서울시 종로구 크루톡 - 우리 동네 육아 게시판

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아기 아침 메뉴) 공복에 좋은 음식 7가지!🍽

익명의 엄마

사과는 아침에 금사과 저녁에는 독사과가 된다고 하잖아요. 그것처럼 시간에 따라 몸에 좋은 음식들이 있답니다.🤭 사실 어른들은 아무거나 먹어도 탈이 잘 나지 않지만 소화기관이 약한 아이들은 특별히 신경써 주는 게 좋겠죠? 공복에 먹으면 좋은 음식 지금부터 소개할게요~ 1. 미지근한 물 2. 두부 3. 사과 4. 감자 5. 삶은 달걀 6. 블루베리 7. 오트밀 위 일곱가지로 아침을 만들어 줘 보세요😁 소화가 잘 되지 않는 아이도 속이 편한 아침을 맞이 할 수 있을거에요😘

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🌼색감이 살아있는 전자레인지 꽃 압화!💐

익명의 엄마

봄-여름은 파릇파릇 알록달록한 꽃의 계절이죠? 밖에 나가보면 정말 다양한 꽃들이 피어 있어요. 이렇게 예쁘고 귀여운 꽃들이 금방 시드는 게 아쉬워 책 사이에 끼워두셨던 분들 있으신가요? 일단 저...ㅎㅎ✋🤭 하지만 책 사이에서 압화하는 건 자칫 잘못하면 벌레가 꼬일 수 있어요.😲 그렇다고 압화지를 사서 본격적으로 하는 건 귀찮고...😢 그래서 가져왔습니다! 전자레인지로 쉽게 할 수 있는 꽃 압화!😆 색감도 크게 상하지 않으면서, 빠르게 완성된답니다 🌹재료 꽃 상자 또는 두꺼운 종이 키친타올 노란 고무줄 4개 전자레인지 🌷만드는 법 1. 상자-키친타올-꽃-키친타올 순으로 겹겹이 쌓아주세요! (너무 두꺼우면 잘 되지 않으니 2단까지만) 2. 노란 고무줄로 단단히 고정시키고 전자레인지에 1분 돌려요 (출력에 따라 다르니 1분이 지난 후에는 10초씩 추가해 돌려보세요) 3. 식힌 후 조심스럽게 꺼내면 완성! 더 자세한 설명은 하단 원본링크를 참고하세요💕 https://www.instagram.com/reel/DInIrP0zKfZ/?igsh=cnVkOTU4czJjMjky

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엄마들이 먼저 확인하는 우리 동네 지반안전!!

안저니

아빠 • 교남동

👶 아이 등·하굣길, 정말 안전할까요? 안녕하세요! 저희는 코딩 교육기관에서 프로젝트 일환으로 싱크홀 사고 이력을 지도에서 확인할 수 있는 안전정보 서비스를 기획 및 개발하고 있습니다 . 🚸 아이들이 다니는 길 주변에 침하 사고가 있었는지, 주소만 입력하면 지도에서 한눈에 확인할 수 있는 서비스를 만들고 있습니다. 📝 지금은 엄마들의 의견을 듣고, 서비스를 더 쉽고 편하게 개선하기 위해 **짧은 설문조사(2~3분)**를 진행 중이에요. 📌 이런 분들께 추천드려요! 아이 통학로 안전이 걱정되신 분 집 근처에 사고가 있었는지 궁금하셨던 분 실생활에 도움 되는 공공 서비스에 관심 있는 분 📋 설문 시간: 약 2~3분 👇 설문 참여 바로가기 [🔗 https://forms.gle/6pq8LgaD4PBtXiH57 “엄마들이 쓰기 쉬운 안전정보 서비스”, 그 시작에 함께해 주세요 :)

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종로구 무악동 24년 8월생 엄마가 육아친구를 찾아요!

쪼꼼맘

24년 8월생 엄마 • 무악동

초산이라 모르는 게 많은 엄마에요ㅎㅎ 육아친구하면서 같이 산책도 하고 커피도 마셔요~ #공동육아 #엄마 모임 #키즈카페 #청룡띠맘

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'2세미만 자녀 소통법' 이 궁금하신 분들께 추천 드립니다👩‍🍼

종로구가족센터

육아크루 공식 파트너

안녕하세요 종로구 가족센터 입니다😊 7월 양육자지원프로그램 '2세미만 자녀 소통법'편 참여자 모집 합니다 2세미만 자녀와의 소통, 상호작용이 궁금하신 분들께 추천 드립니다! ✅️대상: 2세 미만 자녀를 키우는 양육자 ✅️강사: 김희경강사(행복한 부모마음 연구소 소장) ✅️날짜: 2025년 07월 03일~07월 24일 매주 (목) 오전 10시~12시 ✅️장소: 종로구 가족센터 2층 세미나실(종로구 종로53길 29 토월) ✅️내용: 7월 3일 : 양육자의 양육태도와 아이의 기질 7월 10일 : 아이의 발달과 양육자 역할 7월 17일 : 아이 언어발달 단계에 따른 자녀 소통법 7월 24일 : 훈육의 일관성과 단호함 *이 외에도 아이와의 놀이방법, 베이비마사지 등의 강의가 이루어질 예정입니다* *자녀와 함께 오셔도 됩니다(자녀 케어는 양육자가 담당)* ✅️신청방법: 종로구가족센터홈페이지 -> 프로그램안내 -> 프로그램신청 (홈페이지 가입 후 신청) ✅️신청링크: https://jongno.familynet.or.kr/web/lay1/program/S1T304C450/recruitReceipt/view.do?seq=214617 전화문의 027643522(문자수신불가) 1:1 오픈카톡문의 https://open.kakao.com/o/sI6Viseh

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돌잔치 수건, 일반 면수건vs뱀부 혼방 수건 고민 ㅜㅜ

익명의 엄마

곧 돌잔치인데 답례품을 수건으로 할까 해요 :) 근데 종류가 워낙 많아서 고민이네요… 일반 면수건은 익숙하고 무난한데, 요즘은 뱀부 혼방 수건이 더 부드럽고 흡수력 좋다고들 하더라고요! 근데 저는 뱀부 수건은 써본 적이 없어서 감이 안 와요 ㅠ 물기 잘 닦이고 내구성도 괜찮은지 궁금하고요...! 혹시 돌잔치 때 수건 답례품 하셨던 맘들 계시면 두 종류 중 어떤 거 만족스러우셨는지 알려주실 수 있을까요..?

돌잔치 선물 수건

2025년 09월 08일 종료

일반 면수건
1표
뱀부 혼방 수건
4표

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남매 방 언제부터 분리하세요? 처음부터? 초등되면?

익명의 엄마

첫째(6살)는 자기 방에서 자고 있고 둘째는 아직 안방에서 저희랑 같이 자고 있어요~ 슬슬 둘째 방을 만들어줘야 하나 싶은데 지금 방이 총 3개라서 어떻게 나눌지가 고민이에요. 현재는 안방 / 첫째방(컴퓨터+책상) / 놀이방 이렇게 쓰고 있는데, 이제 둘째 방까지 만들어주려면 놀이방을 없애야 하거든요. 그래서 생각 중인 선택지는 1. 그냥 둘이 초등 들어갈 때까지 첫째 방 같이 쓰게 한다 2. 놀이방 정리하고 둘째 독립방 만들어준다 근데 또 첫째는 자는 건 혼자 자는데, 자기 물건은 방에 다 있는데 동생이 방 들어오는 건 은근 신경 쓰는 눈치고요 ㅋㅋ 남매 키우는 집에서는 언제쯤 방을 나눠주셨어요?

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종로구 창신동 22년 1월생 엄마가 육아친구를 찾아요!

악당

22년 1월생 엄마 • 창신동

동네친구 차마셔요~~! 종로구 창신동에 살고 있는 22년 01월생 딸의 엄마 악당 입니다. #공동육아 #맛집 #엄마 모임 #흑호띠맘 #전업육아맘

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종로 나들이, 시원~하게 실내로만 다닐 장소 추천!

