존 가트맨

아이가 부정적인 감정(분노, 슬픔, 좌절 등)을 느낄 때 부모가 그 감정을 인정하고 공감하며, 적절한 표현 방법과 해결 방법을 함께 찾아가는 양육 기법이 감정코칭 육아법이다. 미국의 심리학자 존 가트맨(John Gottman) 박사가 체계화한 방법으로, 5단계(감정 인식 → 감정을 교육 기회로 삼기 → 감정에 공감하기 → 감정 이름 붙이기 → 해결 방법 함께 찾기)로 구성된다. 감정코칭을 받은 아이는 자기 감정을 이해하고 조절하는 능력이 높아지며, 또래 관계와 학업 성취에서도 긍정적인 결과를 보인다는 연구가 있다.