[책서평] 멘탈 강한 아이로 키우기

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안녕하세요 :) 두 달 뒤면 저는 인생에서 가장 특별한 만남을 앞두고 있어요. 바로 첫아이들, 쌍둥이의 탄생이에요 👶👶💛 아이를 기다리며 스스로에게 물었어요. “어떤 아이로 자라면 좋을까?” 🤔 수많은 답이 떠올랐지만, 결국 한 가지로 정리되더라고요. ✨ 멘탈이 강한 아이. ✨ 『멘탈 강한 아이로 키우기』는 뇌 과학🧠과 심리학💬을 기반으로 단단한 마음을 가진 아이로 자라게 하는 구체적인 방법을 알려주는 책이에요. 📘 이 책을 읽으며 느꼈어요. 아이의 멘탈은 타고나는 게 아니라, 부모의 일관성있는 태도와 사랑 속에서 길러지는 것이라는 걸요. 🌿 책에서는 태아기의 환경부터 다루는데요. 엄마의 식습관🥦, 스트레스 관리🌼, 수면 패턴🌙 등이 아이의 뇌 발달에 얼마나 큰 영향을 주는지를 과학적으로 설명해요. ‘아이의 건강한 뇌는 엄마의 평온한 마음에서 시작된다’는 말이 정말 마음 깊이 와닿았어요. 💛 또한 저자들은 인간의 정신을 이루는 '생물학적·심리적·사회적·영적 요인’의 균형을 강조하며, 부모가 아이의 뇌를 어떻게 활성화하고 도와줄 수 있는지 구체적으로 안내해줍니다. 특히 인상 깊었던 부분은 부모의 양육 스타일을 네 가지로 구분한 점이에요 👇 🌀 헬리콥터형 ⚡ 교관형 🌫 비관여형 🌿 컨설턴트형 이 유형들을 보며 ‘나는 어떤 부모가 될까?’ ‘어떤 태도가 아이의 자율성과 안정감을 키워줄까?’ 스스로 돌아볼 수 있었어요. 💭 아이를 통제하거나 완벽하게 만들기보다, 스스로 선택하고 배우게 하는 힘. 그걸 조급하지 않게 지켜봐 주는 것이 진짜 사랑이라는 걸 배웠어요. 🌈 책을 덮으며 이런 생각이 들었어요. 멘탈이 강한 아이란, 상처받지 않는 아이가 아니라 상처받더라도 다시 일어설 줄 아는 아이라는 걸요. 💪 그리고 그 시작은 결국, 부모의 단단한 마음에서 비롯된다는 것. 『멘탈 강한 아이로 키우기』는 저에게 육아의 방향을 바로 세워준 책, 그리고 앞으로 다시 꺼내 읽게 될 든든한 마음의 길잡이📖가 될 것 같아요. #멘탈강한아이로키우기 #육아책추천 #쌍둥이맘예비 #단단한부모 #뇌과학육아 #예비맘공유 #육아마음공부 💛🌿

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