공룡언니

22년 1월생 엄마 • 남영동

요즘처럼 날씨가 애매하거나 미세먼지 심한 날엔 아이랑 어디 실내 나들이 갈지 진짜 고민되죠🥲 종로 쪽에 아이랑 함께 가볼만한 실내 장소들 모아봤어요! 놀이도 되고, 체험도 되고, 배움까지 챙길 수 있는 곳들이라 주말이나 방학 때 가볍게 다녀오기 너무 좋아요😊 아이 나이에 따라 골라가면 딱 좋은 장소들이니까 하나씩 천천히 둘러보시고, 예약 필요한 곳은 미리 체크해보세요~! 그럼 지금부터 소개해드릴게요👀💫 1.서울역사박물관 서울역사박물관은 조선시대부터 현재에 이르기까지의 서울의 역사와 문화를 정리하여 보여주는 서울도시역사박물관입니다. 도시 서울의 역사를 담은 세계에서 유일한 박물관으로 상설전시실, 기획전시실, 기증유물전시실, 교육실, 강당, 뮤지엄샵이 있으며 전통문화체험교실, 아이좋은 박물관 등 대상별 맞춤 교육프로그램과 음악회 등 다양한 문화프로그램을 운영하고 있습니다. -주차가능(유료) -https://museum.seoul.go.kr/ 2.서울공예박물관 어린이박물관 어린이박물관은 만 5세부터 9세까지 어린이를 위한 전시와 활동으로 구성되어 있으며, 사전 예약이 필요합니다. 한 번의 예약으로 공예마을 1개 층만을 관람할 수 있어요. 다른 층을 관람하실 분은 다른 회차 혹은 다른 날에 추가로 예약해주세요. https://craftmuseum.seoul.go.kr/ 3.뮤지엄김치간 뮤지엄김치간은 2015년 4월, 서울시 종로구 인사동에 문을 연 서울의 유일한 김치박물관입니다. 강남구 COEX에서 운영하던 풀무원 김치박물관이 인사동으로 이사를 왔습니다. 뮤지엄김치간에서는 김치의 역사, 과학, 문화를 알아보는 전시뿐만 아니라 어린이와 외국인도 참여할 수 있는 김치 만들기 체험이 준비되어 있습니다. 전시관람은 자유롭게 방문하여 진행 가능하며, 체험 예약과 관련된 자세한 사항은 뮤지엄김치간 홈페이지의 공지사항 또는 인스타그램을 참고해주세요. https://www.kimchikan.com/kimchikanHome 4.국립어린이과학관 어린이과학관은 조작하고(Hands-on), 감동하는(Hearts-on) 체험형 전시관으로 어린이 눈높이에 맞춘 전시품 비중을 대폭 확대하고, 어린이들이 놀이를 통해 생활 속 과학원리를 자연스럽게 이해하며 창의력을 키울 수 있는 공간으로 조성한 것이 특징이라고 할 수 있습니다. https://www.csc.go.kr/ 5.국립민속박물관 어린이 박물관 어린이박물관은 전시, 교육, 연구, 교류 등의 영역에서 어린이를 위한 다양한 체험과 서비스를 제공하고 있습니다. 국립민속박물관 어린이박물관에서 재미있고 다양한 놀이와 체험을 통해 우리 문화와 세계문화에 대해서 알아보아요! -사전 예약 필수 -주차 불가 https://www.nfm.go.kr/

뮤지엄김치간

서울 종로구 관훈동 192-15

문화시설

👶아이와 함께하기 좋아요💕여러 번 방문했어요😊친절해요

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종로구 혜화동 23년 6월생 엄마가 육아친구를 찾아요!

지또

23년 6월생 엄마 • 혜화동

아무것도 모르는 초보엄마예요 서로 알아가면서 친구해요😊 #육아 #토끼띠맘 #전업육아맘

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자주 싸우는 형제, 자매에 고민이 많으신 분들!!

종로구가족센터

육아크루 공식 파트너

안녕하세요 종로구 가족센터 입니다🥰 자녀들의 싸움과 갈등, 소통에 어려움을 겪으며 도움이 필요하신 양육자들에게 알맞은 코칭과 상담 방식으로 프로그램이 진행 됩니다(무료/선착순마감) 많은 관심 부탁 드립니다☺️ 대상 : 형제 자매를 키우는 양육자 강사 : 김지연 강사님(창의 앤 심리연구소 운영) 날짜 : 2025년 06월 09일 ~ 30일 (매주 월요일) / 오전 10시 ~12시 장소 : 종로구 가족센터 2층 세미나실(종로구 종로53길 29 토월) 내용 : 06월 09일 - 자녀들의 갈등의 모습과 이유, 이해하기 06월 16일 - 자녀들의 갈등의 중재 기술, 이해하고 수용하기 06월 23일 - 형제 자매의 차이를 인정하고 관계를 존중하기 06월 30일 - 자녀들의 친밀감, 상호작용 높이기 신청방법 : 종로구 가족센터 홈페이지 -> 프로그램 안내 -> 프로그램 신청(홈페이지 가입 후 신청) * 확정연락은 개별적으로 드립니다 신청링크 https://jongno.familynet.or.kr/web/lay1/program/S1T304C450/recruitReceipt/view.do?seq=210909

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북촌에서 재미난 행사를 하네요!

익명의 엄마

요즘 날도 좋아서 어디가볼까 구경하는데 북촌에서 재밌는 행사가 있네요! 5/21~5/31까지 10일간 북촌문화센터 포함해서 서울공공한옥 9곳에서 밤에 개방한대요~ 단오 전이라 그런지 프로그램도 엄청 다양해요! 전시, 공연, 체험까지 있고 특히 북촌골목길여행이랑 대청마루 요가교실 같은 거 완전 힐링될 것 같아요 😍 호롱불 다회도 분위기 있을 듯! 대부분 무료고 유료 체험은 소목교실, 조족등 만들기 정도만 1~3만원이라는데 나쁘지 않은 거 같기두..? 아이들이랑 가기도 좋을 것 같고, 연인이랑 야경 보면서 한옥 구경하는 것도 로맨틱할 듯 ㅎㅎ 요즘 날씨도 딱 좋으니까 주말에 한번 가볼까 생각 중이에요! 혹시 작년에도 행사가 있었나요? 있었다면 가보신 분 계신가요? 어떤 프로그램이 제일 좋았는지 궁금해요~

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종로구 이화동 24년 9월생 엄마가 육아친구를 찾아요!

오애옹마리용용

24년 9월생 엄마 • 이화동

24년생 딸맘이예요. 초산이고.. 나이도 있다보니 친구만들기가 쉽지 않네요. ^^ 다정한 사람입니다. 가끔 만나 산책 같이하고 수다친구 해요~ #공동육아 #육아수다 #여행 #자기계발 #어린이집

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참외 다들 어떻게 자르시나요?

익명의 엄마

동그랗게 자른다 아니면 길쭉하게 자른다? 그리고 참외 씨 부분은 다들 드시나요..??... 이 부분이 제일 맛있는 줄 알았는데 시댁에선 한번도 안먹었다네요...??!!! 참외의 계절!!!!! 다들 어떻게 드시는지 궁금합니다 ☺️☺️☺️

참외 어떻게 잘라서 드세요??? (중복선택)

복수 선택 가능 · 2025년 08월 20일 종료

동그랗게
35표
길쭉하게
31표
참외 씨 부분도 다 먹는다
50표
참외 씨 부분은 파내고 안먹는다
11표

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종로구 숭인동 23년 8월생 엄마가 육아친구를 찾아요!

