세인트존스워트

세인트존스워트는 일부 사람들이 우울증에 복용하는 허브 추출물이에요. 영국 국민보건서비스(NHS)에 따르면, 경미한 우울증에 도움이 될 수 있다는 일부 증거가 있지만 의사들은 권장하지 않아요. 이는 활성 성분 함량이 제품과 배치마다 달라 효과를 확신할 수 없고, 다른 약물과 복용 시 심각한 문제를 일으킬 수 있기 때문이에요. 미국 국립보건원(NIH)에 따르면, 세인트존스워트는 위약보다 효과적이며 경미하거나 중등도 우울증에 표준 항우울제만큼 효과적일 수 있다는 연구 결과가 나타났어요. 하지만 중증 우울증이나 12주보다 긴 기간에도 효과적인지는 불확실하며, 다른 질환에 대한 유용성은 증거가 불충분해요. 세인트존스워트는 다양한 약물과 위험하고 때로는 생명을 위협하는 방식으로 상호작용할 수 있음이 명확하게 밝혀졌어요. 일부 항우울제, 피임약, 사이클로스포린, 와파린 등 여러 중요한 약물의 효과를 약화시킬 수 있고, 특정 항우울제나 세로토닌에 영향을 미치는 다른 약물과 함께 복용하면 심각한 세로토닌 관련 부작용이 증가할 수 있어요. 임신 중 사용 시 선천적 기형 위험을 증가시킬 수 있어 안전하지 않을 수 있으며, 모유 수유 중인 영아에게는 산통, 졸음, 무기력을 유발할 수 있어요.