실내공기질

실내공기질은 집, 어린이집, 지하역사처럼 사람이 머무는 실내 공간의 공기 상태를 말해요. 다중이용시설의 실내공기질은 「실내공기질 관리법」으로 관리되고, 시설 소유자 등이 반드시 지켜야 하는 「유지기준」을 어기면 과태료나 개선명령 같은 제재를 받아요. 환경부는 2018년 6월 어린이집과 산후조리원 같은 민감계층 이용시설의 미세먼지(PM10) 기준을 100에서 75㎍/㎥로 강화하고, 초미세먼지(PM2.5)를 권고기준에서 유지기준으로 바꿔 70에서 35㎍/㎥로 강화하는 시행령·시행규칙 개정안을 입법예고했어요. 가정에서는 질병관리청 안내처럼 겨울에도 하루 여러 번 10~30분씩 환기하고, 미세먼지가 나쁜 날에는 자연환기를 자제해요.
✍️ 예문
- 어린이집 실내공기질 측정 결과를 가정통신문으로 받아 봤어요.
- 미세먼지 나쁨인 날에는 창문 대신 공기청정기로 실내공기질을 관리했어요.
- 새 가구를 들인 뒤로는 환기를 자주 해서 실내공기질을 신경 쓰고 있어요.

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임파선 멍울
임파선 멍울은 커진 림프절이 피부 아래에서 콩알처럼 만져지는 것을 부르는 말이에요. 림프절은 흔히 임파선이라고도 불리며, 림프액을 걸러내는 작고 둥글거나 강낭콩 모양의 조직이에요. 질병관리청에 따르면 어린이에서는 세균이나 바이러스 감염에 대한 정상적인 면역 반응으로 림프절이 커지는 경우가 흔하다고 해요. 감염에 반응해 커진 림프절은 대부분 2주 이내에 저절로 줄어들어요. 질병관리청은 크기가 1.0cm 미만이면 대부분 양성으로 볼 수 있다고 설명해요. 또한 목에서 1달 이상 크기가 줄지 않으면 전문의료기관 방문이 필요하다고 안내해요. 아이 목의 림프절은 2~3세부터 만져지기 시작해 5~6세에 가장 잘 만져진다고 알려져 있어요.
피부 골든타임
피부 골든타임은 피부 재생이 활발하게 일어나는 특정 시간대를 의미해요. 주로 밤 10시부터 새벽 2~3시 사이의 수면 시간을 일컫는 경우가 많아요. 또한, 피부 질환이나 상처 치료에 있어 최적의 치료 시기를 '골든타임'이라고 표현하기도 해요. 이 용어는 특정 정책을 지칭하는 것이 아니에요.
미디어 노출 시작 시기
「미디어 노출 시작 시기」는 아이가 텔레비전, 스마트폰, 태블릿 같은 디지털 미디어에 처음 접하는 나이를 말해요. 미국소아과학회(AAP)와 세계보건기구(WHO)에서는 영유아의 건강한 발달을 위해 미디어 노출 시작 시기를 늦추도록 권고하고 있어요. 특히 생후 18개월에서 24개월 미만의 영아에게는 영상 통화를 제외한 모든 형태의 미디어 노출을 피하도록 안내하고, 2세에서 5세 사이의 유아는 하루 1시간 이내로 제한하며 보호자와 함께 시청하도록 권장해요. 이는 아이의 뇌 발달과 사회성, 언어 발달에 중요한 영향을 미치기 때문이라고 설명해요.
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