이서맘817

23년 8월생 엄마 • 숭인동

육아관련 정보공유해요^^ #공동육아 #어린이집 #토끼띠맘 #전업육아맘

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[종로구가족센터]정서발달이 필요한 자녀'동화책테라피' 참여자 모집📚

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안녕하세요 종로구 가족센터 입니다🙂 ❗️자녀의 정서발달이 필요하시다면❗️ 어른과 아이 모두 가능한 동화책 테라피 참여자 모집합니다! ▶️대상 : 유아동(4-7세) / 초등저학년(8-10세) ▶️장소 : 종로구 가족센터 3층 공동육아나눔터 ▶️날짜 : 5월 9일(금)~6월 27일(금) 매주 금요일(총7회기) ▶️1타임 유아동(4-7세) : 4시 30분 ~ 5시 20분 ▶️2타임 초등저학년(8-10세) : 5시 30분 ~ 6시 20분 🩷현재 4-7세반만 모집하고 있습니다🩷 ▶️신청 : 종로구 가족센터 홈페이지 -> 프로그램 안내 -> 프로그램 신청 (부모&자녀 홈페이지가입 후 신청가능) ▶️신청링크 : https://jongno.familynet.or.kr/web/lay1/program/S1T304C450/recruitReceipt/view.do?seq=207357 전화문의 027643522(문자수신불가) 1:1 오픈카톡문의 https://open.kakao.com/o/sI6Viseh

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[종로구 가족센터X종로교육복지센터] 우리 가족 패밀LINK

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안녕하세요~ 종로구 가족센터입니다. 아동기 자녀를 둔 부모님들을 위한 부모교육과 다양한 체험활동 프로그램을 진행할 예정입니다! 많은 관심과 참여 부탁드립니다~~ 신청링크: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdaKssXYYXTVzrYLuthACsf-i4fHybR4q_7OAqORduW18GCdQ/viewform

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[종로구가족센터]싸움과 갈등이 많은 형제 자매 맞춤 양육법 상담프로그램

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안녕하세요 종로구 가족센터 입니다🥰 양육자 지원 프로그램👨‍👩‍👧‍👦 ❗️'형제 자매 맞춤 양육'편 안내합니다❗️ 자녀들의 싸움과 갈등, 소통에 어려움을 겪으며 도움이 필요하신 양육자들에게 알맞은 코칭과 상담 방식으로 프로그램이 진행 됩니다(무료/선착순마감) 많은 관심 부탁 드립니다☺️ 대상 : 형제 자매를 키우는 양육자 강사 : 김지연 강사님(창의 앤 심리연구소 운영) 날짜 : 2025년 06월 09일 ~ 30일 (매주 월요일) / 오전 10시 ~12시 장소 : 종로구 가족센터 2층 세미나실(종로구 종로53길 29 토월) 내용 : 06월 09일 - 자녀들의 갈등의 모습과 이유, 이해하기 06월 16일 - 자녀들의 갈등의 중재 기술, 이해하고 수용하기 06월 23일 - 형제 자매의 차이를 인정하고 관계를 존중하기 06월 30일 - 자녀들의 친밀감, 상호작용 높이기 신청방법 : 종로구 가족센터 홈페이지 -> 프로그램 안내 -> 프로그램 신청(홈페이지 가입 후 신청) * 확정연락은 개별적으로 드립니다 신청링크 https://jongno.familynet.or.kr/web/lay1/program/S1T304C450/recruitReceipt/view.do?seq=210909

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돌 아기와 대만여행 휴대용 유모차 가져갈까요?

익명의 엄마

6월 말에 가족여행으로 대만 타이베이에 다녀올 계획인데요.. 아기가 이제 막 12개월 됐는데, 유모차를 가져갈지 말지 계속 고민 중이에요 ㅜㅜ 아직 혼자 오래 걷긴 어려워서 필요하긴 한데, 비행기 탈 때부터 공항, 숙소까지 이동이 많다 보니 짐이 너무 많아질까 걱정도 되고요. 기내용 캐리어 2개랑 대형 캐리어 하나 들고 가는데 유모차까지 챙기면 감당이 될까 싶더라고요. 현지에서는 대부분 택시랑 대중교통 이용할 예정인데 없는 것도 불편할 것 같고, 있는 것도 번거로울 것 같고… 혹시 돌쯤 아기랑 해외여행 다녀오신 분들, 유모차 가져가셨나요? 아니면 현지에서 대여하셨나요? 아래 투표 눌러주시고, 짧게라도 조언 주시면 정말 도움이 될 것 같아요!

돌아기 해외여행 유모차

2025년 08월 11일 종료

휴대용유모차 가져간다
2표
현지에서 빌린다
0표
그냥 아기띠로 버텨본다
1표

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소통과 힐링의 시간 '양육자 지원프로그램' 안내 합니다

종로구가족센터

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안녕하세요🙂 5월에 진행 예정인 '양육자 지원프로그램' 안내 합니다. 전문가와 함께하는 소통과 힐링의 시간🥰 '양육자의 리더십'을 주제로 상담, 코칭 방식으로 프로그램이 진행 될 예정이니 관심있으신 분들은 홈페이지로 신청 부탁 드립니다🙂 종로구 가족센터 홈페이지 -> 프로그램안내 -> 프로그램신청 신청링크 https://jongno.familynet.or.kr/web/lay1/program/S1T304C450/recruitReceipt/view.do?seq=204783 신청문의 02 764 3522 (가족사업2팀)

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2025 함평나비대축제, 아이와 함께 살아있는 자연교육의 장으로!

익명의 엄마

함평나비대축제🦋 유명하잖아요! 여긴 제가 아이보다 더 가보고 싶었던 곳이에요 ㅎㅎ 이번 연휴에 가족여행으로 가려고 모아본 정보, 공유드립니다! 그냥 꽃구경이랑은 차원이 다르다는! 함평나비대축제는 단순한 꽃 축제가 아니라 살아있는 나비들과 함께하는 생태 문화 축제예요. 아이들이 직접 보고, 만지고, 느끼면서 자연을 체험할 수 있는 진짜 교육의 장이라 더 끌리더라구요!   💫 우리 아이 반할만한 5가지 포인트 1️⃣ 살아있는 나비와의 만남 나비생태관에서는 실제 나비들이 자유롭게 날아다니는 모습을 볼 수 있대요! 나비의 한살이(알→애벌레→번데기→나비) 과정을 직접 관찰할 수 있어서 살아있는 과학 수업이 될 것 같아요. 유치원 다니는 우리 애는 요즘 곤충에 푹 빠져있어서 얼마나 좋아할지 벌써부터 기대돼요! 2️⃣ 100만 송이 봄꽃의 향연 튤립, 유채꽃, 철쭉이 엑스포공원을 가득 채우는 모습은 상상만 해도 환상적일 것 같아요. 인스타 인생샷 건질 수 있는 포토존도 많다고 하니 카메라는 필수! 아이와 함께 꽃밭에서 뛰어노는 사진 찍으면 인생 앨범 완성이겠죠? 📸 3️⃣ 직접 참여하는 체험 프로그램 * 나비 날리기 체험 * 천연염색 체험 * 곤충표본 만들기 * 어린이 농촌체험존 딱 봐도 우리 아이들 눈이 반짝일 체험들이 가득해요! 평소 집에서는 경험할 수 없는 특별한 활동들이라 더 끌리네요. 4️⃣ 야간 개장의 로맨틱함 올해 처음으로 야간 개장을 시범 운영한대요! 낮에 보는 꽃과 밤에 조명 아래 보는 꽃은 완전 다른 매력이라고... 아이들에게 색다른 경험이 될 것 같아요. 야경 사진도 예쁘게 찍어오고 싶네요! ✨ 5️⃣ 먹거리와 쇼핑까지 한번에 로컬푸드와 플리마켓까지 준비되어 있다니 하루 종일 즐길 거리가 풍성해요! 함평 지역 특산물도 맛보고, 귀여운 핸드메이드 소품도 구경하면 어른들도 심심할 틈이 없을 것 같아요. 👪 방문 계획 팁! 1. 주말보다는 평일에: 작년 후기 보니 주말엔 사람이 너무 많아서 평일에 가는 게 여유롭게 즐길 수 있다고 해요. 2. 천천히 즐기기: 축제장이 생각보다 넓다고 해요! 서두르지 말고 천천히 구경하면서 아이 페이스에 맞춰 즐기는 게 좋을 것 같아요. 3. 날씨 체크는 필수: 봄이라 날씨가 변덕스러울 수 있으니 미리 체크하고, 햇빛이 강하면 모자나 선크림 꼭 챙기세요! 4. 나비생태관은 오전에: 나비들이 오전에 더 활발하게 날아다닌다고 해요. 아이들이 나비 구경 제대로 하려면 오전 타임을 노려보세요! 5. 돗자리 챙기기: 꽃밭 근처 잔디밭에서 피크닉하기 좋다고 해요. 간식이랑 돗자리 챙겨가면 아이들 쉬어가기도 좋을 듯! * 행사명: 제26회 함평나비대축제 * 기간: 2025년 4월 26일(토) ~ 5월 11일(일) [16일간!] * 장소: 전남 함평엑스포공원 일원 * 입장료: 성인 7,000원 / 청소년 5,000원 / 어린이 3,000원 * 문의: 함평군청 관광과 061-320-1784 * 함평나비대축제 홈페이지: https://www.hpftf.or.kr/contentsView.do?pageId=www142 🚗 오시는 길 & 주차 팁 주소: 전남 함평군 함평읍 곤재로 27 (함평엑스포공원) 대중교통: 함평역에서 셔틀버스 운행 주차: 행사장 주변 임시주차장 및 셔틀버스 연계 운영 아이에게 자연의 아름다움과 생명의 신비를 가르쳐줄 수 있는 좋은 기회가 될 것 같아서 너무 기대돼요. 😊 다녀와서 생생한 후기도 들고 올게요! 모두 행복한 봄 나들이 되세요! 🌸

