모바일 메뉴 열기

미나리

미나리 - 음식·영양 육아위키

미나리는 산형과의 여러해살이풀로, 줄기는 높이 30cm 정도이며 털이 없고 기는줄기가 뻗어 번식해요. 잎은 어긋나고 긴 잎자루가 있으며 깃 모양으로 갈라지고, 작은 잎은 달걀 모양에 가장자리에 톱니가 있어요. 7~9월에 희고 작은 꽃이 피며, 잎과 줄기에 독특한 향기가 있어 식용해요. 줄기를 끊어 심거나 모를 옮겨 심어 논에 재배하기도 해요. 국립국어원 표준국어대사전은 미나리를 개미나리, 근채, 수근과 같은 말로 소개해요. 농식품정보누리는 미나리가 봄을 상징하는 향채이며 물이 있는 곳이면 어디서나 잘 자란다고 설명해요. 미나리의 생산 시기는 3월에서 4월이며, 주요 산지는 태안, 청주, 의령, 창원, 구미, 청도 등이에요. 농식품정보누리에 따르면 미나리의 주요 품종은 논미나리, 밭미나리, 돌미나리예요. 미나리를 구입할 때는 잎이 초록빛이 선명하고 길이가 고르게 일정하며, 줄기가 굵지 않으면서 연한 것을 고르도록 안내해요. 논미나리는 습지에서 자라기 때문에 거머리가 있을 수 있는데, 거머리를 없애려면 조리하기 전 식초물에 담가두면 된다고 농식품정보누리는 설명해요. 논미나리는 조리할 때 주로 줄기를 이용하고 잎을 떼어내지만, 돌미나리는 잎과 줄기를 함께 조리에 사용할 수 있어요. 미나리강회는 파강회와는 별도로 향긋함이 또 다른 맛을 선사한다고 농식품정보누리는 덧붙여요.

✍️ 예문

  • 엄마, 오늘 저녁 반찬으로 향긋한 미나리 무침 만들어 주실 수 있어요?
  • 할머니 댁 텃밭에 심은 미나리가 벌써 이렇게 많이 자랐네요. 얼른 수확해서 먹고 싶어요.
  • 시장에서 싱싱한 미나리를 샀는데, 잎이 초록빛이 선명하고 줄기도 연해서 정말 잘 고른 것 같아요.
육아크루 앱 다운받기

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 법

QR 코드
육아크루 앱 설치하기

육아 용어 검색하기

음식·영양 용어 더 찾아보기

아기 락토프리 유제품

아기 락토프리 유제품은 유당(lactose)을 제거하거나 분해하여 아기가 유당불내증으로 인한 소화 불편감 없이 섭취할 수 있도록 만든 유제품이에요. 일부 아기는 선천적이거나 발달적으로 유당을 분해하는 효소인 락타아제 분비량이 부족하거나 장이 민감하여 유당을 잘 소화하지 못할 수 있어요. 이 경우 유제품을 섭취하면 복부 팽만감, 가스, 묽은 변, 잦은 트림 등의 증상이 동반될 수 있어요. 이러한 소화 불편감으로 인해 유제품을 거부하는 아기에게 락토프리 유제품은 유당으로 인한 거부 반응 없이 유제품의 영양소를 섭취할 수 있는 대안이 돼요. 유당이 제거되었기 때문에 일반 유제품 특유의 냄새나 맛에 민감한 아기에게도 도움이 될 수 있어요.

수유실 사용 여부

「수유실 사용 여부」는 공공장소나 시설에 아기에게 모유나 분유를 먹이고 기저귀를 갈아줄 수 있는 전용 공간인 수유실이 있는지, 그리고 이용 가능한지를 뜻해요. 「모자보건법」, 「장애인·노인·임산부 등의 편의증진 보장에 관한 법률」 등 관련 법령에 따라 특정 시설에는 수유실 설치 의무가 있어요. 수유실은 주로 영유아 동반 부모들이 편안하게 아기를 돌볼 수 있도록 마련되며, 시설마다 이용 규칙이나 구비 물품이 다를 수 있어요. 수유실 위치나 이용 가능 여부는 해당 시설의 안내 데스크, 모바일 앱, 또는 지방자치단체 홈페이지나 인구보건복지협회 '수유정보알리미' 같은 공공 포털에서 확인할 수 있어요.

