빛멍

빛멍은 '멍때리기'의 한 종류로, 특정한 생각 없이 멍하니 빛을 바라보는 행위를 의미해요. 모닥불이나 촛불 같은 불꽃을 응시하는 '불멍'과 유사한 개념으로, 불멍이 불꽃에 집중한다면 빛멍은 햇빛, 조명, 작은 불빛 등 다양한 형태의 빛을 대상으로 해요. 이러한 활동은 복잡한 생각에서 벗어나 마음의 평온을 찾고, 스트레스를 해소하며, 지친 일상 속에서 잠시나마 휴식을 얻는 데 도움을 줘요. 주로 편안함과 힐링을 목적으로 하며, 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 고요함을 느끼는 순간을 선사해요.