완벽주의

완벽주의는 우리나라를 비롯한 아시아 국가들의 사회적 분위기에서 흔히 나타나는 특성이에요. 항상 완벽한 결과를 내놓아야 한다는 생각에 사로잡혀 있거나, 어떤 일을 시작하기 전에 모든 것이 완벽하게 준비되어야 한다고 믿는 경향을 말해요. 이러한 완벽주의는 자기계발과 같은 새로운 도전을 시작하는 것을 망설이게 하거나, 일단 시작하더라도 작은 실수나 불완전함에 좌절하여 중도에 포기하게 만드는 원인이 되기도 해요. 완벽주의 성향이 강한 사람들은 목표를 세울 때도 현실적인 수준보다 훨씬 높게 설정하는 경우가 많고, 그 목표에 미치지 못할까 봐 아예 시작조차 하지 않으려는 모습을 보이기도 해요. 특히 자기계발 분야에서는 완벽하게 해내야 한다는 압박감 때문에 오히려 시작을 미루거나 습관화하는 데 어려움을 겪는 경우가 많다고 해요.