요추 추간판 탈출증
요추 추간판 탈출증은 여러 개의 작은 척추뼈가 모여서 이루는 인체의 기둥인 척추에서 발생하는 질환이에요. 서울아산병원 건강정보에 따르면, 척추뼈 사이에는 척추뼈끼리 부딪치는 것을 막아주는 쿠션 같은 역할을 하는 '디스크'라는 말랑말랑한 젤리 같은 구조물이 있는데, 우리말로는 '추간판'이라고 해요. 이 디스크(추간판)의 한가운데에는 젤리같이 찐득찐득한 '수핵'이라는 물질이 들어 있어요. 요추 추간판 탈출증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 가장 유력한 원인은 변성된 디스크에 과도한 외력이 가해지면서 디스크가 돌출되는 것으로 생각되고 있어요. 이 질환을 진단받은 환자들은 요통과 다리가 저리고 아픈 증상을 주로 겪는데, 대부분의 경우 요통보다 다리의 통증이 더 심한 것이 특징이에요.
✍️ 예문
- 임신 중 늘어난 체중과 자세 변화로 요추 추간판 탈출증이 생길까 봐 걱정하는 엄마들이 있어요.
- 아기를 안고 내리는 동작을 반복하다가 허리에 무리가 가서 요추 추간판 탈출증 증상이 나타났다는 이야기도 들려요.
- 요추 추간판 탈출증으로 진단받은 후에는 아기 돌봄 시 허리에 부담을 줄이는 방법을 찾고 있어요.
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배변 습관
배변 습관은 아기나 유아가 대변을 보는 주기, 형태, 배출 방식 등을 포함하는 전반적인 배변 양상을 말해요. 의학적으로 변비는 3일 이상 대변을 보지 않거나, 보더라도 딱딱하고 배출이 어려운 상태를 의미해요. 아기와 유아의 배변 습관은 장운동의 미숙함, 수분 섭취 부족, 섬유소 부족, 그리고 배변 시 불편하거나 아팠던 경험으로 인해 변을 참는 습관 등 다양한 원인으로 인해 영향을 받을 수 있어요. 특히 이유식이나 유아식을 시작하면서 식단 변화가 배변 습관에 영향을 미치기도 해요. 식이섬유가 풍부한 음식은 대변의 부피를 늘리고 장운동을 촉진하며, 충분한 수분 섭취는 대변을 부드럽게 하는 데 도움을 줘요. 아기의 배변 습관은 성장 단계에 따라 변화할 수 있으며, 규칙적인 배변은 전반적인 소화기 건강의 중요한 지표가 돼요.
피내용
피내용은 백신을 피부의 진피층에 주사하는 접종 방식을 말해요. 특히 결핵 예방을 위한 BCG 백신 접종 시 사용되는 방법 중 하나예요. 주사기를 이용하여 약 15도 각도로 바늘을 완전히 삽입한 후 백신을 주입하는 방식이에요. 접종 후에는 주사액에 의해 작은 피부 융기가 생기는 것이 특징이에요. 질병관리청 예방접종도우미에 따르면, 피내용 BCG 백신은 국가예방접종 사업에 포함되어 비용 지원을 받을 수 있어요. 접종 대상은 생후 4주 이내 신생아 및 접종을 완료하지 않은 생후 59개월 이하 영유아예요. 생후 3개월 이상 영유아는 결핵 피부반응검사(TST) 결과 음성인 경우에 지원돼요. 이 방식은 정확한 양의 백신을 주입할 수 있다는 장점이 있어요.
수족냉증 증상
서울아산병원에 따르면 수족냉증 증상은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 현상이에요. 따뜻한 곳에서도 손발이 시리듯 차가움을 호소하는 것이 주된 증상이고요. 때로는 손발뿐만 아니라 무릎, 아랫배, 허리 등 다양한 신체 부위에서 냉기를 함께 느끼기도 해요. 심한 경우 여름에도 양말을 신고 잠을 자야 할 정도로 냉감을 느낄 수 있어요. 손발 저림과 함께 감각 저하, 남의 피부 같은 느낌 혹은 무감각증이 동반될 수 있고요. 또한 월경불순, 소화장애, 안면홍조, 두통, 어지러움, 변비와 설사 등의 증상이 함께 나타나기도 해요.
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