이유식 1단계 사용법

「이유식 1단계」는 아기가 모유나 분유 외에 처음으로 고형식을 시작하는 시기를 말해요. 보통 생후 4~6개월 사이에 시작하며, 아기의 소화기능 성숙을 고려해 생후 6개월부터 시작하기도 해요. 아기가 목을 가누고 앉을 수 있고, 음식에 관심을 보이며 숟가락으로 삼킬 수 있을 때 시작해요. 처음에는 쌀 미음처럼 소화하기 쉽고 알레르기 유발이 적은 묽은 음식을 하루 1회, 한두 숟가락 소량으로 시작해요. 새로운 재료는 한 번에 한 가지씩 3~5일간 먹여 아기 반응을 살피고, 생후 6개월 이후에는 철분 보충을 위해 소고기를 포함하기도 해요. 식품의약품안전처와 대한소아청소년과학회는 이유식 준비 시 위생 지침을 제공하고, 꿀, 소금, 설탕, 견과류 등은 돌 이전에 주지 않도록 안내해요.