강북구 육아 필수 정보 - 평일 야간, 공휴일 이용 가능한 약국 총정리
강북구 연중무휴•야간약국 4곳을 한눈에! 강북구 야간영업 약국/주말영업 약국의 위치부터 운영시간까지 상세 정보와 함께 방문 전 체크리스트까지 완벽 정리. 아이가 있는 가정을 위한 필수 의료 정보.
- 강북 크루
- 동네 정보
힐링이 필요한 부부를 모집합니다🍀
서울강북구육아종합지원센터
육아크루 공식 파트너
💛 힐링이 필요한 부부 함께해요 💛 아이 돌보느라 정작 ‘우리’ 시간을 갖기 어려운 요즘, 향기로 마음을 채우는 부부 힐링 공방이 열려요🌿 🕓 일시 : 10월 24일(금) 14:00~16:00 📍 장소 : 강북구육아종합지원센터 🎨 내용 : 아로마 향으로 나의 스트레스 유형을 알아보고, 직접 온가족 비누 만들기까지! 💌 참가비는 ‘무료’이며, 단 8팀만 선착순 모집이에요! 👉 지금 취소건 발생으로 단 1팀 자리 생겼어요! 이번 기회에 향기로운 시간, 함께 힐링해보세요💫 신청하기✅ [ 강북구육아종합지원센터 홈페이지> 교육및 행사신청 > 부모교육 ] ▶️ https://childcare.gangbuk.go.kr/index.php?mt=page&mp=4_5_2&mm=edu&oxid=1&cmd=edu&subcmd=view&id=3295&artpp=20&navinum=10&cpage=1&orf=10 #부부힐링 #무료공방체험 #향기공방 #부부시간 #선착순모집 #강북구육아종합지원센터
- 강북 크루
- 동네 정보
🌟 강북맘들 주목! 🌟(영아 오감놀이/베이비마사지)
서울강북구육아종합지원센터
육아크루 공식 파트너
우리 아기와 집콕만 하기 아깝잖아요~? 10월에 무료로 참여할 수 있는 꿀~프로그램이 열려요😍 👶 오감놀이 (8~15개월 아기) ✔ 10/16(목) 알록달록 나뭇잎 가을옷 놀이 ✔ 10/23(목) 모양토핑으로 피자 만들기 👶 베이비마사지 (5~10개월 아기) ✔ 10/24(금), 10/31(금) 아기와 스킨십&교감 타임! 👉 장소 : 미아공동육아방 👉 소수정원이라 금방 마감돼요!! 📌 신청은 여기서 바로 가능해요👇 - 오감프로그램 : https://childcare.gangbuk.go.kr/index.php?mt=page&mp=7_5&mm=concert&oxid=2&cmd=concert&subcmd=view&id=247&artpp=5&navinum=10&cpage=1&orf=1 - 베이비마사지: https://childcare.gangbuk.go.kr/index.php?mt=page&mp=7_5&mm=concert&oxid=2&cmd=concert&subcmd=view&id=249&artpp=5&navinum=10&cpage=1&orf=1 아기 발달에도 좋고, 엄마도 힐링되는 시간이라 인기 많아요👍 강북맘들 얼른 선착순 잡으세요~!! 🏃♀️💨
- 강북 크루
- 동네 정보
🌈 빛으로 채우는 우리집 감성 힐링 🌈 [우리 가족 무드등 만들기]
서울강북구육아종합지원센터
육아크루 공식 파트너
[11월 부모힐링프로그램] 세상 단 하나뿐인 무드등을 직접 만들어보세요! 반짝이는 불빛에 가족의 하루도 따뜻하게 ✨ 📅 일시 : 2025.11.19.(수) 10:30~11:30 📍 장소 : 강북구육아종합지원센터 (3층) 👨👩👧👦 대상 : 다문화·일반가정 양육자 ✅ 신청일자 꼭 확인! 다문화가정 : 10.1.(수) 10:00~ 선착순 일반가정 : 10.21.(화) 10:00~ 선착순 👉 바로 신청하기 🔗 센터 홈페이지> 교육 및 행사신청>부모교육 https://childcare.gangbuk.go.kr/index.php?mt=page&mp=4_5_2&mm=edu&oxid=1&cmd=edu&subcmd=view&id=3302&artpp=20&navinum=10&cpage=1&orf=10 따뜻한 불빛 + 가족과 함께하는 시간, 놓치면 아쉬운 힐링 프로그램이에요 💡💖
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 삼양동 25년 6월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
지유맘Vv
25년 6월생 엄마 • 삼양동
먼저 다가와 주시면 좋겠어요! #어린이집 #책육아 #이유식 #엄마 모임 #키즈카페
- 강북 크루
- 동네 정보
아기가 놀기 좋은 강북육아종합지원센터 영아놀이체험실!
