수면 문제

수면 문제는 건강한 수면을 취하지 못하거나, 충분히 잠을 잤는데도 낮 동안 각성을 유지하기 어렵거나, 수면 리듬이 흐트러져 잠들거나 깨어 있을 때 겪는 어려움을 말해요. 잠들기 어렵거나 자주 깨거나 너무 일찍 깨는 등의 증상으로 나타나며, 낮 시간 동안 기능 장애를 동반하기도 해요. 보건복지부와 대한신경정신의학회 정보에 따르면, 국제수면장애분류(ICSD)는 수면 문제를 불면증, 수면 관련 호흡 장애, 수면 과다증, 일주기 리듬 수면-각성 장애, 사건 수면 등 여러 범주로 설명하고 있어요.