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산전우울증

산전우울증 - 임신·출산 육아위키

임신 중에 겪는 우울증을 말한다. 호르몬 변화 신체 불편감 출산에 대한 불안 등이 원인이 되며 임산부의 약 10~20%가 경험한다. 지속적인 우울감 무기력 수면 장애 등의 증상이 2주 이상 계속되면 전문가 상담이 필요하다. 치료하지 않으면 산후우울증으로 이어질 위험이 높아지므로 조기 개입이 중요하다. 한국에서는 대한산부인과학회 가이드라인과 보건복지부 영유아 건강검진(K-DST) 지침에 따라 진단·관리되며, 보건소 임산부 등록제·임신확인서 발급·국민건강보험 산모 검진 등 공식 양육 지원과 함께 연계된다.

✍️ 예문

  • 임신 중인데 자꾸 눈물이 나고 불안해요. 산전우울증인 것 같아요.
  • 산전우울증은 혼자 참지 말고 주변에 알리고 전문 상담을 받으세요.

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산전우울증과 함께 보면 좋은 용어

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수유브라

수유브라는 모유수유 산모가 수유 시 빠르게 가슴을 노출할 수 있도록 앞 또는 위쪽 컵 부분이 열리는 클립·훅 방식으로 설계된 속옷이다. 임신 중기부터 사용하면 유방 확대에 대응할 수 있으며, 출산 후 수유 기간 내내 착용하는 경우가 많다. 모유 분비를 방해하지 않도록 와이어 없는(wireless) 소재가 권장되며, 통기성 좋은 면 또는 대나무 섬유 소재가 유두 마찰과 유선 압박을 줄이는 데 효과적이다. 수유 중 젖이 새는 경우 수유 패드를 함께 사용하면 위생적으로 관리할 수 있다. 사이즈는 임신 후기~수유 초기에 가슴 둘레가 변동하므로 여유 있게 선택하는 것이 좋다.

유선염

유방 조직에 세균이 감염되어 염증이 생기는 질환이다. 수유 중인 산모에게 흔히 발생하며 젖몸살을 방치하거나 유두 상처를 통해 세균이 침입하면 생길 수 있다. 유방의 한 부위가 빨갛게 부어오르고 38.5도 이상의 고열과 오한이 동반된다. 항생제 치료가 필요하며 유선염 중에도 수유를 계속하는 것이 회복에 도움이 된다. 한국에서는 식품의약품안전처와 대한소아청소년과학회 영유아 영양 가이드에 따라 안전하게 도입·관리되며, 보건소 영양 상담과 영유아 건강검진(K-DST 영양 영역)에서도 함께 안내된다.

난포

난포는 난소 피질에 존재하는 소낭 구조로, 중앙의 난자와 이를 둘러싼 과립막 세포·내막 세포로 구성된다. 출생 시 약 100~200만 개가 존재하다가 사춘기에는 약 30~40만 개로 줄어들며, 매 월경 주기마다 FSH 자극으로 여러 개가 성숙을 시작하지만 보통 한 개(우성 난포)만 완전 성숙한다. 성숙한 그라프 난포는 지름 약 18~25mm로 자라 LH 급등 후 36~40시간 내 배란된다. 배란 후 난포는 황체로 변하여 프로게스테론을 분비한다. 다낭성 난소 증후군(PCOS)에서는 다수의 작은 난포가 성숙하지 못하고 정체되어 배란 장애를 일으킨다.

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수유브라

수유브라는 모유수유 산모가 수유 시 빠르게 가슴을 노출할 수 있도록 앞 또는 위쪽 컵 부분이 열리는 클립·훅 방식으로 설계된 속옷이다. 임신 중기부터 사용하면 유방 확대에 대응할 수 있으며, 출산 후 수유 기간 내내 착용하는 경우가 많다. 모유 분비를 방해하지 않도록 와이어 없는(wireless) 소재가 권장되며, 통기성 좋은 면 또는 대나무 섬유 소재가 유두 마찰과 유선 압박을 줄이는 데 효과적이다. 수유 중 젖이 새는 경우 수유 패드를 함께 사용하면 위생적으로 관리할 수 있다. 사이즈는 임신 후기~수유 초기에 가슴 둘레가 변동하므로 여유 있게 선택하는 것이 좋다.

유선염

유방 조직에 세균이 감염되어 염증이 생기는 질환이다. 수유 중인 산모에게 흔히 발생하며 젖몸살을 방치하거나 유두 상처를 통해 세균이 침입하면 생길 수 있다. 유방의 한 부위가 빨갛게 부어오르고 38.5도 이상의 고열과 오한이 동반된다. 항생제 치료가 필요하며 유선염 중에도 수유를 계속하는 것이 회복에 도움이 된다. 한국에서는 식품의약품안전처와 대한소아청소년과학회 영유아 영양 가이드에 따라 안전하게 도입·관리되며, 보건소 영양 상담과 영유아 건강검진(K-DST 영양 영역)에서도 함께 안내된다.

난포

난포는 난소 피질에 존재하는 소낭 구조로, 중앙의 난자와 이를 둘러싼 과립막 세포·내막 세포로 구성된다. 출생 시 약 100~200만 개가 존재하다가 사춘기에는 약 30~40만 개로 줄어들며, 매 월경 주기마다 FSH 자극으로 여러 개가 성숙을 시작하지만 보통 한 개(우성 난포)만 완전 성숙한다. 성숙한 그라프 난포는 지름 약 18~25mm로 자라 LH 급등 후 36~40시간 내 배란된다. 배란 후 난포는 황체로 변하여 프로게스테론을 분비한다. 다낭성 난소 증후군(PCOS)에서는 다수의 작은 난포가 성숙하지 못하고 정체되어 배란 장애를 일으킨다.

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