로아망
24년 9월생, 22년 2월생 엄마 • 삼양동
안녕하세요 이제 돌이 막 지난 둘째가 있는 아기엄마입니다! 4살 활동적인 누나가 있는 저희둘째는 지금까지 누나를 따라 누나맞춤 놀이시설이나 키즈카페에 가서 거의 아기띠를 하고있거나 제대로 즐기지 못했는데요 이제는 제법 잘 걷고 놀고해서 육아종합지원센터의 영아놀이방에 다녀왔습니다 영아놀이방은 36개월이전 아기들 맞춤 놀이방이라 저희 둘째 눈높이의 놀거리들이 다양하게 있어서 정말 좋더라구요 첫째도 자주 이용했었는데 오랜만에 방문하니 놀잇감이 많이 바뀌어 있었고 계절별로 컨셉이 있는 듯해요 제가 갔을때 마침 가을 컨셉으로 여러 놀잇감들이 준비되어 있었어서 둘째가 정말 신나게 즐기고 왔답니다 국가에서 운영하는곳이라 다둥맘인 저는 무료로 이용가능하고 다둥이가 아니어도 일반 키즈카페보다 상당히 저렴하게 이용할 수 있기때문에 가성비면에서도 정말 강력추천드려요! 놀이방에 온김에 윗층 장난감나라나 도서실에서 책과 장난감도 대여해가면 일석이조라는점..!ㅋㅋ
강북구 육아종합지원센터
서울 강북구 수유동 410-293
👶아이와 함께하기 좋아요💕여러 번 방문했어요🍼수유실이 있어요🪑유아용 의자가 있어요😊친절해요
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 삼각산동 25년 3월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
보미엄마
25년 3월생, 23년 12월생 엄마 • 삼각산동
안녕하세요^^ 21개월 6개월 된 아이 둘 키우고 있는 육아맘입니다:)) 같이 소통해요😀 #이유식 #가정보육 #책육아 #어린이집 #엄마 모임
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 번동 24년 7월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
번동가을크루
24년 7월생 엄마 • 번동
동네친구 만들고 싶어요 강북구 번동에서 24년 07월생 딸을 키우고 있는 엄마 번동가을크루 입니다. #어린이집 #엄마 모임 #아이 발달 #맛집 #자기계발
- 강북 크루
- 동네 정보
✨보육주간 특별 행사 신청 오픈✨
서울강북구육아종합지원센터
육아크루 공식 파트너
📌 조선미 박사님과 함께하는 현실육아상담소 오늘 오전 10시부터 신청 시작했어요! 👉 지금 바로 홈페이지 접속해서 신청하세요! 선착순이라 늦으면 마감됩니다 ⚡️ 📍 일시: 2025. 10. 21.(화) 10:30~12:00 📍 장소: 강북구육아종합지원센터 1층 공연장 ⸻ 🎁 혜택 1️⃣ 참여자 중 10분께 책 선물 🎁 2️⃣ 참석자 전원, 놀이키트(타이거 곤충 채집 세트) 자동 신청 완료! 👉 신청 바로가기: 센터 홈페이지 [교육 및 행사] → [문화공연 및 행사] 📌 지금 바로 신청하세요! https://link24.kr/Awfx9u5 (문의: 02-994-7480)
- 강북 크루
- 자유톡
육아크루 이벤트로 비타와이즈멀티키즈 초콜릿 받았어요! 시식후기🫶
로아망
24년 9월생, 22년 2월생 엄마 • 삼양동
안녕하세요 100프로 당첨이벤트로! 비타와이즈멀티키즈 초콜릿을 받았답니다! 한 박스에 30개가 들어있는데, 초콜릿인데! 무려 20억 유산균과 15종의 비타민·미네랄이 들어있다고 해요. 첫째가 먹는 츄어블 비타민은 어떤거는 정말 맛이없고😢비싸게 샀는데 입에 맞지않는 경우가 종종 있더라구요 그래서 처음 박스를 받고 비타민이 들어있다니 맛이 어떨까 걱정되어 제가 먼저 먹어보았는데요, 외관도 향도 일반 밀크 초콜릿처럼 곱고 향도 달콤했어요! 한 입 먹어보니 부드럽고 맛있는 초콜릿 맛이었어요. 비타민과 유산균이 들어있다고는 믿기 어려울 정도였답니다. 요즘 첫째가 유산균을 잘 먹지 않아 걱정이었는데, 이 초콜릿은 맛있게 잘 먹더라고요. 하원 후에 하나 맛본 뒤로는 자기방 보물 상자에 초콜릿을 넣어두고 매일 하나씩 꺼내먹고 있답니다. 아이가 좋아하니 저도 너무 기쁘네요🫶 좋은상품 먹어볼 수 있어 너무 행복한 이벤트였어요 감사합니다!
- 강북 크루
- 동네 정보
✨ 보육주간 특별 초대 ✨ 조선미 박사님과 함께하는 현실육아상담소
서울강북구육아종합지원센터
육아크루 공식 파트너
보육주간을 맞아, 대한민국 최고의 부모 멘토 조선미 박사님과 함께하는 📌 현실육아상담소가 열립니다! 👩👩👧👦 주제 : 영혼이 강한 아이로 키워라! 육아에 지친 마음을 다독이고, 아이의 마음을 단단하게 키울 수 있는 꿀팁을 직접 들어보세요. 📍 행사 안내 일시: 2025. 10. 21.(화) 10:30~12:00 장소: 강북구육아종합지원센터 1층 공연장 대상: 관내 영유아를 둔 양육자 🔥 신청 오픈 ✔️ 9/16(화) 오전 10시부터 선착순! 👉 센터 홈페이지 [교육 및 행사] → [문화공연 및 행사]에서 신청하세요. 🎁 이벤트 혜택 1️⃣ 참여자 중 10분께 책 선물 증정 2️⃣ 참석자 전원, 자동으로 놀이키트(타이거 곤충 채집 세트) 신청 완료! 👉 교육 수강 후, 푸짐한 놀이키트까지 받아가세요 🎉 📌 자세한 내용은 포스터와 홈페이지를 확인해주세요. (문의: 02-994-7480)
강북구 육아종합지원센터
서울 강북구 수유동 410-293
- 강북 크루
- 동네 정보
🎉 2025 강북구 보육주간 행사 🎉
서울강북구육아종합지원센터
육아크루 공식 파트너
아이들과 함께하는 특별한 주간! 😊👶 2025년 10월 20일(월)부터 10월 24일(금)까지, 강북구육아종합지원센터에서 다채로운 프로그램이 여러분을 기다립니다! 🗓 행사 일정 10/20 (월): 원장실 속 작은 숲 테라리움 10/21 (화): 조선미박사와 함께하는 현실육아상담소 10/22 (수): 나에게 주는 꽃 선물 & 투명한 예술 - 아크릴액자그리기 10/23 (목): 포글포글 거품아 놀자! & 꿈틀꿈틀 몸놀이 10/24 (금): 엄마, 아빠도 향기로운 전환이 필요해! & 뮤지컬- 찌릿찌릿돼지코를 조심해! 각종 체험 프로그램과 유익한 강연까지! 보육과 육아에 관한 다양한 정보를 얻고, 아이와 함께 즐거운 시간을 보내세요. 💖 📍 장소: 강북구육아종합지원센터 ⏰ 참여: 강북구 부모님과 영유아 환영! 아이와 부모님 모두가 행복한 시간이 될 거예요! 많은 참여 부탁드립니다. 🌟 신청은 9월 16일 10시부터 모집합니다!