젖병 세척기 열탕소독

젖병 세척기 열탕소독은 아기 수유 용품의 위생 관리를 위한 소독 방법 중 하나예요. 젖병과 젖꼭지를 포함한 수유 용품은 세정제로 세척하고 깨끗한 물로 헹군 다음 소독하는 과정이 일반적이에요. 열탕소독 시에는 끓는 물에 1분 내외, 최대 2~3분 정도 담가 소독하는 방식이 권장돼요. 플라스틱 젖병 부품도 열탕소독이 안전하다고 알려져 있어요. 질병관리청, 영국 국민보건서비스(NHS), 세계보건기구(WHO)에 따르면, 젖병 세척기 등 소독 기계를 사용할 경우, 세척, 헹굼, 소독, 건조의 전 과정이 포함되며 제조사의 사용 방법에 따릅니다. 아기 수유 용품은 아기가 12개월이 될 때까지 소독하는 것이 감염 및 설사, 구토 예방에 도움이 돼요.

음식·영양 용어 더 찾아보기

아기 락토프리 유제품

아기 락토프리 유제품은 유당(lactose)을 제거하거나 분해하여 아기가 유당불내증으로 인한 소화 불편감 없이 섭취할 수 있도록 만든 유제품이에요. 일부 아기는 선천적이거나 발달적으로 유당을 분해하는 효소인 락타아제 분비량이 부족하거나 장이 민감하여 유당을 잘 소화하지 못할 수 있어요. 이 경우 유제품을 섭취하면 복부 팽만감, 가스, 묽은 변, 잦은 트림 등의 증상이 동반될 수 있어요. 이러한 소화 불편감으로 인해 유제품을 거부하는 아기에게 락토프리 유제품은 유당으로 인한 거부 반응 없이 유제품의 영양소를 섭취할 수 있는 대안이 돼요. 유당이 제거되었기 때문에 일반 유제품 특유의 냄새나 맛에 민감한 아기에게도 도움이 될 수 있어요.

수유실 사용 여부

「수유실 사용 여부」는 공공장소나 시설에 아기에게 모유나 분유를 먹이고 기저귀를 갈아줄 수 있는 전용 공간인 수유실이 있는지, 그리고 이용 가능한지를 뜻해요. 「모자보건법」, 「장애인·노인·임산부 등의 편의증진 보장에 관한 법률」 등 관련 법령에 따라 특정 시설에는 수유실 설치 의무가 있어요. 수유실은 주로 영유아 동반 부모들이 편안하게 아기를 돌볼 수 있도록 마련되며, 시설마다 이용 규칙이나 구비 물품이 다를 수 있어요. 수유실 위치나 이용 가능 여부는 해당 시설의 안내 데스크, 모바일 앱, 또는 지방자치단체 홈페이지나 인구보건복지협회 '수유정보알리미' 같은 공공 포털에서 확인할 수 있어요.

젖병 세척기 열탕소독

젖병 세척기 열탕소독은 아기 수유 용품의 위생 관리를 위한 소독 방법 중 하나예요. 젖병과 젖꼭지를 포함한 수유 용품은 세정제로 세척하고 깨끗한 물로 헹군 다음 소독하는 과정이 일반적이에요. 열탕소독 시에는 끓는 물에 1분 내외, 최대 2~3분 정도 담가 소독하는 방식이 권장돼요. 플라스틱 젖병 부품도 열탕소독이 안전하다고 알려져 있어요. 질병관리청, 영국 국민보건서비스(NHS), 세계보건기구(WHO)에 따르면, 젖병 세척기 등 소독 기계를 사용할 경우, 세척, 헹굼, 소독, 건조의 전 과정이 포함되며 제조사의 사용 방법에 따릅니다. 아기 수유 용품은 아기가 12개월이 될 때까지 소독하는 것이 감염 및 설사, 구토 예방에 도움이 돼요.

더 궁금한 게 있으세요?

🥣 김명희 이유식 재료 백과

영유아식품전문가 김명희 원장이 알려드리는 이유식 재료 가이드! 생후 4~36개월, 재료별 시작 시기부터 알레르기, 손질법, 섭취량, 레시피까지 확인해보세요.

김명희 이유식 재료 백과 보기 →