잇몸 문제

잇몸 문제는 구강 건강과 관련된 여러 불편함이나 질환을 통칭하는 말이에요. 특히 아이들의 경우, 단맛에 길들여지거나 탄수화물 비중이 높은 간식을 자주 섭취할 때 발생할 위험이 있어요. 과일 스낵이나 너무 단 과자를 자주 먹으면 혈당 변동이 잦아지고, 이는 충치 발생 위험을 높일 뿐만 아니라 잇몸에도 좋지 않은 영향을 줄 수 있어요. 유아 전용 과자도 대부분 탄수화물 비중이 높고 단백질과 식이섬유가 부족해서, 너무 자주 주면 주식 섭취량이 줄어들고 단맛에 길들여질 수 있어요. 따라서 간식 섭취 후에는 가볍게 물로 양치를 해주는 습관을 들이는 것이 잇몸 문제를 예방하는 데 도움이 돼요.