만성염증

만성염증은 외부 자극이나 손상이 사라진 뒤에도 우리 몸의 면역 반응이 약하게 오랫동안 지속되는 상태예요. 급성염증과 달리 뚜렷한 통증이나 발열 없이 눈에 잘 띄지 않는 미세한 염증이 혈관과 조직에 조금씩 쌓이는 것이 특징이에요. 잘못된 식습관, 운동 부족, 수면 장애, 스트레스를 술·담배·폭식으로 푸는 습관이 만성염증의 원인이 될 수 있어요. 이렇게 누적된 염증은 시간이 지나면서 심혈관질환, 당뇨병, 일부 암 등 만성질환의 바탕이 되는 것으로 알려져 있어요. 만성염증은 일반적으로 건강에 부정적인 영향을 미치며, 다양한 질병과 관련이 있어요.