- 강북 크루
- 육아친구
22년생 아이 육아친구 찾습니다
뱁새
22년 9월생 엄마 • 송중동
22년생 여자아이 육아 중인 워킹맘입니다 주말이나 시간 맞을 때 키카 가거나 체험활동 같이 갈 수 있는 육아 동지 찾습니다 :)
- 강북 크루
- 자유톡
남편에게 제일 듣고 싶은 한마디는?
익명의 엄마
하루 종일 육아와 집안일로 지치다 보면, 가끔은 남편의 한마디가 큰 힘이 되죠. “고생 많았어”라는 말에 눈물이 핑 돌고 🥹 “오늘 반찬 맛있다”는 말에 요리할 맛이 나고 🍚 “애 봐줄게, 쉬어” 한마디면 천국이 따로 없죠 🙌 오늘 어떤 말을 제일 듣고 싶으신가요?
남편에게 제일 듣고 싶은 한마디는?
고생 많았어
1표오늘 반찬 맛있다
0표애 봐줄게, 쉬어
1표
- 강북 크루
- 육아친구
삼양동 20대 맘, 아이친구 찾아요🤍
하다남매
24년 11월생, 23년 2월생 엄마 • 삼양동
안녕하세요 :) 삼양동에 이사 온 지 얼마 안 된 20대 맘이에요. 23년 2월생 딸, 24년 11월생 아들을 키우고 있고 저는 현재 휴직 중이에요. 첫째가 활발하고 친구 사귀는 걸 좋아해서 주말이나 하원 후에 키즈카페나 집 근처에서 같이 놀 친구를 만들어주고 싶어요✨ 저도 같이 아이 보며 커피 한잔하면서 수다 떨 수 있는 맘 친구 있으면 좋겠어요🤍 비슷한 또래 아이 키우시는 분들 계시면 편하게 연락주세요! 같이 즐겁게 지냈으면 해요☺️
- 강북 크루
- 자유톡
성심당 리틀키친, 가을 신상 ‘왕구마피자’ 나왔대요!
익명의 엄마
성심당 리틀키친에서 드디어 가을 분위기 가득한 신메뉴가 나왔대요 🍂🙌 이름부터 든든한 왕구마피자! 구황작물인 고구마가 듬~뿍 올라가 있고, 치즈는 넉넉하게, 거기에 페퍼로니와 베이컨까지 더해져 단짠단짠 매력을 제대로 느낄 수 있다고 해요. 특히 가운데 올라간 고구마를 으깨서 치즈와 함께 먹으면 정말 꿀맛이라네요 😍 왕구마피자는 지름 33cm 사이즈로 기본은 6조각, 요청하면 4조각이나 8조각으로도 나눠준다고 하고, 홀 포장도 가능해서 남은 건 조각으로 포장해갈 수도 있다고 해요. ✔️ 제품명: 왕구마피자 ✔️ 가격: 24,000원 ✔️ 구성: 고구마 + 고구마필링 + 베이컨 + 페퍼로니 ✔️ 판매처: 성심당 대전점 지하 1층 리틀키친 (한정 수량 판매) 가을 감성과 고구마의 달달함이 딱 어울려서 아이 간식으로도, 가족 피자타임으로도 좋을 것 같아요 🍠🍕 혹시 크루맘들 중에 성심당 다녀오실 계획 있으신 분 계신가요? 드셔보신 분 후기 꼭 알려주세요!
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 송중동 24년 11월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
쑥쑥맘24
24년 11월생 엄마 • 송중동
이제 9개월 아기를 키우는 아들 맘이에요! 첫 아이라 모르는거 투성이네요😇 힘든 육아 생활 공동 육아하며 화이팅해봐요! #공동육아 #책육아 #가정보육 #엄마 모임 #이유식
- 강북 크루
- 동네 정보
아이와 함께 온양온천랜드! 6시간 쉬지않고 노는거 실화니..?
로아망
24년 9월생, 22년 2월생 엄마 • 삼양동
안녕하세요 2살터울 남매맘입니다 저희 41갤 첫째딸은 물놀이를. 매우 매~~~우 좋아하는데요 날이 너무 덥고 햇빛이 너무 강렬하고, 비가오면 어디 밖에서 물놀이를 할 수없어 아쉽곤 했습니다 워터파크를 자주가자니 티켓에 둘째 낮잠이라도 재우려면 쉴공간도 대여해야지..밥사먹여야지ㅜ 간식사야지 전부 돈돈돈 으로 어쩌다 한번이면 괜찮아도 너무 지출이 크잖아요?.. 온양온천랜드는 입장권도 비교적 저렴하고 아이들 맞춤 놀이기구들이 있고, 미온 온천수라서 저희첫째가 진짜 6시간동안 지치지도 않고 물놀이를 즐긴곳이랍니다.. 5층6층으로 5층은 비교적큰아이들이 놀수있는공간이구요 6층은 유아들이 놀 수있는공간이에요 여기는 물놀이 뿐 아니고 찜질방에도 아이들 놀이공간이 있어서 정말 체력을 마지막 한방울까지 빼낼수있었답니다 음식도 맛있었고 가격도 저렴한데 아이들도 좋아하는 온양온천랜드 정말 추천드려요! 단점으로는 모유수유중인 저에겐 수유실유무가 중요한편인데요 수유실이 있긴 합니다만 매우 빈약합니다.. 😢
온양온천랜드
충남 아산시 모종동 583-7
관광명소기타워터파크찜질방
🍼수유실이 있어요👶아이와 함께하기 좋아요🚗주차가 가능해요
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 미아동 21년 12월생 아빠가 육아친구를 찾아요!
라임도하
21년 12월생, 19년 4월생 아빠 • 미아동
새로 이사와서 동네에 무엇이 있는지 잘 몰라서 동네 주민분들게 정보공유 좀 부탁드려요 ~~ #어린이집 #가정보육 #책육아 #남매아빠
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 삼양동 육아친구를 찾아요 - 19년 12월생, 22년 6월생 엄마
염소겨자
22년 6월생, 19년 12월생 엄마 • 구운동
안녕하세요! 육아친구 특징이, 엄마 친구가 곧 아이 친구로 이어지는 거잖아요. 엄마들끼리 대화하는 거 듣는 게 아이들 언어발달에도 엄청 좋다고 하더라고요. (삐뽀삐뽀119 하정훈 선생님 말씀 ㅎㅎ) 인지발달, 언어발달, 정서발달, 사회성발달 등등 아이에게 너무좋은 아이또래친구, 엄마가 육아친구 만들어서 연결해주구 싶슴다 ㅎㅎ
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 우이동 25년 1월생 아빠가 육아친구를 찾아요!
