아기 유산균 언제부터

아기 유산균 섭취 시작 시기는 다양한 전문가 의견이 있어요. 일반적으로 생후 100일 이후가 권장되는 경우가 많아요. 이는 생후 100일 미만의 영아는 면역체계가 불안정하여 영양제 섭취 시 부작용 발생 우려가 있기 때문이에요. 일부에서는 생후 7일 이후부터 장내 세균 번식을 돕기 위해 유산균 섭취를 고려하기도 해요. 또한, 생후 1개월 이후부터 섭취가 가능하며, 수유 방식이나 아기의 건강 상태에 따라 의사와 상담하여 결정하는 것이 일반적이에요. 모유를 먹는 아기는 모유를 통해 유익균을 전달받을 수 있어 별도의 유산균이 필요하지 않을 수 있다는 의견도 있어요. 이유식을 시작하는 생후 5~6개월 이후, 변비나 설사 등 장 문제가 발생할 때 보조적으로 유산균 섭취를 고려할 수 있어요. 세계보건기구(WHO)에 따르면 락토바실러스와 비피도박테리움 균주가 포함된 제품 선택을 권고해요. 신생아 및 생후 12개월 미만 영아는 면역 시스템이 미성숙하고 장내 미생물 구성이 안정되지 않아 프로바이오틱스 섭취 시 전문가와 상담을 하는 것이 일반적이에요.