진물
진물은 국립국어원 표준국어대사전에서 '부스럼이나 상처 따위에서 흐르는 물'이라고 풀이해요. 부모들은 아기 기저귀가 닿는 부위나 피부가 헐었을 때 이 말을 자주 써요. 보건복지부 아이사랑 육아정보는 피부가 건조해지지 않도록 보습제를 발라 습기를 유지시키고, 보습제는 계절과 피부 상태에 따라 선택해 4~6시간 간격으로 자주 바르는 것이 좋다고 안내해요 (출처: 질병관리청 국가건강정보포털, 대한소아청소년과학회).
✍️ 예문
- 아기가 기저귀 발진이 심해서 피부가 헐고 진물이 나더라고요.
- 아이가 아토피가 있는데, 가려운지 계속 긁어서 진물이 생겼어요.
- 땀띠가 심해지니까 피부가 빨갛게 변하고 결국 진물까지 보이네요.
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산후 필라테스
산후 필라테스는 출산 후 약해진 근육을 강화하고 코어 회복에 도움을 줄 수 있는 운동의 한 종류예요. 인구보건복지협회 자료에 따르면, 보건복지부 관련 자료 및 서울시 산후조리경비 지원 사업에서는 ‘산후 필라테스’를 산후 운동수강 서비스의 하나로 포함하고 있어요. 운동 시작 시기는 자연분만의 경우 가벼운 걷기 등은 일찍 시작할 수 있으나, 본격적인 운동은 6~16주 정도 기다린 후 권장돼요. 제왕절개 산모는 이보다 긴 10~20주 후 또는 6~8주 이후부터 시작하는 것이 일반적이며, 의료진과 상의 후 진행돼요. 임신 중 분비되는 릴랙신 호르몬이 출산 후 약 5개월까지 관절 불안정성에 영향을 미 미쳐요. 산후 운동 시에는 무리한 동작이나 강한 충격을 주는 운동을 피하고, 담당 의사와 사전에 상의하는 것이 일반적이에요. 복직근 이개가 있는 경우 복압을 높이는 플랭크, 크런치 등 강한 복직근 운동은 피하는 것이 권장돼요. 영국 NHS는 복부 및 허리 근육 강화 운동과 골반저근 운동이 출산 후 코어 회복에 도움이 된다고 안내하고 있어요.
서대문구 키즈헬스케어센터
서대문구 키즈헬스케어센터는 서울특별시 서대문구가 운영하는 어린이 체력관리 시설로, 정식 이름은 '서대문키즈헬스케어센터 아이랑'이에요. 홍은동 서대문문화체육회관 1층에 자리하고 있어 회관의 다른 체육 시설과 같은 건물을 써요. 지방자치단체가 만든 첫 아동 체력관리시설로 알려져 있고, 체력 측정과 신체 활동 놀이를 함께 운영하는 것이 특징이에요. 이용은 예약제이며 어린이집·유치원 단체와 개인 이용 시간이 나뉘어요. 회관 주차장을 이용할 수 있고 문의는 02-360-8551로 받고 있어요.
초극소저체중아
초극소저체중아는 출생 시 체중이 1,000g 미만인 아기를 지칭하는 의학 용어예요. 세계보건기구(WHO)는 저체중 출생아를 세분화하여 분류하는데, 이 기준에 따라 1,000g 미만 아기를 초극소저체중아로 구분해요. 서울아산병원과 서울대학교병원 등 주요 의료기관에서도 이 용어를 사용하여 미숙아를 분류하고 있어요. 질병관리청 국가건강정보포털 또한 출생 체중에 따른 분류에서 1,000g 미만 아기를 초극소저체중출생아로 명시하고 있어요. 한국보건사회연구원 자료에서도 1,000g 미만 출생아를 초극소저체중아로 구분한다고 설명하며, 이는 의료계 전반에서 널리 쓰이는 개념이에요. 육아 커뮤니티에서도 이러한 아기들의 건강 및 양육 정보와 관련하여 초극소저체중아라는 용어를 사용해요.
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