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구강건조

구강건조 - 건강·발달 육아위키

구강건조는 입 안이 마르는 상태를 말해요. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면, 침샘은 기능 여유가 많아서 침 분비량이 정상의 50% 이하로 감소하기 전까지는 불편감을 크게 느끼지 못해요. 하지만 일상생활이 불편할 정도로 구강건조감을 느낀다면 침 분비량이 상당히 줄어든 것이라고 질병관리청은 설명해요. 침은 구강 내에서 윤활 작용을 하여 음식물을 씹고 삼키거나 발음하는 것을 원활하게 돕는 역할을 해요. 또한 침에는 소화 효소가 들어 있어 탄수화물 소화를 돕고, 면역글로불린이나 락토페린 같은 성분으로 항균 작용을 하기도 해요. 평상시에는 분당 0.25~0.35mL의 침이 분비되지만, 음식을 오래 씹을 때는 분당 최대 4mL까지 나오기도 해요. 관련된 말로 구강건조증이 있어요.

✍️ 예문

  • 어르신은 밤새 입이 바싹 마르는 구강건조 때문에 잠에서 깨는 경우가 잦다고 해요.
  • 약을 복용한 후부터 부작용으로 구강건조가 심해져서 물을 자주 마시게 된다고 호소했어요.
  • 스트레스를 많이 받거나 긴장하면 구강건조를 느끼는 사람들이 많다고 해요.
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선크림

선크림은 유해한 자외선(UV)에 피부가 노출되는 것을 막아주기 위해 바르는 제품이에요. 자외선을 흡수하거나 반사하여 피부에 닿는 것을 막아주는 역할을 해요. 식품의약품안전처에서 자외선 차단 효과를 인정한 기능성 화장품으로 관리하고 있어요. 주로 물리적 차단 방식과 화학적 차단 방식이 있어요. 영유아용 선크림은 물리적 차단 방식이 많으며, 생후 6개월 이후부터 사용하는 제품들이 나와요. 외출 15~30분 전에 충분한 양을 바르도록 안내돼요. 땀을 많이 흘리거나 장시간 햇빛에 노출될 때는 2시간마다 덧바르기도 해요.

쪽쪽이 효과

쪽쪽이 효과는 아기에게 노리개젖꼭지를 물렸을 때 어떤 변화가 나타나는지 알아보며 부모가 검색창에 치는 말이에요. 쪽쪽이는 공갈젖꼭지, 노리개젖꼭지로도 불리고, 빨고 싶어 하는 욕구가 달래지면서 아기가 진정되는 모습을 두고 효과라는 말이 붙었어요. 이 말로 검색하면 재우기나 칭얼거림이 줄었다는 이야기와, 치아 배열이나 젖 물리기와 얽혀 걱정된다는 이야기를 함께 보게 돼요. 아이마다 무는 정도가 달라서 언제부터 쓰고 언제 떼는지는 소아청소년과 진료에서 갈리는 지점이에요. 크기와 재질은 제품마다 달라 포장에 적힌 사용 안내를 보게 되고, 세척과 소독 기준은 식품의약품안전처, 부품이 떨어지는 사고나 리콜 정보는 한국소비자원 쪽에서 다뤄져요.

유행성 결막염

유행성 결막염은 ‘아데노바이러스(Adenovirus)’ 감염으로 생기는 급성 결막염이에요. 눈의 흰자(결막)에 염증이 생겨 충혈, 눈곱, 통증, 이물감, 눈물 증가 같은 증상을 보이는 감염성 질환이에요. 전염력이 매우 강해서 어린이집이나 유치원 등 공동생활 공간에서 쉽게 퍼질 수 있어요. 감염 후 5~12일의 잠복기를 거쳐 양쪽 눈으로 번지는 경우가 많고, 증상은 2주 이상 지속되기도 해요. 아이는 눈이 가렵거나 아파서 눈을 자주 비비고, 아침에 눈곱이 많이 껴서 눈이 잘 안 떠질 수 있어요. 치료는 주로 증상 완화를 중심으로 이루어져요. 손 씻기, 수건 따로 쓰기 등 철저한 위생 관리가 필요해요. 아이가 감염되면 다른 아이에게 옮기지 않도록 일정 기간 등원을 중단하게 돼요.

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선크림

선크림은 유해한 자외선(UV)에 피부가 노출되는 것을 막아주기 위해 바르는 제품이에요. 자외선을 흡수하거나 반사하여 피부에 닿는 것을 막아주는 역할을 해요. 식품의약품안전처에서 자외선 차단 효과를 인정한 기능성 화장품으로 관리하고 있어요. 주로 물리적 차단 방식과 화학적 차단 방식이 있어요. 영유아용 선크림은 물리적 차단 방식이 많으며, 생후 6개월 이후부터 사용하는 제품들이 나와요. 외출 15~30분 전에 충분한 양을 바르도록 안내돼요. 땀을 많이 흘리거나 장시간 햇빛에 노출될 때는 2시간마다 덧바르기도 해요.

쪽쪽이 효과

쪽쪽이 효과는 아기에게 노리개젖꼭지를 물렸을 때 어떤 변화가 나타나는지 알아보며 부모가 검색창에 치는 말이에요. 쪽쪽이는 공갈젖꼭지, 노리개젖꼭지로도 불리고, 빨고 싶어 하는 욕구가 달래지면서 아기가 진정되는 모습을 두고 효과라는 말이 붙었어요. 이 말로 검색하면 재우기나 칭얼거림이 줄었다는 이야기와, 치아 배열이나 젖 물리기와 얽혀 걱정된다는 이야기를 함께 보게 돼요. 아이마다 무는 정도가 달라서 언제부터 쓰고 언제 떼는지는 소아청소년과 진료에서 갈리는 지점이에요. 크기와 재질은 제품마다 달라 포장에 적힌 사용 안내를 보게 되고, 세척과 소독 기준은 식품의약품안전처, 부품이 떨어지는 사고나 리콜 정보는 한국소비자원 쪽에서 다뤄져요.

유행성 결막염

유행성 결막염은 ‘아데노바이러스(Adenovirus)’ 감염으로 생기는 급성 결막염이에요. 눈의 흰자(결막)에 염증이 생겨 충혈, 눈곱, 통증, 이물감, 눈물 증가 같은 증상을 보이는 감염성 질환이에요. 전염력이 매우 강해서 어린이집이나 유치원 등 공동생활 공간에서 쉽게 퍼질 수 있어요. 감염 후 5~12일의 잠복기를 거쳐 양쪽 눈으로 번지는 경우가 많고, 증상은 2주 이상 지속되기도 해요. 아이는 눈이 가렵거나 아파서 눈을 자주 비비고, 아침에 눈곱이 많이 껴서 눈이 잘 안 떠질 수 있어요. 치료는 주로 증상 완화를 중심으로 이루어져요. 손 씻기, 수건 따로 쓰기 등 철저한 위생 관리가 필요해요. 아이가 감염되면 다른 아이에게 옮기지 않도록 일정 기간 등원을 중단하게 돼요.

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