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주말, 공휴일에도 진료하는 종로구 소아과 4곳

육클이1호

담당자

주말에 갑자기 열이 오르거나 배탈이 나는 아이, 엄마라면 한 번쯤 경험하는 상황이죠. 이런 때를 대비해서 미리 알아두면 좋을 동네 정보, 종로구에서 토요일에도, 공휴일에도 진료하는 #소아과정보 를 정리해 왔어요! 🔖급할 때 볼 수 있도록 저장해 두세요!🔖 * 종로구 연중무휴 약국 정보 자세히 보기 ➡️ https://www.yugacrew.com/crewletter/jongro-pharmacy * 종로구 주말진료/야간 소아과 정보 ➡️ https://www.yugacrew.com/crewletter/jongno-pediatrics * 종로구 동네 육아 정보 ➡️ https://www.yugacrew.com/seoul/jongno

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[종로구가족센터] 자녀의 정서발달에 좋은 '동화책테라피' 프로그램 안내

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안녕하세요🙂 종로구 가족센터 공동육아나눔터 5~6월 정기프로그램 안내 합니다. '어른과 아이 모두 가능한 동화속 세상으로!' 아이의 정서발달에 좋은 '동화책 테라피' 프로그램이 진행되니 관심 있으신 분들은 신청 부탁 드립니다. 대상 : 유아동(4-7세) / 초등저학년(8-10세) 장소 : 종로구 가족센터 3층 공동육아나눔터 날짜 : 5월 9일(금)~6월 27일(금) 매주 금요일(총7회기) 1타임 유아동(4-7세) : 4시 30분 ~ 5시 20분 2타임 초등저학년(8-10세) : 5시 30분 ~ 6시 20분 신청 : 종로구 가족센터 홈페이지 -> 프로그램 안내 -> 프로그램 신청(부모&자녀 홈페이지가입 후 신청가능) 4~7세 신청링크 https://jongno.familynet.or.kr/web/lay1/program/S1T304C450/recruitReceipt/view.do?seq=207357 8~10세 신청링크 https://jongno.familynet.or.kr/web/lay1/program/S1T304C450/recruitReceipt/view.do?seq=207367 전화문의 027643522(문자수신불가) 1:1 오픈카톡문의 https://open.kakao.com/o/sI6Viseh

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아이들 뛰어놀기 좋은 청와대 사랑채💙

럭또복

21년 6월생, 24년 9월생 엄마 • 청운효자동

넓고 깨끗한 청와대 사랑채 아이들 자전거, 킥보드 태우고 뛰어놀기 참 좋아요 :) 겨울철 제외하고는 낮에 분수도 운영하는 것 같아요! 근처에 힙하고 멋진 카페들도 많아서 (카멜도 있고, 사랑채 내 카페는 뷰가 정말 좋아요!) 사랑채에서 좀 놀다가 카페 가도 좋고, 사랑채 내부에서 하는 전시도 너무 좋아요! 공원 가듯이 언제든 가볍고 편한 마음으로 들르기 좋아서 춘하추동, 낮밤 가리지 않고 아이 데리고 종종 가는 곳이에요.

청와대 사랑채

서울 종로구 효자동 150

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나의 힘을 기르자❗️'양육자 리더십' 프로그램 안내(무료/선착순마감)

종로구가족센터

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안녕하세요🙂 4월에 진행 예정인 '양육자 지원프로그램' 안내 합니다. 전문가와 함께하는 ❗️나의 힘을 기르는 시간❗️ '양육자의 리더십'을 주제로 상담, 코칭 방식으로 프로그램이 진행 될 예정이니 관심있으신 분들은 홈페이지로 신청 부탁 드립니다🙂 종로구 가족센터 홈페이지 -> 프로그램안내 -> 프로그램신청 신청링크 https://jongno.familynet.or.kr/web/lay1/program/S1T304C450/recruitReceipt/view.do?seq=204783 신청문의 02 764 3522 (가족사업2팀)

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달빛 아래 궁궐 걷기🌙 서울 4대궁 야간개장 아이와 함께 가요

익명의 엄마

서울 4대궁 야간개장이 시작됐어요! 봄밤에 아이 손잡고 걷기 좋은, 너무 특별한 경험이 될 거 같아 엄청 기대중입니다. 조명에 반짝이는 궁궐, 국악 소리, 전통 해설까지… 마치 조선시대에 잠시 들어간 듯한 느낌. 📷 사진도 예쁘게 나오고, 아이들 기억에도 오래오래 남겠죠! 🌸 덕수궁 - 서양과 조선이 만난 '석조전 야경 투어' * 고종이 대한제국 황제로 머물던 궁궐. * 서양식 석조 건물과 전통 한옥이 어우러진 독특한 구조! * 석조전 내부 관람 + 야경 테라스 체험 + 차 한 잔까지 가능한 프로그램이 있어요. * 아이가 유럽 성 같다고 할지도 몰라요ㅎㅎ ✅ 덕수궁 밤의 석조전 예약은 티켓링크 홈페이지에서 가능 ✔ 주소 : 서울특별시 중구 세종대로 99 ✔ 운영시간('25.1. ~ '25.12.) · 화 ~ 일요일 09:00 ~ 21:00(입장마감 20:00) ✔ 매주 월요일 휴궁 ✔ 이용요금 : 1,000원 ✔ 덕수궁 미술관 이용자의 경우, 덕수궁 관람권 및 미술관 관람권 별도 구매 필요 ✔ 주차 : 인근 주차장 이용 ✨ 창경궁 - 스킨십 같은 빛의 산책 ‘물빛연화’ * 왕실 가족들이 지냈던 따뜻한 분위기의 궁. * 현장 발권 가능 + 주말 개방이라 즉흥 나들이도 굿! * 춘당지 앞에 펼쳐진 ‘물빛연화’는 조용한 감동 그 자체. ✅ 물빛연화에 대한 자세한 내용은 국가유산진흥원 홈페이지를 확인 ✔ 주소 : 서울특별시 종로구 창경궁로 185 ✔ 운영시간('25.1. ~ '25.12.) · 화 ~ 일요일 09:00~21:00(입장마감 20:00) ·토·일, 공휴일, 문화가 있는 날 - 2월 ~ 5월/9월~10월 09:00~21:00(입장마감 17:30) - 6월 ~ 8월 09:00~21:00(입장마감 18:00) - 11월 ~ 1월 09:00~21:00(입장마감 17:00) ✔ 매주 월요일 휴궁 ✔ 이용요금 : 1,000원 ✔ 주차 : 인근 주차장 이용 🌕 경복궁 - 국악·궁중음식 체험까지 있는 '별빛산책' * 서울 중심에서 가장 규모가 큰 궁궐. * 전문 해설과 함께하는 야간투어! * 십장생 굴뚝, 향원정, 궁중음식 체험, 국악 공연 등 볼거리+즐길거리 가득. * 아이랑 “이건 뭐야?” 하며 대화가 절로 늘어나는 코스. ✅ 경복궁 별빛산책 예약은 티켓링크 홈페이지에서 가능 ✅ 자세한 내용은 국가유산진흥원 홈페이지를 확인 ✔ 주소 : 서울특별시 종로구 사직로 161 ✔ 운영시간('25.4.2. ~ '25.5.17.) · (1부) 18:40 ~ 20:30 · (2부) 19:40 ~ 21:30 ✔ 매주 수 ~ 일요일 운영 ✔ 회차별 110분 내외 소요 ✔ 4.23.~4.30. 궁중문화축전 기간 동안 미운영 ✔ 대체 운영 일자 : 4. 30. → 5. 5 ✔ 이용요금 : 60,000원 ✔ 주차 : 자체 주차장 이용 🌙 창덕궁 - 청사초롱 들고 걷는 ‘달빛기행’ * 유네스코 지정 세계유산. * 자연과 완벽한 조화! 궁궐 산책의 정석. * 달빛, 청사초롱, 전통공연까지 분위기 끝판왕. * 아이도 초롱 들고 조선시대 체험하는 기분 낼 수 있어요. ✅ 창덕궁 달빛기행 예약은 티켓링크 홈페이지에서 가능 ✅ 자세한 내용은 국가유산진흥원 홈페이지를 확인 ✔ 주소 : 서울특별시 종로구 율곡로 99 ✔ 운영시간('25.4.10. ~ '25.6.15.) · (1부) 19:20, 19:25, 19:30 · (2부) 20:00, 20:05, 20:10 ✔ 매주 목 ~ 일요일 운영 ✔ 회당 100분 내외 소요 ✔ 이용요금 : 30,000원 ✔ 주차 : 인근 주차장 이용 어디든 유모차 진입도 비교적 수월하고, 산책하며 역사도, 감성도 같이 담아갈 수 있는 코스들이라고 하네요 이번 봄밤엔 동화 같은 야간 궁궐 산책.. 낭만을 실컷 만끽하러 가봐요! ⛅ 예매 링크와 일정은 국가유산진흥원 홈페이지나 티켓링크 참고하세요!

