임신 계획

임신 계획은 부부가 건강한 아이를 맞이하기 위해 임신 전부터 신체적, 정신적, 사회적으로 최적의 상태를 준비하는 과정을 말해요. 이는 임신 시기를 정하고, 건강 검진을 통해 잠재적인 위험 요소를 미리 확인하며, 금연·금주, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동 등 건강한 생활 습관을 개선하는 활동을 포함해요. 질병관리청에 따르면, 임신 전 준비는 성공적인 임신과 건강한 출산에 매우 중요하다고 해요.