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저혈압

저혈압 - 건강·발달 육아위키

저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮게 유지되는 상태를 말해요. 혈압은 심장이 혈액을 온몸으로 보내는 힘을 나타내는 수치로, 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분해서 측정해요. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때를 저혈압이라고 해요. 하지만 개인의 나이나 건강 상태에 따라 적절한 혈압 기준은 다를 수 있어요. 혈압이 낮은 상태는 사람에 따라 아무런 불편함이 없을 수도 있고, 일상생활에 영향을 줄 수도 있어요. 따라서 저혈압은 단순히 특정 수치만을 기준으로 삼기보다는 개인의 전반적인 건강 상황과 함께 고려되는 개념이에요.

✍️ 예문

  • 저혈압 때문에 아침에 일어날 때마다 어지러워서 힘들어요.
  • 건강검진에서 저혈압이라고 나왔는데, 딱히 불편한 점은 없어요.
  • 임신 중에 저혈압이 심해져서 병원에서 다시 검사받아 보라고 하네요.

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저혈압과 함께 보면 좋은 용어

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장애

장애는 신체적, 정신적, 발달적 어려움으로 인해 일상생활이나 사회적 상호작용에 제약이 있는 상태를 포괄하는 말이에요. 특히 아동에게 나타나는 발달장애나 의사소통장애 등 실제적인 장애를 의미하는 경우가 많아요. 국립국어원과 같은 공공기관에서도 장애는 자폐 스펙트럼 장애나 중증 장애 아동과 같이 특정 질환이나 상태를 지칭하는 데 사용돼요. 육아 관련 커뮤니티에서는 돌봄이 필요한 발달장애 아동이나 노인을 위한 통합적인 돌봄 시스템인 '커뮤니티 케어'를 논의할 때 이 용어가 활용되기도 해요. '우리말샘'을 포함한 여러 자료에서 장애는 공식적인 의미의 어려움이나 불편함을 나타내는 것으로 확인돼요.

슬립색 수면 조끼

「슬립색 수면 조끼」는 아기가 잠잘 때 입는 조끼 형태의 옷으로, 'wearable blanket'이라고도 불러요. 이불이 아기 얼굴을 덮어 질식할 위험을 줄여주고, 아기가 잠자는 동안 체온을 유지하도록 돕는 역할을 해요. 영아 돌연사 증후군 예방을 위해 안전한 수면 환경을 조성하는 방법 중 하나로, 대한소아청소년과학회와 질병관리청 등에서 아기를 똑바로 눕혀 재우고 침구류를 최소화하도록 안내하고 있어요. 「어린이제품 안전 특별법」에 따라 유아용 섬유제품으로 분류되며, 국가기술표준원에서 정한 안전기준에 따라 KC 인증을 받아야 해요.

상한섭취량

상한섭취량은 인체에 유해한 영향이 나타나지 않는 최대 영양소 섭취 수준을 의미해요. 보건복지부의 「2020 한국인 영양소 섭취기준」에 따르면, 과량을 섭취할 때 유해 영향이 나타날 수 있다는 과학적 근거가 있을 때 설정되는 기준이에요. 상한섭취량은 유해 영향이 나타나지 않는 최대 용량인 최대무해용량(NOAEL)과 유해 영향이 나타나는 최저 용량인 최저유해용량(LOAEL) 자료를 근거로, 불확실계수(Uncertainty Factor, UF)를 감안하여 설정돼요. 이 기준은 특정 영양소의 과도한 섭취로 인한 부작용을 예방하기 위한 지표로 활용돼요.

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장애

장애는 신체적, 정신적, 발달적 어려움으로 인해 일상생활이나 사회적 상호작용에 제약이 있는 상태를 포괄하는 말이에요. 특히 아동에게 나타나는 발달장애나 의사소통장애 등 실제적인 장애를 의미하는 경우가 많아요. 국립국어원과 같은 공공기관에서도 장애는 자폐 스펙트럼 장애나 중증 장애 아동과 같이 특정 질환이나 상태를 지칭하는 데 사용돼요. 육아 관련 커뮤니티에서는 돌봄이 필요한 발달장애 아동이나 노인을 위한 통합적인 돌봄 시스템인 '커뮤니티 케어'를 논의할 때 이 용어가 활용되기도 해요. '우리말샘'을 포함한 여러 자료에서 장애는 공식적인 의미의 어려움이나 불편함을 나타내는 것으로 확인돼요.

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「슬립색 수면 조끼」는 아기가 잠잘 때 입는 조끼 형태의 옷으로, 'wearable blanket'이라고도 불러요. 이불이 아기 얼굴을 덮어 질식할 위험을 줄여주고, 아기가 잠자는 동안 체온을 유지하도록 돕는 역할을 해요. 영아 돌연사 증후군 예방을 위해 안전한 수면 환경을 조성하는 방법 중 하나로, 대한소아청소년과학회와 질병관리청 등에서 아기를 똑바로 눕혀 재우고 침구류를 최소화하도록 안내하고 있어요. 「어린이제품 안전 특별법」에 따라 유아용 섬유제품으로 분류되며, 국가기술표준원에서 정한 안전기준에 따라 KC 인증을 받아야 해요.

상한섭취량

상한섭취량은 인체에 유해한 영향이 나타나지 않는 최대 영양소 섭취 수준을 의미해요. 보건복지부의 「2020 한국인 영양소 섭취기준」에 따르면, 과량을 섭취할 때 유해 영향이 나타날 수 있다는 과학적 근거가 있을 때 설정되는 기준이에요. 상한섭취량은 유해 영향이 나타나지 않는 최대 용량인 최대무해용량(NOAEL)과 유해 영향이 나타나는 최저 용량인 최저유해용량(LOAEL) 자료를 근거로, 불확실계수(Uncertainty Factor, UF)를 감안하여 설정돼요. 이 기준은 특정 영양소의 과도한 섭취로 인한 부작용을 예방하기 위한 지표로 활용돼요.

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