질감 거부
질감 거부는 아이가 음식의 다양한 식감이나 입자감을 불편하게 느끼거나 거부하는 행동이에요. 특히 아직 씹고 삼키는 능력이 미숙한 영유아는 부드러운 밥과 달리 씹어야 하는 복잡한 질감의 반찬을 불편하게 여길 수 있어요. 질기거나 입자가 큰 채소, 고기류는 삼키기 어렵다고 느끼기 쉬워서 강한 거부 반응을 보이기도 해요. 이러한 경험이 반복되면 아이는 특정 질감을 가진 음식을 보는 것만으로도 거부감을 느끼게 될 수 있어요. 예를 들어, 생선 가시를 경험한 후 모든 생선을 거부하고, 나아가 흰색 반찬 전반에 대한 두려움으로 확대되는 경우도 질감 거부의 한 양상으로 볼 수 있어요. 이는 단순한 편식이 아니라, 아이의 발달 과정에서 나타나는 자연스러운 현상일 수 있어요. 아이에게 가장 익숙하고 안전한 음식인 밥에 비해 반찬의 다양한 질감은 낯설고 부담스럽게 느껴질 수 있기 때문이에요.
✍️ 예문
- 아이가 부드러운 밥은 잘 먹지만, 씹어야 하는 고기나 채소 반찬은 뱉어내는 등 질감 거부 반응을 보여 걱정이에요.
- 우리 아이는 이유식 중기부터 입자가 조금만 커져도 삼키지 못하고 뱉어내는 질감 거부가 심했어요.
- 생선 가시를 한번 경험한 후로는 모든 생선 요리에 대해 강한 질감 거부를 보여서 식단 구성이 어려워요.
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무염 아기 식사
무염 아기 식사는 영유아에게 소금을 따로 넣지 않거나 최소한으로 줄여서 준비하는 식사를 말해요. 아기의 신장 기능이 아직 미숙하고, 건강한 미각 발달을 돕기 위해 권장돼요. 모유, 분유, 그리고 자연 식재료에 포함된 나트륨만으로도 아기에게 필요한 양은 충분하다고 알려져 있어요. 대한소아청소년과학회와 식품의약품안전처 등에서는 돌 전 아기에게 소금 첨가를 피하고, 두 돌까지는 되도록 무염 또는 저염 식단을 유지하도록 안내하고 있어요.
물약 먹이는 팁
물약 먹이는 팁은 아이가 액체 형태의 약을 거부하거나 뱉지 않고 안전하게 복용하도록 돕는 다양한 방법을 말해요. 아이의 연령과 약의 종류에 따라 약을 먹이는 자세, 경구용 주사기나 계량컵 같은 도구 사용, 다른 음식과 섞는 방법 등 여러 요령이 포함돼요. 이는 아이가 약을 잘 먹지 않아 어려움을 겪는 보호자들에게 도움이 되는 정보로, 대한약사회와 대한소아청소년과학회 등에서 안내하고 있어요.
영아
영아는 젖을 먹는 어린아이, 곧 젖먹이를 가리키는 말이에요. 국립국어원 표준국어대사전의 풀이에는 나이 숫자가 없어서, 몇 살까지를 영아로 볼지는 쓰는 곳마다 달라요. 「영유아보육법 시행규칙」의 어린이집 운영기준은 반을 2세 미만 영아반, 2세 영아반, 3세 이상 유아반으로 나눠 만 0~2세를 영아로 묶어요. 대한심폐소생협회와 질병관리청의 2020년 한국 심폐소생술 가이드라인은 만 1세 미만을 영아로 정의해요.
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