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화성시 보건소 임산부 지원
화성시 보건소 임산부 지원

화성시 보건소 임산부 지원

화성시 보건소 임산부 지원 — 엽산제·철분제·임산부 등록·산전검사 안내.

화성시 보건소

화성시 관내 보건소 3곳입니다.

임산부 지원 요약

모자보건 표준 안내입니다.

  • 거주지 보건소 확인
  • 임신 확인 서류 준비
  • 보건소 방문·전화 상담
  • 임산부 등록 및 지원 프로그램 안내

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우리 가족 건강 지식 알아두기

엄마의 재충전은 필수! #멍때릴권리 #반신욕 #산책

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회복과 재충전에 투자하는 '리커버리노믹스' 트렌드에서 배우는 엄마 자기돌봄 가이드. 효율 강박에서 잠시 벗어나 '멍때릴 권리'를 되찾고, 동네 목욕탕·산책·수면·10분 멍때리기처럼 돈 안 드는 회복 루틴을 실천하는 법. 아이와 함께하는 쉼(목욕탕·물놀이 안전 시기 포함)과 죄책감 없이 나를 돌보는 마음가짐까지 정리했어요.

소아비만 예방 가이드! BMI 백분위 기준부터 식습관·활동까지

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소아비만 예방을 위한 부모 가이드. 만 2세 이상은 성장도표 기준 체질량지수(BMI) 95백분위 이상이면 비만, 85~94백분위는 과체중으로 봐요. 당음료·고칼로리 간식·스크린타임·활동 부족 등 원인과, 규칙적인 세끼·당 줄이기·활동 늘리기·충분한 수면 같은 예방 습관, 그리고 아이 마음을 다치지 않게 접근하는 법까지 정리했어요.

화성시 엄마들의 커뮤니티, 크루톡

더운 날 아이랑 다녀온 동탄 다올공원 물놀이터!

생각보다 규모도 꽤 크고 물도 시원해서 아이가 들어가자마자 신나게 뛰어다니더라고요. 😊 저는 33도였던날에 갔는디요,,,, 분수처럼 물이 여기저기서 나와서 아이들이 지루할 틈 없이 놀 수 있었고, 바닥도 미끄럽지 않은 편이라 안심하고 지켜볼 수 있었어요. 주변에 그늘 쉼터도 있어서 부모들은 잠깐 쉬기 좋고, 물놀이가 끝난 뒤에는 놀이터랑 잔디밭까지 이어서 놀 수 있어서 반나절이 금방 지나갔답니다. 무엇보다 무료로 이용할 수 있다는 게 정말 큰 장점! 가까운 곳에서 이렇게 알차게 물놀이를 즐길 수 있다니 여름에는 자주 찾게 될 것 같아요. 아이도 집에 가기 싫다고 할 정도로 만족했던 곳이라, 동탄에서 아이와 시원한 여름 나들이 장소를 찾는다면 다올공원 물놀이터 추천해요! 💙

아리미엄마 • 동탄동

다올공원 요즘 거의 매주가는거같아요ㅋㅋ

아이랑 다올공원 다녀왔어요~~~ 꽃이 예쁘게 피어 있어서 산책만 해도 힐링이었고, 킥보드 타면서 여기저기 구경하는 재미가 있더라고요. 운 좋게 여치?메뚜기?도 잡아서 한참 관찰하며 놀았는데, 아이가 너무 신기해해서 저까지 즐거웠어요. 모래놀이도 실컷 하고 넓은 잔디와 산책길까지 있어서 시간 가는 줄 모르고 놀았습니다. 아직 물놀이터는 이용해보진 못했는데, 있다고 해서 다음에는 꼭 물놀이 준비해서 다시 와보려고요. 아이와 자연도 느끼고 뛰어놀기 좋은 공원이라 재방문 의사 100%입니다! 물놀이터까지 이용하면 하루 종일 놀 수 있을 것 같아 벌써 기대돼요.

아리미엄마 • 동탄동