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아기 맛 인지

아기 맛 인지 - 건강·발달 육아위키

아기 맛 인지는 아기가 이유식을 시작하는 초기 단계에서 다양한 음식의 맛을 경험하고 인식하는 과정을 말해요. 이 시기에는 아기가 성장하는 데 필요한 영양분의 주된 공급원은 여전히 모유나 분유이며, 이유식은 맛을 탐색하고 인지하는 데 중점을 둬요. 영양 전문가 김명희 소장에 따르면, 이유식 초기에는 아기가 맛을 인지하는 과정이므로 많이 먹는 것보다 다양한 맛을 소량씩 경험하게 하는 것이 중요해요. 특히 채소류의 쓴맛을 아기가 예민하게 인지할 수 있으므로, 처음에는 곡류부터 시작하여 점차 채소류를 소량씩 추가하면서 다양한 맛을 경험하게 하는 것이 좋아요. 아기가 음식을 먹을 때 눈을 떼지 않고 바라보거나 군침을 흘리는 등의 행동은 이유식을 시작할 준비가 되었다는 신호로 볼 수 있어요. 이 시기에는 아기가 음식을 흘리거나 장난치는 모습도 자연스러운 맛 인지 과정의 일부예요.

✍️ 예문

  • 6개월 된 아기가 엄마 아빠가 먹는 음식을 계속 쳐다보며 군침을 흘리는 모습이 아기 맛 인지를 시작할 때가 되었다는 신호 같아요.
  • 이유식 초기에는 아기가 쌀미음이나 애호박 미음을 먹으면서 입 주변에 흘리거나 그릇을 잡고 장난치는 것도 아기 맛 인지를 위한 자연스러운 과정이에요.
  • 영양 전문가 김명희 소장은 이유식 초기가 아기 맛 인지를 하는 시기이므로, 아기가 조금이라도 맛을 볼 수 있을 정도면 충분하다고 조언했어요.

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