빌꿍
25년 1월생 아빠 • 우이동
안녕하세요~ 7개월 아가 키우고 있는 전업육아중인 아빠입니다😊 주변에 육아 동지가 없어서 외로운 요즘이며 육아 꿀템 정보 공유는 물론, 힘든 점을 털어놓고 서로 응원하는 사이가 되었으면 좋겠습니다😌 '아이 하나를 키우려면 온 마을이 필요하다'는 말처럼, 함께 육아하며 행복한 마을을 만들어가요🥰 육아 메이트 누구나 환영합니다!!! #공동육아 #어린이집 #육아수다 #이유식 #육아용품
- 강북 크루
- 동네 정보
[기간 연장]'함께 키우고, 함께 자라는 우리동네 공동육아 ~!
구세군강북종합사회복지관
육아크루 공식 파트너
안녕하세요! 구세군강북종합사회복지관입니다. 아이랑 어떻게 놀아줘야 할지 막막하신가요? 아이들과 함께 요리도 해보고 싶으신가요? 육아 고민을 함께 나눌 ‘육아 동지’가 필요하신가요? 그렇다면! 구세군강북종합사회복지관에서 준비한 공동육아 프로그램에 함께 해보세요:) 놀이, 감정표현, 요리, 자연체험 등 아이도, 부모도 함께 성장하는 시간이 기다리고 있습니다. 자세한 내용은 홍보지를 확인해 주세요! 참여방법은 홍보지 안 QR코드 또는 ▼ QR코드 사용이 어려우신 분들은 아래 주소로 신청해주세요! https://naver.me/FHV2NoWi 전화로도 신청 받고 있으니 많은 관심 부탁드리겠습니다! ▼ 궁금하신 사항은 아래 번호로 연락 부탁드리겠습니다:) 02)984-5811~4 복지1과 이하영 사회복지사 여러분의 많은 관심과 참여 부탁드립니다! 감사합니다:)
- 강북 크루
- 자유톡
남편이 집안일 도와줄때 어떻게 반응하시나요?
익명의 엄마
남편이 집안일 도와줄 때, 저의 속마음은 늘 복잡합니다 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ “고맙긴 한데… 왜 이렇게 대충 하지?” 싶어 다시 하게 될 때도 있고, 그래도 “잘했어~” 하고 그냥 넘어갈 때도 있죠. 근데 사실… 가만히만 있어도 제일 큰 도움일 때도 있지 않나요? 😂 여러분은 어떤 편이신가요? 솔직하게 투표해 주세요!
남편 집안일, 어떻게 반응 하시나요?
고맙지만 2% 부족해서 다시한다
3표“잘했어” 또는 “고마워” 하고 그냥 넘어간다
12표그냥 가만히 있는게 도와주는거라고 한다
1표
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 삼양동 20년 1월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
cocopam
20년 1월생 엄마 • 삼양동
산책같이해요 좋아요 강북구 삼양동에 살고 있는 20년 01월생 딸의 엄마 cocopam 입니다. #공동육아 #쥐띠맘
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 삼각산동 21년 1월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
롱롱84
13년 9월생, 15년 1월생, 21년 1월생 엄마 • 삼각산동
육아도, 공동육아도 열심히할거에요 강북구 삼각산동에 살고 있는 13년 09월생 딸의 엄마 롱롱84 입니다. #책육아 #딸셋맘 #워킹맘
- 강북 크루
- 육아친구
내일 일산 상상체험 키즈월드에 가요!!!
한울보리
19년 10월생 엄마 • 인수동
내일 일산 킨텍스에 상상체험 키즈월드 가려고 미리 숙소에 왔어요!!! 아이와 둘이 장거리 여행은 처음이라 힘들것 같아서 1박2일로 잡은건데 잘한 것 같네여 ㅎㅎㅎ 비가 많이 와서 힘들긴 했지만 내일 아이가 행복해 할 생각하니 뿌듯하네요ㅎㅎㅎ 내일 혹시 키즈월드 가시는 분들 계실까요~~~+0+?
