눈 떨림 원인

눈 떨림 원인은 눈꺼풀 주위 근육이 본인의 의지와 상관없이 파르르 떨리는 증상인 '안검섬유성 근간대경련' 또는 '안검근파동'을 일으키는 여러 요인을 말해요. 대부분 일시적인 현상으로 나타나며, 피로 물질 축적, 과로, 수면 부족, 전신 피로, 눈의 피로 등이 원인이 될 수 있어요. 과도한 스트레스는 마그네슘 부족에 영향을 주어 눈 떨림을 유발할 수 있으며, 카페인과 과도한 알코올 섭취도 중추신경을 자극해 원인이 돼요. 눈이 건조하거나 마그네슘, 칼슘, 비타민 B군이 부족할 때도 근육 경련이 일어날 수 있어요. 컴퓨터나 스마트폰 화면을 오래 보는 것도 눈 근육을 긴장시켜 떨림을 유발하고, 눈 알레르기로 눈을 비빌 때 히스타민 방출로 떨림이 생길 수 있어요. 드물게는 반측성 안면경련, 안검연축, 뇌종양, 뇌졸중 등 뇌 질환 문제로 나타나기도 하지만, 서울대학교병원에 따르면 눈꺼풀 떨림이 뇌졸중과 관련 있을 가능성은 거의 없다고 설명해요.