육아위키
교육

자기조절력

자기조절력 - 교육 육아위키

충동, 감정, 행동을 스스로 통제하고 조절하는 능력을 말한다. 영어로는 'self-regulation'이라 한다. 만족 지연(참고 기다리기), 감정 조절, 주의 집중, 규칙 따르기 등이 포함된다. 영아기에 양육자의 도움으로 시작하여 점차 내면화되며, 만 3~5세에 급격히 발달한다. 자기조절력이 높은 아이는 학업 성취, 사회적 관계, 정서적 안정에서 더 나은 결과를 보인다는 연구가 많다. 유명한 '마시멜로 실험'이 자기조절력 연구의 대표 사례이며, 일관된 양육 태도와 감정 코칭이 발달에 중요하다.

✍️ 예문

  • 아이가 장난감을 빼앗겨도 때리지 않고 말로 표현해요. 자기조절력이 생긴 것 같아요.
  • 자기조절력을 키우려면 아이의 감정을 먼저 인정해주는 게 중요해요.

❓더 궁금하다면? 이 글도 읽어보세요!

육아크루 앱 설치하기

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 앱

QR 코드
alt
육아크루 앱 설치하기

육아 용어 검색하기

자기조절력과 함께 보면 좋은 용어

자기조절력과 함께 보면 좋은 용어

교육 용어 더 찾아보기

할맘 황혼육아

여성가족부와 한국가족치료학회 공식 자료에 따르면 할머니(grandma)와 엄마(mom)의 합성어인 할맘은 손주 양육에 적극 참여하는 조부모(주로 할머니)를 의미하는 신조어이다. 맞벌이 가구 증가와 양육 부담 분담 흐름에 따라 한국 조부모의 손주 양육 참여율이 2025년 약 35%에 달한다. 가족센터·육아종합지원센터·평생교육원에서는 할맘·할파파 대상 손주 양육 교육과 황혼 양육 스트레스 해소 강좌를 운영하며, 정부는 가족돌봄 근로시간 단축제도·조부모 가정위탁 보조금(월 40만 원) 등으로 조부모 양육을 정책적으로 뒷받침한다. 자녀 권리 존중·비폭력 양육 등 최신 양육 트렌드를 조부모 세대도 함께 배우는 흐름이다.

아동학대

아동학대는 아동의 건강이나 복지를 해치거나 정상적인 발달을 저해할 수 있는 신체적·정신적·성적 폭력이나 가혹행위, 또는 아동의 보호자가 아동을 유기하거나 방임하는 것을 의미합니다. 이는 물리적 힘을 가해 상해를 입히는 신체학대, 폭언·위협 등으로 심리적 상처를 주는 정서학대, 성적 욕구를 위해 아동을 이용하는 성적학대, 그리고 기본적인 돌봄을 제공하지 않는 방임 등 다양한 형태로 나타납니다. 아동학대는 아동의 신체적, 정서적, 사회적 발달에 심각한 부정적 영향을 미치며, 장기적으로는 아동의 삶 전반에 걸쳐 후유증을 남길 수 있습니다. 아동학대 예방과 발견을 위해 아동복지법에서는 아동학대 신고 의무를 명시하고 있으며, 보건복지부와 아동보호전문기관은 아동학대 예방 교육 및 피해 아동 보호와 지원을 위한 다양한 정책을 시행하고 있습니다.

시크릿쥬쥬

시크릿 쥬쥬는 변신 요정 쥬쥬가 등장하는 국산 여아 애니메이션으로, 변신·공주 콘셉트와 메이크업·드레스 완구로 인기를 끌었다.

교육 용어 더 찾아보기

할맘 황혼육아

여성가족부와 한국가족치료학회 공식 자료에 따르면 할머니(grandma)와 엄마(mom)의 합성어인 할맘은 손주 양육에 적극 참여하는 조부모(주로 할머니)를 의미하는 신조어이다. 맞벌이 가구 증가와 양육 부담 분담 흐름에 따라 한국 조부모의 손주 양육 참여율이 2025년 약 35%에 달한다. 가족센터·육아종합지원센터·평생교육원에서는 할맘·할파파 대상 손주 양육 교육과 황혼 양육 스트레스 해소 강좌를 운영하며, 정부는 가족돌봄 근로시간 단축제도·조부모 가정위탁 보조금(월 40만 원) 등으로 조부모 양육을 정책적으로 뒷받침한다. 자녀 권리 존중·비폭력 양육 등 최신 양육 트렌드를 조부모 세대도 함께 배우는 흐름이다.

아동학대

아동학대는 아동의 건강이나 복지를 해치거나 정상적인 발달을 저해할 수 있는 신체적·정신적·성적 폭력이나 가혹행위, 또는 아동의 보호자가 아동을 유기하거나 방임하는 것을 의미합니다. 이는 물리적 힘을 가해 상해를 입히는 신체학대, 폭언·위협 등으로 심리적 상처를 주는 정서학대, 성적 욕구를 위해 아동을 이용하는 성적학대, 그리고 기본적인 돌봄을 제공하지 않는 방임 등 다양한 형태로 나타납니다. 아동학대는 아동의 신체적, 정서적, 사회적 발달에 심각한 부정적 영향을 미치며, 장기적으로는 아동의 삶 전반에 걸쳐 후유증을 남길 수 있습니다. 아동학대 예방과 발견을 위해 아동복지법에서는 아동학대 신고 의무를 명시하고 있으며, 보건복지부와 아동보호전문기관은 아동학대 예방 교육 및 피해 아동 보호와 지원을 위한 다양한 정책을 시행하고 있습니다.

시크릿쥬쥬

시크릿 쥬쥬는 변신 요정 쥬쥬가 등장하는 국산 여아 애니메이션으로, 변신·공주 콘셉트와 메이크업·드레스 완구로 인기를 끌었다.

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터