손 위생

손 위생은 손을 깨끗하게 관리하는 모든 방법을 말해요. 특히 질병관리청에 따르면, 손 위생은 감염병이 다른 사람에게 전해지는 것을 막는 데 효과적인 방법이에요. 아이들이 '손 위생'이 무엇인지 물어본다면, "손에 있는 나쁜 세균이나 바이러스를 없애서 우리 몸을 건강하게 지키는 방법이야. 비누랑 물로 씻거나, 물이 없을 때는 손 소독제를 쓰는 것도 손 위생에 포함돼."라고 설명해 줄 수 있어요. 손 위생을 올바르게 하면 설사 증상을 23~40% 줄일 수 있고, 면역력이 약한 사람은 58%까지 낮출 수 있다고 해요. 학교에 다니는 아이들은 손 씻기로 위장관 질환을 29~57% 감소시킬 수 있으며, 감기와 같은 호흡기 질환도 16~21% 줄일 수 있어요. 눈에 보이는 오염이 있을 때는 비누와 흐르는 물로 손을 씻고, 오염이 없을 때는 손 소독제를 사용하여 손 위생을 할 수 있어요. 손을 씻을 때는 약 15~30초 동안 6단계 방법으로 꼼꼼히 씻어야 해요. 물 없이 손을 씻어야 할 때는 60% 이상의 알코올을 함유한 손 소독제를 충분한 양으로 사용하여 약 15초 동안 문지르는 것이 손 위생의 한 방법이에요.