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주말엔 아이랑 알록달록 튤립길 산책 🌷서울 근교 튤립 명소!

익명의 엄마

벚꽃이 너무 짧게 피고 져서 아쉬웠는데 4월 중순부터 튤립 시즌이 시작한다고 해요! 튤립은 아이가 처음으로 그리게 되는 꽃이라고들 하잖아요. 꽃구경하고 와서 같이 튤립도 그려보고 이야기해보면 좋을 거 같아요. 주말에 아이랑 봄소풍 가고 싶을 때 참고하려고 서울 근교 튤립 명소 찾아봤어요! :) ———————————————————————————— 🌷 . 평택 농업생태원(꽃나들이 축제) 아이와 함께하기 딱 좋은 공간이에요. 텃밭 체험, 반려동물 놀이터, 어린이 놀이터까지 갖춘 농촌테마공원인데, 봄이 되면 바람원에 튤립이 활짝 피어서 진짜 ‘꽃바다’가 펼쳐져요. 언덕 위 전망대에서 내려다보면 그야말로 튤립 파노라마! 📍 평택시 오성면 청오로 33-34 📍 이용료: 무료 📍 운영시간 : · 3월~10월 09:30~18:00 (입장 마감 18:00) · 11월~2월 09:30~17:00 (입장 마감 17:00) 매주 월요일, 1월 1일, 설·추석 당일 휴무 📍 이용요금 : 무료 📍 문의 : 031-8024-4566, 7 📍 주차 : 자체 주차장 이용 ———————————————————————————— 🌷 일산 호수공원 (고양 국제꽃박람회) 서울에서 가까운 대중교통 핫플! 꽃박람회가 열리기 전부터 이미 튤립이 만개해 있어서 미리 가도 좋더라고요. 주제광장엔 튤립 정원이 펼쳐져 있고, 산책길 따라 벤치도 많아서 도시 속 힐링 제대로예요. 📍고양시 일산동구 호수로 731 📍공원 무료, 박람회 유료 📍고양 국제꽃박람회 : 매일 09:00~19:00 (입장 마감 17:30) 📍문의 : 031-8075-4347 📍주차 : 자체 주차장 이용 ———————————————————————————— 🌷 부천 무릉도원수목원 이름부터 설레는 무릉도원🌸 튤립 정원, 작은 풍차, 꽃사슴 포토존까지 완전 동화 속 한 장면 같아요. 산책로가 잘 조성돼 있어 아이랑 천천히 꽃길 걸으며 힐링하기 좋아요. 📍 부천시 춘의동 387-3 📍 입장료: 성인 1,000원 / 초등학생 500원 / 6세 이하 무료 📍 문의 : 032-320-3000 (부천시 콜센터) 📍 주차 : 자체 주차장 이용 ———————————————————————————— 🌷 파주 공릉천 튤립길 서울에서 기차로도 갈 수 있는 파주! 공릉천변 튤립밭은 SNS에서도 많이 보셨을 거예요. 계단 내려서자마자 펼쳐지는 형형색색 튤립들, 정말 무지개 같아요. 유모차도 가능하고, 사진도 너무 예쁘게 나와요. 📍 파주시 교하동 1-1 📍이용료: 무료 📍이용요금 : 무료 📍문의 : 031-940-4114 (파주시 콜센터) 📍주차 : 공영 주차장 이용 ———————————————————————————— 출처: 대한민국구석구석 sns

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종로구 가회동 22년 5월생 엄마가 육아친구를 찾아요!

별이0808

22년 5월생 엄마 • 가회동

저는 외향적이라서 친구하기 편해용 ^^ 운동 열심히 하고 같이하실분 잇나요 ^^ #육아수다 #흑호띠맘 #워킹맘

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[종로구가족센터] 양육자지원프로그램 '양육자리더십' 편 참여자 모집

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종로구 와룡동 국립어린이과학관

럭또복

21년 6월생, 24년 9월생 엄마 • 청운효자동

혜화역 부근 국립어린이과학관 정말 좋네요. 21년생 아이랑 한 번 가 봤는데, 컨텐츠도 알차고 즐기고 배울 거리도 많아 앞으로 종종 놀러 가려구요! 강추합니다🤖

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종로구 교남동 24년 10월생 엄마가 육아친구를 찾아요!

하트마미

24년 10월생 엄마 • 교남동

육아휴직중인 24년 10월생 아들맘이에요! 친정에 와있는데 근처에 육아동지가 없어서 같이 만나서 대화하고 공동육아도 할 분 편하게 연락주세요 :-) #공동육아 #육아수다 #이유식 #엄마 모임 #가정보육

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종로구 혜화동 25년 7월생 엄마가 육아친구를 찾아요!

로로히

25년 7월생 엄마 • 혜화동

초산이라 모르는 게 많아요 많은 도움 부탁드립니다 #공동육아 #엄마 모임 #청뱀띠맘

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미피전시회 가보셨나요? 36개월 미만은 무료!!

시남매맘

20년 7월생, 22년 2월생 엄마 • 고봉동

인사동에서 하는 전시인데 아이랑 다녀오기 좋더라구요! 체험형전시고 미디어아트전시라 아이들이 정말 좋아해요. 그리고 귀여운 미피캐릭터라 동심가득 깨울 수 있어요. 예쁜 사진영상 가득 찍을 수 있는 곳이예요 36개월 미만은 무료!!!

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[종로구가족센터]트니트니 모집합니다(무료/3팀 모집)

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안녕하세요🙂 종로구 공동육아나눔터 3~4월 정기프로그램 '트니트니' 신청 받습니다 유아 대상 신체활동 프로그램 이며, 현재 28개월~48개월 반 3팀 모집하고 있습니다 신청방법 잘 잘 참고하시고 홈페이지에서 신청 바랍니다🙂 종로구 가족센터 홈페이지 -> 프로그램안내 -> 프로그램신청(보호자&자녀 신청 필수) 전화문의 02 764 3522(문자수신불가) 1:1 오픈카톡문의 https://open.kakao.com/o/sI6Viseh

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종로구 사직동 22년 11월생 엄마가 육아친구를 찾아요!

알토란

22년 11월생, 20년 1월생 엄마 • 사직동

성격 인성 서로대화 종로구 사직동에서 22년 11월생 아들을 키우고 있는 엄마 알토란 입니다. #공동육아 #어린이집 #아들둘맘 #전업육아맘

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21년생 남아맘 프리랜서, 플레이데이트/점심식사친구 찾아요!

