유기농 밀가루 사용하는 곳인데 맛있고 가격착하고 양도 많아서 넘 좋...
유기농 밀가루 사용하는 곳인데 맛있고 가격착하고 양도 많아서 넘 좋아요☺️ 오늘 신랑이 회사 야유회라고 늦게 출근해도 되는 날이라 함께 아이 등원시키고 차 한잔에 빵 먹는데 너무너무 행복했네요☺️
브레드스토리 전농크레시티점
서울 동대문구 전농동 558-137
- #아이와가볼만한곳
- #딸맘크루
- #크루일상
- #흑호띠맘
지금 많이 보고 있어요!
합정동 사시는 분 있으신가요?
안녕하세요! 청용띠 9월생 딸아이 키우고 있는맘이에요! 같이 수다도 떨고 육아에 관련한 얘기도 나눴으면 좋겠어요
정숙한 세일즈 재밌네요
김소연 연기 넘 잘하는 거 같아요 펜트하우스랑 다르게 넘 순한맛 ㅋㅋㅋ 최재림은 또 나쁜 남편으로 나오고 요즘 재밌게 보고 있어요 ^^
방귀산책 방법, 장점: 방귀 다이어트, 방귀 걷기 fart walk
방귀 산책은 식사 후 가볍게 10분 정도 산책하면서 가스를 배출하는 시간을 갖는 거래요 미국을 비롯한 해외에서 소화에 도움을 주고 다이어트를 돕는다는 이유로 인기라는데... 뉴스에도 나왔더라구요 방귀 산책이 당뇨병 예방에도 효과가 있다고 하고ㅋㅋ ❤️방귀 산책을 하는 법도 있습니다 ㅋㅋ 1. 식사를 마친 후 바로 앉거나 눕지 않고 잠시 서있습니다. 2. 가벼운 옷차림으로 밖으로 나가 신선한 공기를 마시며 걷습니다. 3. 10분 정도 지나면 자연스럽게 가스를 배출합니다. 4. 비만균 억제를 위해 꾸준히 실천하되 개인의 건강 상태와 체력에 맞게 시간과 강도를 조절해야 합니다. ㅋㅋㅋㅋ1번부터... 이미앉고 눕긴하지만... ❤️방귀 산책의 장점 1. 소화 촉진: 식사 후 바로 앉거나 눕지 않고 산책을 하면 위장 운동이 활발해져 소화를 돕습니다. 또, 걸으면서 몸속에 갇힌 공기가 배출되어 복부 팽만감과 소화불량이 줄어듭니다. 2. 다이어트 효과: 방귀를 뀌면 복부 내 압력이 감소하여 몸무게에도 영향을 줍니다. 실제로 미국을 비롯한 해외에서는 소화를 돕고 다이어트를 돕는다는 이유로 방귀 산책이 인기를 끌고 있습니다. 3. 제2형 당뇨병 예방: 비만균을 억제하는데 도움을 주어 제2형 당뇨병 예방에도 효과가 있는 것으로 알려졌습니다. 4. 스트레스 해소: 가벼운 산책은 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 줄이고, 행복 호르몬인 세로토닌 분비를 촉진합니다. 5. 변비 예방: 규칙적인 운동은 장운동을 활성화하고, 장내 세균 균형을 유지하며 소화 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 6. 면역력 강화: 신선한 공기를 마시며 산책하면 체내 면역 세포가 활성화되어 면역력이 강화됩니다. 7. 뇌 건강 증진: 산책은 뇌에 혈액순환을 원활하게 하여 뇌세포의 성장과 발달을 촉진하고, 치매 예방에도 도움이 됩니다. 방귀안뀌어도 산책 장점 같기도 산책하면 방귀 나오는 사람들 저포함... 에게 이 글을 바칩니다 ☺️☺️
24년 7월 딸을 둔 엄마에요^^
은평구 녹번동 역촌동 응암동 이렇게 세 동이 교차하는 지점에 거주하고있어요~ 아이는 이제 4개월 들어섰구요 그 전까지는 아기하고 하루 보내기도 바빴고 힘들어서 밖을 나가볼 여유가 없었어요 이제 제법 커서 산책시간도 있고 밖에 나가서 커피도 한잔하고 해요~ 혼자 마시는것도 예전에는 행복이다 싶었는데 이제는 딸 에게 친구도 만들어주고싶고~ 공동육아에도 관심이 생기고 문화센터도 생각하고 있어 같은 동네 거주하는 분과 편하게 시간될때 만나서 차 한잔하고 산책도 하고~ 소소하게 시간 보내구 싶네요^^ 참고로 저는 30대 완전 끝자락에 서있답니다~ 언니도 좋고 동생도 좋고 이렇게 온라인을 채팅을 통해 누군가를 만난다는게 조금은 걱정스럽기도 할텐데 그렇기 때문에 천천히 친해지고 거리두고 알아가봐요~ 육아동지가 절실할지 산후조리원에서는 몰랐어요🫠🥹
내년 뱀띠 예비맘💙💙💙
내년 3윌 출산예정인 예비맘이예요~^^ 육아정보도 같이 공유하고 친목겸 같이 친해질 동네 친구해요~~^^
스릴러 좋아하는 분들을 위한 영화 추천
1. 인비저블 게스트 - 넷플 2. 오펀 천사의 비밀 - 웨이브 3. 올빼미 - 디플 4. 기억의 밤 - 넷플 5. 콰이어트플레이스 - 넷플 스릴러 좋아하는 분들이라면 이것들 봐주세요ㅠㅠ 진짜 재밌어요!
빵냄새가 여기까지 나는듯해요 사진도 너무 잘 찍으셨네요-!
헤헤 좋은 댓글 감사합니다☺️☺️❤️❤️