이런 일기는 어떠세요? 🌞모닝페이지📘
다들 다이어리 사용하시나요?
저는 일정용으로만 사용하고 있는데요.
다들 새해가 되면 다이어리 하나씩 구매하셔서,
매일 일기쓰는 걸 올해의 다짐으로 삼곤 하잖아요.
하지만 육아에 찌들고, 회사에 찌들어 항상 잊어버리고
결국 한달 페이지를 다 못 채우고 끝나죠🤣🤣
저와 같은 고민을 하고 계시는 크루님들께 모닝페이지를 추천드려요!
모닝페이지는 모든 일정을 끝내고 나서 쓰는 일기가 아니라,
아침에 일어나서 작성하는 일기에요.🥰
아침에 일정도 없는데 대체 뭘쓰냐고요?
스스로의 감정을 쓰는거죠.
자고 일어나서 30-45분간은 자기방어가 세팅이 안되서
무의식을 솔직하게 털어내버린다고 해요.
그때 일기를 쓰면 제일 솔직한 내 감정을 알 수 있답니다!
올 한해 반도 남지 않았지만,
조금이라도 자신의 감정을 알 수 있는 모닝페이지에
한 번 도전해보셨으면 좋을 것 같아 소개드려요😁