- 강북 크루
- 자유톡
여름 보양식 닭이 지겨울 때 든든한 오리고기🍗 말복 추천
익명의 엄마
곧 말복도 다가오는데요~ 삼계탕이 여름 보양식 대표 메뉴지만, 평소에 치킨도 자주 먹고 지겹잖아요~ 훈제 오리고기, 여름철 건강식이자 말복 추천 음식, 말복 추천 메뉴로 강력 추천 합니다! ✅기름기 거의 없이 안심하고 오리 즐기기 오리고기는 예로부터 보양식으로 널리 사랑받아 왔으며, 특히 무더운 여름철 잃기 쉬운 기력을 보충하는 데 효과적이다. 단백질과 비타민 B군, 미네랄 등 영양소가 풍부해 피로 회복과 면역력 강화에 도움을 준다. 하지만 조리 방법에 따라 건강 효과가 크게 달라질 수 있는데, 여러 조리법 중에서도 ‘훈제’ 방식이 여름철에 가장 건강하게 오리고기를 즐길 수 있는 방법으로 꼽힌다. 훈제는 저온에서 오랜 시간 연기와 열을 이용해 고기를 익히는 방법으로, 기름기와 불필요한 지방을 줄여 소화 부담을 낮춘다. 여름철에는 땀과 함께 수분과 전해질이 빠르게 손실되는데, 기름진 음식 섭취가 소화에 부담을 줄 수 있어 훈제 오리고기는 부담을 덜면서도 필수 영양을 공급하는 최적의 선택이다. ✅훈제 조리의 건강적 이점 훈제 과정에서는 지방이 일부 제거되고 고기의 맛과 향이 농축되면서 자연스럽게 지방 연소와 체내 지방 대사에 긍정적인 영향을 준다. 일반적인 기름진 오리고기보다 칼로리가 낮고, 고온에서 직접 굽거나 튀길 때 발생할 수 있는 발암물질 형성을 줄여 건강 위험도를 낮춘다. 또한 훈제는 고기 속의 단백질 구조를 부드럽게 만들어 소화 효소가 쉽게 작용하도록 돕는다. 소화가 잘 되는 음식은 여름철 불쾌감이나 체력 저하를 막아주어 일상생활과 업무 수행에 활력을 더한다. 훈제 오리고기는 단백질뿐 아니라 비타민 B1, B2, 나이아신 같은 수용성 비타민과 철분, 아연 등 미네랄도 풍부해 혈액 생성과 에너지 대사에 필수적이다. ✅훈제 오리고기와 함께하면 좋은 식재료 훈제 오리고기는 신선한 채소와 곁들였을 때 영양과 맛의 조화를 이룬다. 여름철에는 상큼한 오이, 토마토, 적양파 같은 채소를 함께 먹으면 소화를 돕고 수분과 비타민 섭취를 늘릴 수 있다. 채소에 풍부한 항산화 성분은 훈제 과정에서 발생할 수 있는 유해물질을 중화하는 데도 긍정적 영향을 준다. 또한 마늘, 생강, 고추 등 향신료를 곁들이면 혈액 순환 개선과 면역력 강화에 도움을 받을 수 있다. 가벼운 샐러드나 쌈 채소로 즐기면 기름진 맛을 중화하고 상쾌한 식감을 더해 여름철 무더위를 이겨내는 데 도움이 된다. https://www.wikitree.co.kr/articles/1071614
- 강북 크루
- 자유톡
어떤 빙수 좋아하세요? 팥빙수 vs 그외 다양한 빙수
익명의 엄마
요즘 정말 다양한 빙수들이 나오는데요~ 심지어 설빙에는 두바이초코 빙수도 있다고 하더라고요~ 전 녹차빙수를 제일 좋아하는데, 붕어빵처럼 딱 팥빙수만 좋아하는 분들도 계실테고~다들 어떤 빙수 좋아하세요?
팥빙수 vs 그외 빙수들 (요거트, 녹차, 과일 등등)
기본 팥빙수
2표그외 빙수들 (요거트, 녹차, 과일 등등)
4표
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 우이동 21년 1월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
연나
21년 1월생, 22년 10월생 엄마 • 우이동
안녕하세요 21년 첫째, 22년 둘째 연년생 딸아들맘이에요! 워킹맘으로 평일에 아이들에게 시간을 많이 할애 할 수 없어 질 좋은 주말 육아에 집중하고 있어요 아이들의 주말을 더욱 행복하게 해 줄 수 있는 친구가 있으면 좋겠어요! 사교적이고 에너지 넘치는 엄마입니다 :) 새로운 일이나 흥미로운 경험 환영! 채팅 마구 걸어주세요! #공동육아 #책육아 #엄마 모임 #남매맘 #워킹맘
- 강북 크루
- 동네 정보
[참여자 모집] 8/16 태극강정 만들기
구세군강북종합사회복지관
육아크루 공식 파트너
안녕하세요. 구세군강북종합사회복지관입니다. 복지관에서는 지역주민의 삶의 질 향상을 위해 매달 토요일 2회, 교육·취미·여가 중심의 원데이클래스 및 열린강좌를 운영하고 있습니다. 8월 원데이클래스 참여자를 아래와 같이 모집하오니, 많은 관심과 신청 부탁드립니다! ☎ 문의: 02) 984-5811 박혜진 사회복지사 1. 프로그램명 "태극강정 만들기" 2. 일시 : 2025년 8월 16일(토) 오전 11시 ~ 12시 3. 내용 : 광복절을 기념하며, 가족과 함께 태극기 모양의 쌀강정 만들기 4. 장소 : 서울 강북구 인수봉로20가길 24, 1층 쉼표 5. 참가비 : 무료 6. 신청 방법 : 아래의 주소로 QR 신청 혹은 전화 신청 (선착순 아닌 추첨) [신청 바로가기] https://forms.gle/zmk574Ad5Emj1df46 7. 담당: 박혜진 사회복지사 ☎ 02-9
- 강북 크루
- 동네 정보
육아 같이 안해보실래요 ? 💚
구세군강북종합사회복지관
육아크루 공식 파트너
안녕하세요! 구세군강북종합사회복지관입니다. 아이랑 어떻게 놀아줘야 할지 막막하신가요? 아이들과 함께 요리도 해보고 싶으신가요? 육아 고민을 함께 나눌 ‘육아 동지’가 필요하신가요? 그렇다면! 구세군강북종합사회복지관에서 준비한 공동육아 프로그램에 함께 해보세요:) 놀이, 감정표현, 요리, 자연체험 등 아이도, 부모도 함께 성장하는 시간이 기다리고 있습니다. 자세한 내용은 홍보지를 확인해 주세요! 참여방법은 홍보지 안 QR코드 또는 ▼ QR코드 사용이 어려우신 분들은 아래 주소로 신청해주세요! https://naver.me/FHV2NoWi 궁금하신 사항은 아래 번호로 연락 부탁드리겠습니다:) 02)984-5811~4 복지1과 이하영 사회복지사 여러분의 많은 관심과 참여 부탁드립니다! 감사합니다:)
- 강북 크루
- 육아친구
23년 9월 아들 엄마입니다:) 같이 놀러다닐 친구 찾아요~
안녕913
23년 9월생 엄마 • 삼각산동
야외 실내 어디든 자주 아니더라도 같이 놀러다닐 아이친구 찾아요~!!
