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대게

대게 - 음식·영양 육아위키

대게는 물맞이겟과의 하나로, 등딱지 길이가 약 22cm 정도이며 갑각 가장자리에 작은 가시가 있고 등면에는 돌기가 있어요. 국립국어원 표준국어대사전은 우리나라에서 나는 게 가운데 가장 크며 한국 동해안과 일본, 알래스카 등지에 분포한다고 풀이해요. 해양수산부는 대게의 다리가 대나무 마디와 같이 곧게 뻗어 있다고 해서 이름이 붙여졌다고 해요. 대게의 종류에는 박달대게, 참대게, 물대게가 있고, 홍게와 대게의 중간쯤인 너도대게가 있어요. 해양수산부는 대게를 2018년 3월, 2022년 2월, 2024년 2월, 2025년 12월에 이달의 수산물로 선정했어요.

✍️ 예문

  • 엄마, 오늘 시장에서 대게를 봤어요! 다리가 정말 길었어요.
  • 아빠, 그림책에서 대게가 나왔어요. 다리가 대나무처럼 생겼대요.
  • 우리 가족은 이번 주말에 수족관에 가서 대게를 직접 볼 거예요.
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시판 이유식 선택 기준

시판 이유식 선택 기준은 시판 이유식을 구매할 때 확인해야 할 사항이에요. 먼저, 식품의약품안전처의 영유아용 특수용도식품 인증을 확인해야 해요. 다음으로, 첨가물인 설탕, 향료, 보존료가 포함되지 않았는지 확인하고, 단계별(초기, 중기, 후기, 완료기)로 정확하게 매칭되는지를 살펴봐야 해요. 또한, 알레르기 유발 식재료가 표시되어 있는지 확인하고, 유기농 인증 및 국산 원료 비율도 체크해야 해요. 마지막으로, 가격, 정기배송, 소포장 편의성도 종합적으로 검토해야 해요.

장기 모유수유

장기 모유수유는 세계보건기구(WHO)와 미국소아과학회(AAP)의 권고 기준인 생후 12개월 이상, 특히 24개월 이후에도 모유수유를 지속하는 것을 말해요. WHO는 아이가 원하고 엄마가 가능하다면 24개월 이후까지도 수유가 가능하다고 설명해요. 이는 아이의 면역력 강화, 엄마와의 애착 관계 형성, 정서적 안정감 제공, 그리고 낯선 환경에서의 심리적 위안 등 다양한 이점을 가질 수 있어요. 하지만 생후 2년 이후에는 아이의 성장 속도가 빨라지면서 단백질, 철분, 아연, 칼슘 등 필요한 영양소의 양이 급격히 증가하므로, 모유만으로는 이러한 영양 요구를 충족시키기 어려울 수 있어요. 특히 철분과 아연은 모유 속 함량이 낮아 장기 수유 시 결핍 위험이 높아질 수 있다고 해요. 또한, 장기 모유수유는 엄마의 체내 영양소 고갈로 이어져 칼슘 손실, 골밀도 감소, 철분 및 아연 결핍 등을 유발할 수 있다고 알려져 있어요.

보온병 보온력

보온병 보온력은 병에 담은 물이나 음료가 처음 온도에 얼마나 가깝게, 얼마나 오래 유지되는지를 가리키는 말이에요. 어린이집에 들려 보낼 물병이나 외출용 물통을 살펴보다가 제품 설명에 적힌 '몇 시간 뒤 몇 도' 같은 표시를 두고 검색하게 되는 말이에요. 이 표시는 정해진 시험 조건에서 잰 값이라, 담은 양이 적거나 뚜껑을 자주 여닫는 실제 사용에서는 체감이 달라지는 걸 보게 돼요. 그래서 표시된 시간과 집에서 느끼는 온도가 다르다는 이야기가 자주 오가고, 용량과 뚜껑 구조를 함께 보는 쪽으로 이야기가 옮겨 가기도 해요. 보온병처럼 음식이 직접 닿는 기구는 「식품위생법」의 기구 및 용기·포장 기준에 따라 식품의약품안전처가 관리하고, 재질과 사용 조건은 제품 표시에서 확인하게 돼요.

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시판 이유식 선택 기준

시판 이유식 선택 기준은 시판 이유식을 구매할 때 확인해야 할 사항이에요. 먼저, 식품의약품안전처의 영유아용 특수용도식품 인증을 확인해야 해요. 다음으로, 첨가물인 설탕, 향료, 보존료가 포함되지 않았는지 확인하고, 단계별(초기, 중기, 후기, 완료기)로 정확하게 매칭되는지를 살펴봐야 해요. 또한, 알레르기 유발 식재료가 표시되어 있는지 확인하고, 유기농 인증 및 국산 원료 비율도 체크해야 해요. 마지막으로, 가격, 정기배송, 소포장 편의성도 종합적으로 검토해야 해요.

장기 모유수유

장기 모유수유는 세계보건기구(WHO)와 미국소아과학회(AAP)의 권고 기준인 생후 12개월 이상, 특히 24개월 이후에도 모유수유를 지속하는 것을 말해요. WHO는 아이가 원하고 엄마가 가능하다면 24개월 이후까지도 수유가 가능하다고 설명해요. 이는 아이의 면역력 강화, 엄마와의 애착 관계 형성, 정서적 안정감 제공, 그리고 낯선 환경에서의 심리적 위안 등 다양한 이점을 가질 수 있어요. 하지만 생후 2년 이후에는 아이의 성장 속도가 빨라지면서 단백질, 철분, 아연, 칼슘 등 필요한 영양소의 양이 급격히 증가하므로, 모유만으로는 이러한 영양 요구를 충족시키기 어려울 수 있어요. 특히 철분과 아연은 모유 속 함량이 낮아 장기 수유 시 결핍 위험이 높아질 수 있다고 해요. 또한, 장기 모유수유는 엄마의 체내 영양소 고갈로 이어져 칼슘 손실, 골밀도 감소, 철분 및 아연 결핍 등을 유발할 수 있다고 알려져 있어요.

보온병 보온력

보온병 보온력은 병에 담은 물이나 음료가 처음 온도에 얼마나 가깝게, 얼마나 오래 유지되는지를 가리키는 말이에요. 어린이집에 들려 보낼 물병이나 외출용 물통을 살펴보다가 제품 설명에 적힌 '몇 시간 뒤 몇 도' 같은 표시를 두고 검색하게 되는 말이에요. 이 표시는 정해진 시험 조건에서 잰 값이라, 담은 양이 적거나 뚜껑을 자주 여닫는 실제 사용에서는 체감이 달라지는 걸 보게 돼요. 그래서 표시된 시간과 집에서 느끼는 온도가 다르다는 이야기가 자주 오가고, 용량과 뚜껑 구조를 함께 보는 쪽으로 이야기가 옮겨 가기도 해요. 보온병처럼 음식이 직접 닿는 기구는 「식품위생법」의 기구 및 용기·포장 기준에 따라 식품의약품안전처가 관리하고, 재질과 사용 조건은 제품 표시에서 확인하게 돼요.

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