뀰초아

21년 3월생 엄마 • 청운효자동

저는 신교동-효자동주변에 사는 소띠 아들 싱글맘입니다. 어린이집에 의지하며 아이키우고 있는 프리랜서인데 가끔은 아이키우며 아이와 단둘이 놀면 한계가 있더라고요… 주로 굴뚝놀이터나 서울형 키즈카페 데리고 다니기도 하는데 같이 놀 친구가 생기면 좋겠고 저도 그렇고요 ㅎㅎㅎ 6시에 하원시키지만 프리랜서라 시간 비교적 자유로운 편이어서 플레이데이트 종종 했으면 좋겠어요. 그리고 가끔 제가 블로그 맛집 리뷰할 때 같이 식사해도 좋을것 같아요! (옵션입니다 ㅎㅎㅎ) 우리집 특징은 아빠가 미국계 히스패닉이어서 아이와 저는 이중언어 구사중이에요. (영어소통, 엄마표영어 관심있는분들도 좋을것 같아요) 이밖에도 제 아이가 엄청나게 활동적이고 놀이터를 너무 좋아하는 아이라 활동적인 활동 같이 할 수 있으면 좋겠네요^^

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육퇴 후 정주행 각 🎬 넷플릭스 오리지널 영화·다큐·리얼리티 추천

익명의 엄마

하루 종일 육아하고, 겨우 애 재워놓고 드디어 내 시간 생겼는데… 넷플릭스 목록만 하염없이 넘기는 거..저만 그런 거 아니죠? ㅎㅎ “대체 뭘 봐야 하지?” 😩 개인적으로 재밌게 본 것들 추천할게요!! 🎬넷플릭스 오리지널 영화 추천 3 <결혼이야기> 스칼렛 요한슨, 애덤 드라이버 주연 찐 부부싸움을 볼 수 있는..ㅎㅎㅎ 저도 남편이랑 맨날 투닥거리면서 싸우며 감정이 나빠질 땐, 확 씨, 그냥 쫑낼까? 싶다가도 이 영화를 보면 과연 시원하고 후련하기만 할까? 하는 생각이 들어요. 추천추천! <내 이름은 마더> 제니퍼 로페즈 주연, 딸을 지키기 위한 엄마의 액션극! 공감도 되고 스트레스도 확 날려줘요! ㅋㅋㅋ 제니퍼 로페즈 언니 멋있다는… <노바디> 평범한 아저씨가 사실은 전설의 해결사? 보통 주인공 부인이나 가족들은 납치되서 인질이 되거나 하면서 민폐역할을 하는 경우가 많은데, 여기서는 가족들이 전혀 주인공의 걸림돌이 안 되서 좋았어요. 아내 역할이 멋있더라고요! (요즘 육아스트레스가 좀 있는지 액션영화가 떙겨요!) 액션도 시원시원하고 줄거리도 꼬인 거 없이 부담없이 보기 좋아요! 🎥 넷플릭스 다큐멘터리 추천 3 <미니멀리즘: 오늘도 비우는 사람들> 육아하면서 자꾸 물건에 치이는 삶이라면 한 번쯤 봐야 할 다큐! 소비에 대해서 다시 생각해보게 되더라고요. <베이비스: 눈부신 첫해> 신생아가 겪는 성장의 과정을 다룬 다큐! 아기들은 도대체 무슨 생각을 하는 걸까..? 궁금했었는데 신생아의 입장을 이해할 수 있게 되는 그런 다큐였어요! <치어 승리를 위하여> 예쁘고 활발한데 어쩐지 쎄보이는 치어 리더만 생각했었는데, 정말 열심히 갓생 사는 치어리더들을 볼 수 있어요. 육아에 지쳐 좀 무기력해져있었는데 보고 나니 뭔가 의욕이 뿜뿜되는 것이 나도 응원받은 기분 ㅎㅎ 📺 넷플릭스 리얼리티쇼 추천 3 <셀링 선셋(Selling Sunset)> LA 고급 부동산 + 찐 럭셔리 라이프 + 소소한 드라마까지! 눈 호강은 덤 ✨ <넥스트 인 패션(Next in Fashion)> 패션에 관심 있다면 무조건 정주행! 디자인 대결+스타일링 꿀팁+비주얼 만족도 최고! <매치메이킹 인디아(Indian Matchmaking)> 문화도 다르고 가치관도 달라서 더 흥미진진한 💍결혼 리얼리티. 나랑 너무 다른 세상 이야기 = 스트레스 해소용 😎

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집에서 살 빠지는 방법?! 🏡 💪가사노동으로 소모하는 칼로리 5🔥

익명의 엄마

육아하느라 헬스 갈 시간도 없고, 애 키우면서 따로 운동할 여력도 없는데… 설거지, 청소, 다림질이 다 유산소 운동이었다?! 🤯 이런 연구는 누가 하나 싶을 때 꼭 등장하는 나라, 영국의 영양식품 업체에서 진행한 연구에 따르면 일상적인 집안일만으로도 꽤 많은 칼로리가 소모된다고 해요. **특히 설거지는 1주일만 해도 560㎉**나 소모된다고! 이게 2,500m 수영한 효과랑 같대요. 😲 지..진짠가..?? 💡 집안일로 소모되는 칼로리 Best 5 ✔ 설거지 (15분/일) → 1주일 560㎉ 소모 (2,500m 수영 효과!) ✔ 창문 닦기 (1시간) → 330㎉ 소모 (팔굽혀펴기 40회와 비슷) ✔ 욕조 청소 (15분) → 100㎉ 소모 (점핑스쿼트 30회 수준) ✔ 빗자루 & 걸레질 (30분) → 145㎉ 소모 (러닝머신 15분 효과) ✔ 다림질 (3시간) → 420㎉ 소모 (서서 해야 효과 있음!) 🚨 그럼 집안일만 하면 살이 빠질까?! 👉 단순히 칼로리만 보면 효과가 있어 보이지만, 일정한 심박수를 유지하며 운동하는 것과는 차이가 있음! 👉 하지만 꾸준히 하면 체력도 기르고, 유산소 효과도 기대 가능! 👉 헬스 대신 집안일을 ‘운동처럼’ 하면 살 빠지는 데 도움 될 수도! 근데 막 엄청 전투적으로 집안일해야할 것 같다는 느낌이 드네요 ㅎㅎ 이제 설거지할 때 습습후후! 유산소 호흡하면서 해야되나..? ㅋㅋㅋㅋ💪🔥 설거지 칼로리 소모량이 이렇게 많았나? 영국 영양식품 전문업체 가사노동 형태별 연구 직장생활과 가사노동을 병행하느라 따로 운동에 시간을 할애하지 못하는 사람들에게 위안이 될 만한 연구 결과가 발표돼 관심을 끈다. 최근 영국의 영양식품 전문업체 ‘머슬푸드닷컴’(musclefood.com)은 자사 전문가들의 도움을 통해 일상적 가사노동의 칼로리 소모량을 계산하는 간단한 연구를 진행했다고 ‘나우뉴스’가 보도했다. 대런 빌 머슬푸드닷컴 대표는 “단순한 집안일로도 칼로리가 상당히 소모된다는 사실을 알고 우리 스스로 놀랐다”며 “가사노동량이 많아 운동할 시간이 부족한 사람이라면 칼로리 섭취에 대한 부담을 조금 덜어도 될 것 같다”고 전했다. 각 가사노동별 칼로리 소모량은 다음과 같다. 설거지=매일 15분씩 설거지를 할 경우 1주일동안 총 560㎉의 열량을 소모할 수 있다. 이는 2,500m를 헤엄쳤을 때와 동일한 만큼의 칼로리 소모량이다. 청소기 사용하기=청소기를 사용해 30분 동안 청소를 하면 90㎉의 열량을 쓴다. 15분 동안 킥복싱을 했을 때 소모되는 열량과 같다. 집안이 충분히 넓다면 걷기 운동의 효과도 기대할 수 있다. 비질과 걸레질=청소기를 이용한 청소도 도움이 되지만, 더 큰 운동효과를 보고 싶다면 빗자루와 걸레를 사용해보자. 비질과 걸레질을 30분 동안 실시하면 145㎉ 정도의 칼로리 소모가 가능하다. 이는 트레드밀(러닝머신)을 15분 동안 이용했을 경우와 동일한 수준이다. 먼지 털기=집안 곳곳에 쌓인 먼지를 털어내는 단순한 활동 또한 칼로리를 다소 소모한다. 15분 동안 먼지를 청소할 경우 25㎉가 소모되는데, 이는 플랭크 운동 2분의 칼로리 소모량과 동일하다. 욕조 청소하기=욕조를 문질러 닦는 것은 팔과 어깨 근육 발달에 도움이 되는 노동으로, 15분 동안 지속할 경우 최대 100㎉를 사용하게 된다. 이것은 점핑스쿼트 30회에 맞먹는 운동량이다. 창문 닦기=집안의 창문들을 한 시간에 걸쳐 닦았다고 가정할 경우 330㎉를 소모할 수 있다. 이것은 팔굽혀펴기 40회에 해당하는 만큼의 칼로리 소모량이다. 다림질=3시간 동안 다림질을 하면 420㎉의 열량을 소모할 수 있다. 다만 이는 바닥에 앉는 대신 제자리에 서서 다림질을 했을 경우에 한정된다. http://www.newsfs.com/news/articleView.html?idxno=10839

