전자기기 사용 시간

전자기기 사용 시간은 아이가 스마트폰, 태블릿, 텔레비전처럼 화면이 있는 기기를 이용하는 시간을 말해요. 스크린타임이라고도 부르며, 세계보건기구는 만 2세 미만에게는 화면 노출을 권하지 않고 만 2~4세는 하루 1시간 이내로 제한하도록 안내해요. 미국소아과학회도 비슷한 기준을 두고 보호자가 함께 보며 내용을 설명해 주는 방식을 권해요. 잠들기 전 화면의 빛이 잠드는 시각을 늦춘다는 이유로 취침 1시간 전 사용 중단이 함께 이야기돼요. 시간뿐 아니라 무엇을 보는지, 혼자 보는지 같이 보는지도 기준으로 다뤄져요.