사실이지만, 품목과 보관 환경을 확인할 수 없어 먹어도 되는지 판단하기 어렵다고 답해요. 그래서 유통기한이 지난 제품은 가능한 먹지 않도록 해야 한다고 안내해요.

아이 간식으로 줄 요거트라면 날짜가 지난 것은 주지 않는 편이 안전해요.

소비기한 지난 요거트는 먹으면 안 돼요

소비기한은 유통기한보다 섭취 가능 기간에 가깝게 정한 날짜예요. 식약처는 유통기한의 안전구간에 비해 소비기한은 안전구간이 짧게 설정된다고 설명하고, 소비기한이 지난 제품을 먹어서는 안 된다고 분명히 적고 있어요.

식약처는 식품마다 소비기한 설정실험을 해서 적정한 수준을 정한 「소비기한 참고값」을 2022년부터 2025년까지 204개 식품유형 2,037개 품목에 대해 영업자에게 제공했다고 밝혔어요. 제조사는 제품 특성과 포장, 유통 환경을 고려해 날짜를 정하므로, 같은 요거트라도 제품마다 날짜가 달라요.

뚜껑을 연 요거트는 날짜보다 빨리 먹어요

식약처는 개봉한 식품은 유통기한과 소비기한 모두 안전을 보장할 수 없으니 가급적 빨리 먹으라고 안내해요. 큰 통 요거트를 덜어 먹는다면 개봉한 날을 뚜껑에 적어 두면 헷갈리지 않아요.

• 먹을 만큼만 덜고 남은 것은 바로 냉장고에 넣어요.
• 아이가 먹던 숟가락을 통에 다시 넣지 않아요.
• 포장에 적힌 보관 방법을 그대로 지켜요. 식약처는 표시된 보관 방법을 철저히 지키라고 해요.
• 유통·소비기한이 짧은 식품은 한 번에 많이 사지 말고 먹을 만큼 사요.

아이 간식 요거트, 함께 보면 좋은 기준

아기에게 요거트를 처음 주는 시기와 플레인 요거트 고르는 법은 아기 요거트 언제부터 글에, 그릭요거트 양은 아기 그릭요거트 언제부터 글에 정리돼 있어요. 제품별 당류 차이는 요구르트 당류 비교 글에서 확인할 수 있어요.

요거트 유통기한 자주 묻는 질문

유통기한 하루 지난 요거트, 아이 줘도 돼요?

식약처는 유통기한이 지난 제품은 품목과 보관 환경을 알 수 없어 판단이 어렵다며 가능한 먹지 말라고 안내해요. 아이 간식이라면 주지 않는 편이 안전해요.

소비기한이 지난 요거트는요?

식약처는 소비기한이 지난 제품은 먹어서는 안 된다고 안내해요.

개봉한 요거트는 날짜까지 먹어도 되나요?

개봉한 식품은 유통기한과 소비기한 모두 안전을 보장할 수 없어 가급적 빨리 먹으라고 안내해요.

우유는 아직 유통기한인데 요거트는 왜 소비기한이에요?

소비기한 표시제가 2023년부터 시행됐고, 냉장 우유류(흰 우유)만 2031년부터 적용되도록 미뤄졌어요. 다른 식품 이야기는 소비기한 지나면 먹어도 되는지 글에 있어요.

날짜와 뚜껑, 두 가지만 확인해요

요거트를 꺼낼 때 포장에 유통기한인지 소비기한인지, 날짜가 지났는지, 그리고 뚜껑을 연 지 오래됐는지만 확인하면 돼요. 날짜가 지났거나 언제 열었는지 모르겠다면 아이에게는 새 요거트를 주세요.

📚 자료 출처

본 글은 아래 식품의약품안전처 원문을 2026년 10월 26일에 직접 확인해 정리했습니다. 제품마다 날짜와 보관 방법이 다르니 포장에 적힌 표시를 먼저 따르세요.

· 식품의약품안전처 「Q&A로 알아보는 소비기한 표시제」(정책브리핑)

· 식품의약품안전처 보도참고자료 「소비기한 참고값 제공으로 소비기한 표시제 안착 지원」(2025-12-18)