- 강북 크루
- 동네 정보
황혼 육아 프로젝트 ‘할마빠 디톡터‘ 참여해보세요! 🩷
구세군강북종합사회복지관
육아크루 공식 파트너
[참여자모집] 건강한 황혼육아프로젝트 '할마빠 디톡터'의 참여자를 모집합니다! 안녕하세요! 구세군강북종합사회복지관입니다! 황혼 육아 프로젝트 할마빠 디톡터에 참여하실 조부모님들을 모십니다! 육아는 여전히 낯설고, 체력은 예전 같지 않은 요즘! "우리 손자녀를 더 건강하게 돌보기 위해" "나를 더 건강하게 지키기 위해" 황혼육아의 고민을 나누고, 공감할 수 있는 활동에 함께해요! 참여방법은 홍보지 안 QR코드 또는 ▼ QR코드 사용이 어려우신 분들은 아래 주소로 신청해주세요! https://naver.me/5QipQVI9 주민들의 열린공간 이음터에서도 신청 받고 있으니 많은 관심부탁드리겠습니다! 더 궁금하신 사항은 아래 번호로 연락부탁드리겠습니다:)) ▼ 02)984-5811~4 복지2과 박수진 사회복지사 여러분들의 많은 관심과 참여 부탁드리겠습니다!
- 강북 크루
- 자유톡
30개월 아이 첫 일본여행, 오사카랑 후쿠오카 중 어디가 더 나을까요?
익명의 엄마
9월 초쯤 아기 데리고 첫 해외여행을 계획 중인데요, 무더위가 덜한 시기를 고르다 보니 지금쯤 예약을 해야 할 것 같아요. 아이는 30개월이고, 해외는 처음이에요. 남편이 일본어에 익숙해서 가까운 일본으로 다녀오려고 하는데, 도쿄 말고는 오사카랑 후쿠오카 중 고민이 되네요. 오사카는 워낙 갈 곳도 많고, 대중교통도 잘 되어 있어서 편할 것 같고 후쿠오카는 상대적으로 한적하고 사파리도 있다고 해서 끌리기도 해요. 기온이 더 낮을 수도 있을 것 같아서 후쿠오카에 마음이 살짝 기울긴 했는데 아무래도 저는 오사카가 익숙해서 흔들리네요 ㅎㅎ 남편은 단호하게 후쿠오카파랍니다. 😅 혹시 아이랑 일본 여행 가보신 분 계시면, 오사카랑 후쿠오카 중 어디가 더 나았는지 추천 좀 부탁드릴게요!
30개월 아가랑 일본여행지
오사카
1표후쿠오카
6표
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 인수동 25년 1월생 아빠가 육아친구를 찾아요!
하준이아빠
25년 1월생 아빠 • 인수동
안녕하세요 하준이아빠 잘부탁합니다 #어린이집 #여행 #맛집 #이유식 #청뱀띠아빠
- 강북 크루
- 동네 정보
🎉 찾아가는 지역주민 성교육, 신청하세요!
구세군강북종합사회복지관
육아크루 공식 파트너
💡 "성교육을 어디서 받아야 할지 모르겠어요." 💸 "비용이 부담돼요." 이제 걱정 NO! 무료 성교육, 직접 찾아갑니다! 🧡 올바른 성인식을 위한 찾아가는 지역주민 성교육 📍 신청 기간: 7월 1일 ~ 10월 31일 📌 선착순 18팀(3인 이상) 모집! 👩🏫 전문 강사진과 함께하는 맞춤 교육 ✔ 강사 경력 10년 이상 ✔ 다양한 주제 선택 가능 📚 교육 내용 예시 - 생명존중과 사춘기, 성평등과 성인지감수성, 성폭력 예방 교육, 양육자·어르신 성 인식 교육, 디지털 리터러시 등 👧 대상: 미취학 아동부터 초·중·고, 양육자, 어르신 등 👨👩👧👦 지역주민 누구나 신청 가능! 📌 신청 방법 1. 복지관 홈페이지(http://www.gangbuk.or.kr/bbs/board.php?bo_table=0401&wr_id=946) 에서 공지사항 신청서 다운로드 및 작성 2. 이메일 제출 또는 유선 접수 3. 희망 내용·일정 조율 후 교육 진행 📞 문의 - 복지2과 서혜미 팀장 ☎️ 02)984-5811~4 지금 바로 신청하세요!
- 강북 크루
- 자유톡
아이 유모차 선풍기 사용하시나요?
익명의 엄마
와.. 어제 아이랑 그냥 잠깐 마트 외출했다가 너무 더워서 힘들더라고요ㅠㅠ 유모차 선풍기 다들 사용하시나요? 마트에서 보니 몇몇 엄마들 달아주셨더라고요. 직접 사용하고 계신분들 의견 주세요~~
아기 유모차 선풍기 쓴다 vs 안쓴다
쓴다
17표안쓴다
9표
- 강북 크루
- 자유톡
행운을 나눠주는 오팔색 구름 보고가세요🍀🍀
익명의 엄마
채운이라고 한다는데요. 얇은 구름 속 얼음결정에 햇빛이 산란되어 무지개 빛이 난다고 하네요. 엄청 보기 힘든 희귀한 구름이라 본 사람에게는 경사가 난다는 말이 있다고 해요.😍 크루님들께도 제 경사를 나눠드릴 겸 올려봅니다😆
- 강북 크루
- 동네 정보
이음터로 놀러오세요 ! 이음터 팝업스토어 🍀
구세군강북종합사회복지관
육아크루 공식 파트너
🎉 7월, 이음터에서 즐거움을 만나보세요! 누구나 자유롭게 참여할 수 있는 팝업스토어 OPEN! ✨ 투명 파우치 키링 만들기 체험! 이웃과 함께 만드는 특별한 하루, 직접 만들고, 소통하고, 함께 웃어요! 🗓 일시: 2025년 7월 1일(화) 오전 10시~오후 5시 📍 장소: 주민들의 열린공간 ‘이음터’ (강북구 삼양로38가길 17, 1층) 📞 문의: 02)984-5811 (복지2과) 🚨 선착순 40명! 신청 없이 오셔서 즐기세요~ 지나가다 들러도 OK! 당신의 하루를 반짝이게 해줄 소소한 즐거움, 이음터 팝업스토어에서 만나요💜
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 송중동 19년 11월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
별보러
19년 11월생 엄마 • 송중동
같은 시대를 겪어가는 욱아 동지로써 때로는 공감하고 때로는 격려해주며 서로 응원하고 힘이되어주는 그런 친구를 만나고 싶습니다🙂🫶🏻 #어린이집 #공동육아 #황금돼지띠맘 #워킹맘
- 강북 크루
- 자유톡
스타벅스 다시 플라스틱 빨대 한다네요
익명의 엄마
스타벅스 처음 종이빨대로 바뀌었을때 생각나시나요? 음료맛 좀 달라지는 거 같다고 여러 말 많았는데 .. 이제 플라스틱 빨대로 돌아간대요 이유는 고객 불만이 많았어서.. !! 플라스틱 빨대로 돌아가기는 하는데 식물성 소재가 원료라고 하네요 :) 의도는 좋았던 종이빨대 .. 앞으로 어떻게 될지..ㅎㅎ 파이팅입니다 ! 우선 200개 매장에서만 먼저 하고 반응보고 전체 매장으로 확대한대요!
