체력

체력은 몸을 움직여 해야 할 일을 해내고 버티는 힘을 가리키는 말이에요. 한 가지 능력이 아니라 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성, 몸의 구성처럼 여러 요소가 모인 것으로 다뤄져요. 질병관리청 국가건강정보포털은 규칙적인 신체 활동이 체력을 끌어올린다고 안내해요. 양육자들 사이에서는 아이를 따라다니고 안고 버티는 힘을 가리켜 쓰는 일이 많아서, 「체력이 딸린다」처럼 쓰이는 맥락이 운동 이야기와는 조금 달라요.