모바일 메뉴 열기

고산병

고산병 - 건강·발달 육아위키

고산병은 서울아산병원 질환백과에 따르면 산의 고도가 높아짐에 따라 저산소증이 생길 때 이를 보상하기 위한 신체의 변화를 의미해요. 보통 2,400m 이상의 높이에서 나타나며, 산을 오를 때 힘들어서 생기는 숨쉬기 힘든 현상과는 달라요. 높은 곳은 낮은 곳보다 산소가 부족하여 호흡 시 산소의 흡입이 부족해지고, 이를 보상하기 위해 호흡수가 늘어나면서 혈액의 점성이 떨어지고 혈액이 신체 곳곳에 산소를 전달하지 못하여 여러 가지 신체 변화가 일어나요. 산의 오르막 정도나 산의 높이, 고산지대에서의 신체활동 정도, 개인의 감수성에 따라 증상이 다르게 나타날 수 있어요. 서서히 머리가 아파지고 피곤해지며 식욕이 없어지고, 걷는 게 유난히 힘들며 잠이 잘 오지 않는 증상이 나타나요. 고산병이 생긴 사람의 5~10%의 경우 폐부종이나 뇌부종이 진행되기도 해요.

✍️ 예문

  • 해발 3,000m가 넘는 산에 오르자마자 고산병 증상이 나타나서 일행과 떨어져 쉬었어요.
  • 고산병을 예방하기 위해 산행 시 짐을 가볍게 하고 천천히 걸으면서 고도에 적응하는 시간을 가졌어요.
  • 높은 산에 오르기 전에는 고산병에 대한 정보를 미리 찾아보고 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋아요.
육아크루 앱 다운받기

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 법

QR 코드
육아크루 앱 설치하기

육아 용어 검색하기

건강·발달 용어 더 찾아보기

아기 감각 학습

아기 감각 학습은 아기가 주변 환경을 탐색하고 이해하기 위해 오감(시각, 청각, 후각, 미각, 촉각)을 사용하는 과정을 말해요. 특히 9~12개월 무렵의 아기들은 음식을 손으로 만지고, 으깨고, 떨어뜨리고, 냄새 맡고, 입술에 대보는 행동을 통해 음식의 온도와 질감, 모양을 배우는 중요한 감각 학습 과정을 거쳐요. 어른들이 보기에는 단순히 놀이처럼 보일 수 있지만, 아기에게는 음식에 대한 정보를 수집하고 소화하는 데 필요한 기초적인 지식을 습득하는 중요한 활동이에요. 이 시기 아기들은 다양한 감각 경험을 통해 세상을 인지하고, 이후의 발달에 필요한 토대를 마련하게 돼요. 따라서 아기가 여러 감각을 활용하여 탐색하는 것은 자연스러운 발달 과정의 일부로 이해할 수 있어요.

아기 칫솔 실리콘

아기 칫솔 실리콘은 첫니가 나기 시작한 아기의 잇몸과 이를 닦아 줄 때 쓰는 부드러운 재질의 칫솔을 찾으며 부모가 검색창에 치는 말이에요. 손가락에 끼워 쓰는 형태, 통째로 실리콘인 손잡이형, 여러 방향에 솔이 달린 형태처럼 모양이 여러 갈래로 나뉘고, 국내외 여러 업체가 비슷한 이름으로 내놓아 검색 결과가 뒤섞여 보이게 돼요. 언제부터 쓰는지, 물고 씹는 용도인지 닦는 용도인지, 열탕이나 소독기에 넣어도 되는지가 제품마다 달라 표시 사항을 다시 보게 되는 지점이에요. 재질과 사용 연령, 세척 방법은 제품 표시에 적혀 있고, 아이 구강 상태에 맞는 사용 시기는 소아청소년과나 치과 진료에서 갈려요. 제품 안전이나 리콜 정보는 한국소비자원에서 다뤄져요.

갯벌 체험

갯벌 체험은 썰물 때 드러나는 갯벌에 가서 조개나 게 같은 해양 생물을 직접 잡거나 관찰하며 자연을 배우고 즐기는 활동이에요. 맨발로 갯벌의 부드러운 흙을 밟아보거나, 작은 삽과 호미로 땅을 파서 다양한 바다 생물을 채취하는 경험을 할 수 있어요. 이런 활동을 통해 아이들은 자연의 소중함을 느끼고 생태계의 다양성을 배우는 교육적인 의미를 얻어요. 주로 가족 단위로 많이 참여하며, 갯벌 체험을 떠나기 전에는 썰물 시간을 미리 확인하고 장화, 모자, 갈아입을 옷 같은 준비물을 챙기는 경우가 많아요.

건강·발달 용어 더 찾아보기

아기 감각 학습

아기 감각 학습은 아기가 주변 환경을 탐색하고 이해하기 위해 오감(시각, 청각, 후각, 미각, 촉각)을 사용하는 과정을 말해요. 특히 9~12개월 무렵의 아기들은 음식을 손으로 만지고, 으깨고, 떨어뜨리고, 냄새 맡고, 입술에 대보는 행동을 통해 음식의 온도와 질감, 모양을 배우는 중요한 감각 학습 과정을 거쳐요. 어른들이 보기에는 단순히 놀이처럼 보일 수 있지만, 아기에게는 음식에 대한 정보를 수집하고 소화하는 데 필요한 기초적인 지식을 습득하는 중요한 활동이에요. 이 시기 아기들은 다양한 감각 경험을 통해 세상을 인지하고, 이후의 발달에 필요한 토대를 마련하게 돼요. 따라서 아기가 여러 감각을 활용하여 탐색하는 것은 자연스러운 발달 과정의 일부로 이해할 수 있어요.

아기 칫솔 실리콘

아기 칫솔 실리콘은 첫니가 나기 시작한 아기의 잇몸과 이를 닦아 줄 때 쓰는 부드러운 재질의 칫솔을 찾으며 부모가 검색창에 치는 말이에요. 손가락에 끼워 쓰는 형태, 통째로 실리콘인 손잡이형, 여러 방향에 솔이 달린 형태처럼 모양이 여러 갈래로 나뉘고, 국내외 여러 업체가 비슷한 이름으로 내놓아 검색 결과가 뒤섞여 보이게 돼요. 언제부터 쓰는지, 물고 씹는 용도인지 닦는 용도인지, 열탕이나 소독기에 넣어도 되는지가 제품마다 달라 표시 사항을 다시 보게 되는 지점이에요. 재질과 사용 연령, 세척 방법은 제품 표시에 적혀 있고, 아이 구강 상태에 맞는 사용 시기는 소아청소년과나 치과 진료에서 갈려요. 제품 안전이나 리콜 정보는 한국소비자원에서 다뤄져요.

갯벌 체험

갯벌 체험은 썰물 때 드러나는 갯벌에 가서 조개나 게 같은 해양 생물을 직접 잡거나 관찰하며 자연을 배우고 즐기는 활동이에요. 맨발로 갯벌의 부드러운 흙을 밟아보거나, 작은 삽과 호미로 땅을 파서 다양한 바다 생물을 채취하는 경험을 할 수 있어요. 이런 활동을 통해 아이들은 자연의 소중함을 느끼고 생태계의 다양성을 배우는 교육적인 의미를 얻어요. 주로 가족 단위로 많이 참여하며, 갯벌 체험을 떠나기 전에는 썰물 시간을 미리 확인하고 장화, 모자, 갈아입을 옷 같은 준비물을 챙기는 경우가 많아요.

더 궁금한 게 있으세요?

동네 크루들의 진짜 육아정보, 육아크루 앱 설치하기