구립 마루어린이집

은평구 신사동 24년 8월생 엄마가 육아친구를 찾아요!

나이많은 첫아이 엄마지만 육아케어 공유하면서 같이 육아도하면서 잘 지내고싶네요 #육아수다 #맛집 #아이 교육 #어린이집 #엄마 모임

💙육아 친구 찾아요💙

안녕하세요!! 24년1월 아들을 키우고 있는 엄마에요!! 은평구로 얼마전에 이사 와서 아는 지인이 없어 조금 외롭네요~~🤦 간단하게 자기소개 할게요🎉 마음은 18살 실제 나이는 27살 얼굴나이는 35&ukings인 소녀에요👌 아들과 함께 이리저리 쏘다니는 것을 좋아하지만 첫 아들이라 그런지 모든게 낯설고 잘 모르겠네요 육아를 함께 공유하고 고충을 같이 들어주고 위로 해주는 육아 친구를 찾고 있어요 마음이 맞아 같이 놀러다녀도 행복하겠네요!! 저는!! 성격이 좋아요ㅎㅎ(생리 안할때 한정)! 까다롭지 않고 무던하답니다. 결정을 잘 못하는 성격이지만, 정해주면 제 할일은 딱 딱 하는 성격이에요~ 학창시절을 해외에 있어서 그런지 여러 사람과 어울리고 새로운 환경에 적응을 잘해요!!(근데 왤케 아들하고는 힘든지..) 저희 아기는! 외향적이고 활동적인 아기에요! 밥을 막 좋아하지는 않아서ㅠㅠ 날씬하고 엄마를 닮아 머리가 크고 귀엽답니다. 친구를 좋아하는 아이에요 제가 원하는 육아 친구는 나이 : 상관없음 취향 : 스마일걸 꼭 갖추어야 하는 덕목 : 아이가 웃는게 귀여워야 함❣️ *아 내향인도 상관 없어요잇 제가 간택해 드림*

의견 공유 부탁드립니다!

조리원 나올때부터 애기 분유를 남양 임패리얼xo 분유를 먹이고 있는데 트름을 시켜도 계속 뱉어내고 개워내는게 믾아서 분유를 바꿔볼려고 하는데 개워내는 아기한테 추천하는 분유있을까요?? 젖병은 더블하트꺼 쓰고있는데 젖병도 추천 부탁드립니다!

잠 vs 밥

잠 잘 시간도, 밥 먹을 시간도 부족하잖아요 ㅠㅠㅠㅠ 누가 내게 3시간의 자유시간을 준다면 잠 vs 밥, 어떤 것을 택하시겠어요??

아이와 가볼만한 곳 - 평화공원 아기새 모험놀이터

지도 잘 보시나요? 평화공원 안 가보신 분들은 조금 헤맬 수 있어요 꼭 지도를 보거나 길가는 분께 문의하셔요 ㅎ 월드컵 공원은 자주 갔는데 생각보다 너른 벌판은 있는데 아이가 자연을 느낄 공간이 많지는 않아서 어디가 좋을까 하다 발견한 곳이에요 아시는 분들이야 이미 많이 가는 곳이라 늘 사람이 많긴 해요~ 특히 지금같이 선선하고 날이 좋은 봄가을에는 아이들이 놀기 참 좋죠 월드컵경기장 맞은편 평화공원 안에 위치한 아기새 모험 놀이터! 모래놀이도 제대로 신나게 할 수 있고 (물이 세 군데에서 나오는데 흙도 많아서 애들이 강과 호수를 만들며 놀아요) 짚라인과 그네, 미끄럼틀 등 다양하게 즐길수 있어요 특히 일찍 가시면 놀이터 앞에 위치한 평상이 있어서 앉아서 쉬기도 좋아요 평상을 못 확보했어도 그 옆 뒤로 공간이 있어서 캠핑의자나 돗자리를 깔고 쉬어도 좋고 심지어는 음식 배달도 가능하답니다 아이들 여벌옷과 모래놀이 장난감은 필수! 음료나 간식도 싸가시면 좋아요~ 하루종일도 놀 수 있는 곳이에요 모래놀이도 하고 놀이터에서 노는게 지루해졌다면 조금만 걸으면 숲놀이도 할 수 있고 킥보드를 타거나 자전거도 탈 수 있으니까요~

돼지고기 기름이 올리브유보다 더 건강하다?!

“기름은 무조건 빼고 먹어야죠.”
이렇게 말해왔던 나를 놀라게 한 기사! 얼마 전 BBC 퓨처에서 ‘세계에서 가장 건강한 음식 TOP100’ 리스트를 발표했는데요,
놀랍게도 거기서 ‘돼지고기 기름’, 바로 라드(lard)가 8위에 올랐다는 사실…!
(웬만한 채소, 생선도 다 제친 순위랍니다 😮) 🍖 돼지고기 기름이 왜 몸에 좋은가 하면! ✔ 비타민B가 풍부 — 심지어 소고기의 6배
✔ 불포화지방이 소고기·양고기보다 더 많음
✔ 올리브유에도 들어있는 올레산이 함유
✔ 지용성 비타민 D까지 포함 (방목돼지일수록 ↑) 사실 다이어트 중엔 ‘지방’은 무조건 나쁘다 생각해서
고기 기름은 떼어내고, 기름기 적은 부위만 먹곤 하잖아요.
그런데 이 기사 보니, 적정량의 좋은 지방은 오히려 도움이 될 수도 있겠다 싶었어요. 요즘은 **‘무조건 저지방’보다는 ‘좋은 지방 골라먹기’**로 다이어트 방향이 바뀌는 추세잖아요. 저탄고지 다이어트도 핫하고요. 
지방이 호르몬과 피부 건강, 아이들 두뇌 발달에도 중요한 역할을 하니까요. BUT 지방이라도 과도하게 먹으면 당연히 NO!
특히 사육환경이 안 좋은 돼지의 경우엔 질 좋은 영양을 기대하긴 어려우니, ‘적당량 + 좋은 원재료’ 이 원칙은 지켜야하고요. 👩‍🍳 그래서 아이에게 볶음 요리해줄때 라드를 써봤더니 웬욜, 느끼하지 않고 고소하고 맛있어요! 
기름 향이 은은~하게 나서 아이도 잘 먹고,
왠지 나 혼자 건강 챙기는 느낌까지! (플라시보라도 좋잖아요ㅎㅎ) 혹시 나처럼 "기름 무조건 안돼!" 하면서 떼내고 있었던 분이라면, 이 반전 정보, 한 번 참고해보세요 :) https://v.daum.net/v/20250409104119389