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[종로구 가족센터] 조부모님이 양육을 도와주신다면?! (교육&체험안내)

종로구가족

엄마 • 창신동

안녕하세요. 종로구 가족센터 손자녀 돌봄 프로그램 담당자입니다 ~! 종로구 가족센터에서는 조부모 및 예비조부모의 양육능력 강화 및 자기 돌봄을 실천하고자 양육 교육&체험&나들이 활동을 진행합니다. 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 💓 ✅ [일정] - 일시: 2025년 4월 8일(화)~29(화), 매주 화, 목 10:00~13:00 ✅ [대상] - 조부모 및 예비조부모 15명 (선착순) ✅ [신청방법] https://jongno.familynet.or.kr/web/lay1/program/S1T304C450/recruitReceipt/view.do?seq=199792 ✅ [공지] - 본 프로그램은 무료로 진행됩니다. - 모든 회기 참여 필수입니다. - 센터 홈페이지 신청이 어려우시다면, 전화 신청 가능하십니다. - 대리인 신청의 경우 '참여자' 성함으로 신청해주셔야 접수 완료되십니다. ✅ [문의] - 가족사업2팀, 02-6271-3510

종로구가족센터

서울 종로구 창신동 197-17

놀이시설/키즈카페교육/체험

👶아이와 함께하기 좋아요💕여러 번 방문했어요😊친절해요

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종로구 종로가동 24년 5월생 엄마가 육아친구를 찾아요!

꼬꼬닭

24년 5월생, 24년 5월생 엄마 • 종로가동

안녕하세요! 충신동에서 24년 5월생 쌍둥이 키우고 있습니다. 이제 날도 따뜻해지는데 먼지없는날 대학로, 동숭동, 창경궁 같이 산책하실분 계신가요!? #가정보육 #공동육아 #어린이집 #독서 #육아수다

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자유톡

이번 주말에 탄핵 찬성 vs 반대 집회가 엄청 날것 같아요!!

익명의 엄마

4개월 내내 뉴스만 틀면, 내란, 탄핵, 수사, 검찰 이런 단어들 그만 보고 싶네요. 저는 집회에 못나가지만, 어느 집회에서도 아무 사건사고가 없기를 바래봅니다.

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자유톡

애 낳기전의 삶이 전생인것 같아요 ㅎㅎㅎ

익명의 엄마

요즘 아이를 키우면서 부쩍이나 느껴지는데,, 애 낳기전과 후 제 삶이 많이 달라졌구나를 느낍니다. 진짜 육아로 인해 새로운 삶?을 사는 것 같아요 새로운 삶? 진짜 개인의 삶이 정말 없네요.... 아휴 내일은 또 주말이라..빨리 월요일이 왔으면 좋겠어요 ㅎㅎㅎ

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육아친구

종로구 가회동 19년 2월생 아빠가 육아친구를 찾아요!

솔빠

19년 2월생 아빠 • 가회동

안녕하세요 잘부탁드립니다~ 종로구 가회동에서 19년 02월생 딸을 키우고 있는 아빠 솔빠 입니다. #공동육아 #아이 발달 #황금돼지띠아빠 #워킹대디

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[종로구가족센터] 트니트니 모집합니다(4팀 모집중/무료/선착순마감)

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안녕하세요🙂 종로구 공동육아나눔터 3~4월 정기프로그램 '트니트니' 신청 받습니다 유아 대상 신체활동 프로그램 이며, 현재 15개월~28개월 반 4팀 모집하고 있습니다 신청방법 잘 잘 참고하시고 홈페이지에서 신청 바랍니다🙂 종로구 가족센터 홈페이지 -> 프로그램안내 -> 프로그램신청(보호자&자녀 신청 필수) 전화문의 02 764 3522(문자수신불가) 1:1 오픈카톡문의 https://open.kakao.com/o/sI6Viseh

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아이랑 가기 좋은 <롯데월드> 포켓몬 이벤트!!

소호02

21년 9월생 엄마 • 삼청동

사실 아이보다 제가 더 좋아했던 롯데월드 포켓몬 이벤트입니다 ㅋㅋㅋ 5월인가까지 포켓몬으로 롯데월드를 꾸며놨는데 사진찍을 스팟이 곳곳에 있어요! 풍선비행도 포켓볼로 바뀌어있고 굿즈도 엄청 많습니다! 물론 아이가 계속 사달라고 해서 출혈이 크지만 (가챠 세번에 2만원이 순식간에 후루룩 했네요ㅠ) 아이 뿐만 아니라 어른인 저까지 너무 즐거웠네요 ㅎㅎ

롯데월드 어드벤처

서울 송파구 잠실동 40-1

관광명소

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배달 음식 남았을 때? 남은 음식 맛있게 활용하는 초간단 레시피