- 강북 크루
- 자유톡
36개월 아기, 땀 많고 자주 뒤척여요… 영양제 뭐가 좋을까요?
익명의 엄마
요즘 아기가 진짜 땀도 많고요, 밤잠 잘 때도 계속 뒤척이고 깨고… 아침에 일어나면 더 피곤해 보이기도 해요ㅠ 한참 크는 시기라 그런가 싶어서 영양제라도 챙겨줘야 하나 하고 알아보는 중인데 오메가3, 유산균, 철분, 리퀴드씨엠, 마이타민… 종류가 너무 많아서 뭘 먹여야 할지 모르겠어요. 지금은 마이타민 하나 먹이고 있는데 솔직히 효과가 있는지도 잘 모르겠고요 ㅠㅠ 혹시 비슷한 시기 아이 키우시는 분들, 영양제 어떤 조합으로 챙기고 계세요? 추천 제품이나 먹이기 편한 타입 있으면 같이 알려주시면 감사하겠습니다!
- 강북 크루
- 자유톡
엄마표영어 시작하려는데, 파닉스 먼저일까요? 원서 읽기 먼저일까요?
익명의 엄마
영어는 그동안 그냥 노출 정도만 해왔어요. 근데 이제는 뭔가 슬슬 시작해야 하나 싶어서 고민 중이에요. 저희 아이는 30개월 넘었고, 말은 빠른 편이에요. 영어 단어 몇 개 알려줬었는데 지금은 거의 기억도 안 나는지..ㅋㅋ 처음엔 파닉스로 시작하려 했는데 유튜브로 음원 들어보니까 생각보다 어렵게 느껴지던데요...? ㅜ 원서 읽기부터 하면 흥미는 생길 것 같은데, 단어를 몰라서 재미없어 할까 봐 또 걱정되고요.. 주변에서는 원서부터 읽히고 파닉스는 나중에 천천히 들어가도 된다고도 하고, 또 어떤 분은 파닉스 먼저 잡아줘야 한다고 하시고요… 엄마표영어 하시는 분들, 뭐부터 시작하셨어요? 파닉스부터 탄탄히 하고 가셨어요? 아니면 그냥 읽기부터 바로 시작..? 경험 있으신 분들 추천 루트나 교재도 같이 알려주시면 너무 감사할것 같아요 ㅠ
엄마표 영어 시작 !
파닉스 먼저
3표원서 읽기 먼저
1표
- 강북 크루
- 동네 정보
아이들 보내고 이음놀이터로 놀러오세요 🍀❤️
구세군강북종합사회복지관
육아크루 공식 파트너
안녕하세요, 구세군강북종합사회복지관 입니다! 주민들의 열린공간 이음터에서 6월 다양한 프로그램을 진행합니다! 힐링 시간 즐겨봐요 ! 👏🏻 6월 9일 월요일 '천 십자수 에코백 만들기' 6월 16일 월요일 '벽걸이 함 만들기' 6월 23일 월요일 '비즈 팔찌 만들기' 6월 30일 월요일 '가죽 여권 케이스 만들기''가 진행됩니다! 각 활동별 진행되는 날짜가 다르니 홍보지 내용을 꼭! 확인하신 후, 아래 번호 및 이음터로 내방 신청 부탁드리겠습니다! 많은 관심과 참여 부탁드리겠습니다! 감사합니다! ☎ 02)984-5811~4 복지2과 박수진 사회복지사
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 번동 21년 4월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
람맘
21년 4월생 엄마 • 번동
히원하고 저녁전 시간 함께보내며 추억을 앃아갈 친구를 구합니당 ㅎㅎ #공동육아 #육아수다 #소띠맘 #전업육아맘
- 강북 크루
- 자유톡
강북구 아이랑 가기 좋은 장소
공룡언니
22년 1월생 엄마 • 남영동
서울 강북구에는 아이들이 신나게 뛰어놀면서 자연스럽게 배우고 성장할 수 있는 공간이 참 많아요. 🍀🌷도심 속에서도 맑은 공기를 마시며 자연을 만끽하거나, 이색적인 체험으로 호기심을 키울 수 있는 곳들이죠. 🎈날씨 걱정 없이 실내에서도 즐길 수 있는 곳부터, 몸으로 직접 부딪히며 오감을 발달시킬 수 있는 야외 공간까지! 🛝💛지금부터 아이와 함께 소중한 추억을 만들 수 있는 강북구의 매력적인 나들이 장소 4곳을 소개해 드릴게요.🌈🍎 1.양지마을사랑채 푸른별환경도서관 환경특화도서관으로 2018년 3월 24일에 개관하였습니다. 청암어린이공원과 연계되어 안심존(CCTV설치, 도서관 재난배상 책임보험 가입, 정수기설치, 자원봉사수요처 상해보험 가입 등)의 역할을 하고 있고, 지역 내 문화예술공간으로 3D프린팅, 컬러링종이접기, 3D입체비즈, 스티커아트북 등 다양한 특화놀이가 진행되고 있습니다. 또한, “환경인식변화 교육커뮤니티 공유인”의 양질의 환경교육콘텐츠를 무상으로 지원받아 도서관 이용자들에게 보다 많은 체험의 기회를 제공하고 있습니다. https://cafe.naver.com/greenlibrary0324# 2.청자가마터 체험장 강북구 일대의 가마터는 고려말에서 조선 초기 청자에서 분청사기로 변화하는 과정에 대한 중요한 정보를 제공하고 있으며, 수유동·우이동 일대에 모두 20여 개소가 확인되었습니다. 관요가 설치되기 이전 시기에 도성과 가까운 지역에서 왕실 공상용 청자 제작을 확인했다는 점에 중요성이 있으며, 고려·조선의 변혁기에 이루어진 도자기 생산체계 파악의 열쇠를 쥐고 있는 작지만 소중한 유적입니다. 이러한 가마터의 문화재적 가치를 알리기 위해 조성한 청자 가마터 체험장은 물레 체험과 핸드빌딩, 페인팅 작업 등 다양한 도자기 체험을 경험할 수 있는 공간입니다. https://www.gangbuk.go.kr/portal/main/contents.do?menuNo=200123 3.