익명의 엄마

하루 종일 아기 뒤쫓아다니고, 이유식 만들고, 집안일 하다 보면 저녁엔 진짜 녹초가 되잖아요. 손가락 하나 까딱하기도 싫어서 결국 배달을 시키는데… 늘 양이 많아요. 남편도 저녁을 밖에서 먹고 오는 날이 많아서 혼자 다 먹기엔 좀 부담스럽고, 결국 남기게 되는 경우가 많더라고요. 문제는 시간이 지나면 맛도 확 떨어지고, 이걸 또 어떻게든 먹어야 하니까 잔반 처리하는 기분이 들어서 괜히 꿀꿀해지는 거죠. 🥲 그래서 ‘이거 좀 맛있게 먹는 방법 없을까?’ 하고 검색해봤어요! 생각보다 간단하면서도 맛있게 먹었던 건 양념치킨 월남쌈 변형 버전! 저는 라이스페이퍼 대신 또띠아를 써서 치킨 넣고, 집에 있는 채소 이것저것 넣어 돌돌 말아 먹었어요. 말 그대로 치킨랩 완성! ㅋㅋ 이왕 남은 음식 먹는 거, 기분 좋게 맛있게 활용해서 먹어보자고요! 간단한 레시피 하나만 추가해도 배달 음식이 새 메뉴로 변신하는 기분~ 😉✨ ☺︎ 남은 음식 ‘맛있게’ 해치우는 알뜰살뜰 레시피 요즘 배달 음식 시켜 먹는 것도 큰맘 먹을 정도로 ‘긴축 모드’에 들어갔다는 분들이 많네요. 배달 음식은 뭘 주문할지 고르는 순간의 쾌감이 큰 거 같아요. 막상 음식을 받아보면 이렇게 양이 많을까, 이건 다 어떻게 (먹어) 치우나 싶은 때도 왕왕 있습니다. 남은 음식을 처리하는 것도, 일회용 용기를 씻어서 재활용 수거함에 넣는 것도 다 일이잖아요. 어쨌든 설렘과 함께 주문했으나, 남아서 또 처치 곤란이 되는 음식. 이마저 아낌없이 먹어야 뿌듯한 식사의 완성 아니겠습니까. 이번 주말에는 남는 음식 없는, 깔끔한 냉장고를 만들기 위한 식재료 소탕 작전에 들어갑니다. ‘퍽퍽살’이라며 누구도 손대지 않는 닭가슴살도, 눅눅해졌다며 버림받은 탕수육도, 온기가 사라진 불고기도 모두모두 주말 식탁에서는 주인공으로 부활합니다. 그리고 뿌듯한 은행 잔고...까지는 아닌가요?! ☺︎ 닭가슴살 양장피 재료 = 닭가슴살 2쪽, 양장피 1개, 양상추 4장, 노랑 파프리카 1/2개, 청피망·당근·양파 1/4개씩, 참기름 1작은술, 땅콩소스(다진 땅콩 5큰술, 식초 4큰술, 간장·설탕 2큰술씩, 양파 1큰술, 다진 마늘·생강즙·고추기름 1작은술씩) 1 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 뜯는다. 2 양장피는 끓는 물에 넣고 투명해질 때까지 삶은 뒤 건져 물기를 빼고 먹기 좋은 크기로 썬 다음 참기름에 버무린다. 3 양상추는 씻어 한입 크기로 뜯고 노랑 파프리카와 청피망, 당근, 양파는 곱게 채썬 뒤 찬물에 담갔다 건진다. 4 볼에 분량의 땅콩소스 재료를 넣고 거품기로 잘 섞은 뒤 냉장고에 넣어 차갑게 보관한다. 5 접시에 양상추, 노랑 파프리카와 청피망, 당근, 양파를 담고 닭가슴살과 양장피를 올려 고루 섞은 뒤 땅콩소스를 뿌린다. ☺︎ 탕수육 잡채덮밥 재료 = 탕수육 300g, 건 당면·영양부추 80g씩, 당근·오이 1/3개씩, 밥 150g, 올리브유 적당량, 소스(간장 2큰술, 꿀 1큰술, 다진 마늘·참기름·통깨 1작은술씩, 검은깨·후춧가루 약간씩) 1 탕수육은 소스에 버무려진 상태로 준비한다. 2 당면은 미지근한 물에 담가 불린 뒤 끓는 물에 살짝 데친다. 3 영양부추는 6cm 길이로 썰고, 당근과 오이는 6cm 길이로 토막 낸 뒤 돌려 깎아 채썬다. 4 볼에 분량의 재료를 넣고 잘 섞어 소스를 만든다. 5 달군 팬에 올리브유를 두르고 당근, 오이를 넣어 볶다가 숨이 죽으면 당면과 소스를 넣는다. 6 ⑤가 잘 볶아지면 탕수육을 넣고 살짝 버무린 다음 불을 끈다. 7 그릇에 밥을 담고 ⑥을 올려낸다 ☺︎ 소불고기 주먹밥 재료 = 먹다 남은 소불고기, 냉장고에 있는 각종 채소, 밥 1 먹다 남은 소불고기를 잘게 다진다. 2 냉장고에 보관된 각종 채소(애호박, 당근, 감자 등)를 꺼내어 잘게 썬다. 3 채소는 소금 간을 살짝 해 볶다가 소불고기를 넣어 같이 볶는다. 4 볼에 밥과 소불고기, 채소 볶은 것을 넣고 고루 섞는다. 5 ④를 적당한 크기로 둥글게 뭉친다. ☺︎ 양념치킨 월남쌈 재료 = 양념치킨 300g, 양상추 4장, 적상추 2장, 붉은 파프리카·양파 1/2개씩, 피망 1개, 무순 적당량, 라이스페이퍼 4~6장 1 양념치킨은 뼈를 제거하고 살만 발라 놓는다. 2 양상추, 적상추는 길이대로 굵게 채썰고 무순은 찬물에 담갔다가 물기를 뺀다. 3 파프리카와 피망은 반 갈라 씨부분을 제거한 뒤 채썰고 양파도 채썬다. 4 라이스페이퍼는 뜨거운 물에 담가 부드럽게 만든다. 5 라이스페이퍼 위에 준비한 채소와 양념치킨을 올리고 돌돌 말아 낸다. ☺︎ 족발 숙주 그라탱 재료 = 족발·모차렐라 치즈 150g씩, 숙주나물 100g, 양배추 200g, 양파·피망 1개씩, 소스(재래 된장·설탕·겨자소스·사과식초·맛술·다진 파 1큰술씩, 간장 2작은술, 깨소금2큰술, 통깨·참기름 1작은술씩) 1 족발은 한입크기로 네모지게 썬다. 2 숙주나물은 깨끗이 씻고 양배추는 곱게 채썬다. 3 양파와 피망은 둥근 모양은 살려 얇게 슬라이스한다. 4 볼에 분량의 재료를 넣고 잘 섞어 소스를 만든 뒤 3분간 숙성시킨다. 5 내열용기에 채소 - 족발 - 소스 - 모차렐라 치즈 순으로 담는다. 6 200도로 예열한 오븐에 ⑤를 넣고 15분간 구워낸다. https://lady.khan.co.kr/cooking/article/202503080900001/?utm_source=urlCopy&utm_medium=social&utm_campaign=sharing 출처: 레이디경향

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워킹맘들은 평일 저녁에 뭐하고 놀아주세요?

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워킹맘입니다. 평일 오후 5시 퇴근하고 집오면 6시 조금 넘어요. 그럼 저녁 준비하는 동안에 중간 중간 아이랑 같이 놀고 7시~7시 30분에 아빠오면 같이 저녁을 먹고 8시반쯤 목요하고, 9시에는 침대 들어가서 책 30분에서 1시간 읽어주면서 같이 놀아줘요. 가끔 30분정도 애니메이션 틀어주고 같이 봐줄때도 있고, 역할극? 소꿉놀이 무한루트로 병원놀이, 미용실 놀이, 화장메이크업 놀이… 합니다.. ㅎㅎㅎㅎ 그래도 9시에는 침대로 가서 9시 30분까지는 꼭 모든 놀이 마치고 10시전에 재우려고 하는데요. 더 다른 놀이는 해줄게 없나 싶어서~ 여쭤봅니다. 아이는 매일? 매번 신나하는게 보이는데, 제가 지루한가봐요..ㅎㅎㅎㅎ 정말.. 나는 매번 똑같은데 아이가 즐거우면 됐지 ㅎㅎ 매일 해도 재밌으면~ 계속 하는거지 싶다가도, 그래도 새로운 놀이 해보는것도 나쁘지 않을 것 같아서요 평일 저녁에 1시간정도 재밋는 놀이 뭐가 있을까요?

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육아 비용, 월에 어느 정도 나가나요?

익명의 엄마

안녕하세요, 지난 주말에 신랑이랑 육아비용 가계비 이야기하다가 신랑이 깜짝 놀래더라구요. 그래서 다른 분들은 육아비용 얼마나 나가는지 궁금해서요 우선 어린이집 10만원 옷 신발 의류 잡화 모두. 5~10만원 간식은 어린이집 끝나고 아이스크림이나 과자, 과일 주면 한달 최대 15~20만원 (진짜 과일값이 많이 나가요 ㅠㅠ) 주말에 문센이나 어디 공연 놀러나가면 한달에 15~20만원, 아무리 무료 실내놀이터 찾아도 매주 같은곳 못가니 ㅠㅠ 주로 가는 곳은 문센이나 박물관? 미술관, 전시회, 뮤지컬, 연극 같은 공연, 체험이나 아니면 1일 원데이 클래스? 같은거? 한달에 못해도 20~30만원 나가요 ㅠㅠ 아이랑 아빠랑 저 셋인데 ㅠㅠ 그러다가 여행 한번 가면 20~30민원 나가고.. 여행비용은 육아비용에서 뺀다고 쳐도 ㅠㅠ 여기다가 보험금은 뺏어요 ㅠㅠ 보험금 넣으면 100가까이 되는데, 나머지 물품들은 대두분 거의다 다 당근하거든요? 먹고, 놀러나가고 하는건 당근할 수 없으니 돈을 쓸 수 밖에 없는데.. 이렇게 100만원에서 더 줄일수 있는 방법은 없을까요? ㅠㅠ…