북서울꿈의숲 유아숲체험원 도심 속에서 자연을 가까이 만날 수 있는 북서울꿈의숲 유아숲체험원은 유아들이 마음껏 뛰놀며 자연과 친구가 될 수 있는 생태 체험 공간입니다. 아이들은 숲 해설가 선생님과 함께 나무, 풀, 곤충 등 다양한 자연 생물을 관찰하고, 도토리, 나뭇잎, 솔방울 등 자연물을 활용한 공예 활동을 통해 창의력을 키웁니다. 숲속 놀이터, 밧줄 놀이, 자연 속 모험 활동은 신체 발달에도 큰 도움이 되며, 함께한 부모님들도 아이의 눈높이에서 자연을 새롭게 느껴볼 수 있어요. 주제별 체험 교육 프로그램이 계절마다 다양하게 준비되어 있어 새로운 배움과 즐거움을 경험할 수 있습니다. https://blog.naver.com/gangbuk_official/222445870653 4.오동근린공원 유아숲체험장 오동근린공원 유아숲체험장은 2013년 개장한 오동근린공원 내 위치한 체험장으로, 어린이들이 집 가까이에서 늘 숲과 자연을 체험할 수 있도록 조성된 곳입니다. 오동근린공원은 강북구의 번동과 미아동 외 5개 동과 성북구 월곡동에 걸쳐 있는 대단위 공원으로 오패사(123m)와 벽오산(135m)의 두 봉우리가 있어 언덕을 이루며 푸른 숲이 잘 보존된 자연 생태 공간입니다. 숲 체험장 길을 따라가다 보면 참나무, 소나무, 진달래, 감국 등 다양한 식물들이 자생하고 있으며, 연못, 흙 놀이장, 숲속 놀이집, 놀이데크, 밧줄 놀이, 숲속 교실, 산책로 등 체험놀이시설이 있어 아이들에게는 자연학습장이자 숲속 놀이터가 되고 있습니다. https://blog.naver.com/gangbuk_official/223039451531
북서울꿈의숲 유아숲체험원
서울 강북구 번동 90
👶아이와 함께하기 좋아요💕여러 번 방문했어요
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 송중동 22년 4월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
미니니이
22년 4월생 엄마 • 송중동
안녕하세요 육아동지분들 ㅎㅎ 강북구 송중동에 살고 있는 22년 04월생 아들의 엄마 미니니이 입니다. #책육아 #맛집 #여행 #영어교육 #흑호띠맘
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 삼각산동 24년 10월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
꼬요린
24년 10월생 엄마 • 삼각산동
육아 동지가 있었으면 좋겠어요~ #이유식 #육아수다 #청룡띠맘 #전업육아맘
- 강북 크루
- 동네 정보
아이랑 가기좋은 창3동 우당탕탕 숲속대탐험 서울형키즈카페
로아망
24년 9월생, 22년 2월생 엄마 • 삼양동
안녕하세요 39개월 8개월 남매엄마에요 기왕 다자녀맘이 된 것 혜택을 누려보고자 집 가까운 서울형 키즈카페를 종종 다니고 있었는데요 같은 곳에 계속 방문하니 놀이가 한정적인것 같아 다른 지점에도 방문해보려고 여기저기 검색해보다가 창3동 우당탕탕 숲속대탐험 지점이 사진상 시설도 좋아보이고 이름도 너무 귀여워 방문해보게 되었습니다 서울형 키카를 다니면서 방문할때마다 느낀점은 정말 친절하시다는것!! 그리고 인기가 많은 지점은 주말방문시 꼭 예약을 하셔야 한다는것 이번에 방문한 창3동 지점은 8개월 아기도 교구를 조물거리기도 하고 볼풀장에도 들어가보며 조금 즐기고 왔답니다 첫째는(39개월) 만들기 활동도 할 수있어 카네이션 우드 블록같은것에 색칠도 해보고 자기가 색칠한 작품을 전시하며 뿌듯해 하기도 하였답니다 방문했을때가 5월초였는데 포토존도 예쁘게 꾸며져 있었어요👍 신체활동과 정적인 놀이를 번갈아 할 수 있게 구성되어있어서 알차게 놀고 왔어요 아이가 매우 활동적이라면 신체활동 놀이기구는 조금 적은편이라 교구나 정적인 놀이를 즐기는 아이들이 더 재미있게 즐길 수 있을 것 같네요! 가격도 저렴하고 (다자녀라면 무료입장) 놀 것도 많으니 가깝다면 한번쯤 방문해보시면 좋을것같아요!
서울형키즈카페 도봉구 창3동점 우당탕탕숲속놀이터
서울 도봉구 창동 502-33
카페
👶아이와 함께하기 좋아요🍼수유실이 있어요
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 삼각산동 22년 9월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
박호호엄마
엄마 • 삼각산동
외동이라 친구 만들어주고싶어요 #공동육아 #흑호띠맘 #전업육아맘
- 강북 크루
- 육아친구
강북구 우이동 21년 9월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
애디미
21년 9월생, 22년 11월생 엄마 • 우이동
안녕하세요 애디미입니다 강북구 우이동에서 21년 09월생 아들을 키우고 있는 엄마 애디미 입니다. #책육아 #커리어 #육아수다 #아들둘맘 #전업육아맘
서울시 강북구 육아 정보 한 눈에!
우리 동네 육아정보의 시작, 육아 지원 공공 기관
강북구 병원·약국·육아 정보
동네 육아정보 더보기
강북구 어린이집 정보
더보기
강북구 육아 모임
더보기
강북구 동네 일자리 공고
더보기
