침대 분리

침대 분리는 아기가 부모와 같은 방에서 각자의 침대(아기 침대)를 사용하며 잠을 자는 수면 방식을 말해요. 이 방식은 아기가 부모와 같은 공간에 있으면서도 자신만의 잠자리를 가지는 것으로, 아기의 독립적인 수면 습관을 형성하는 데 기반이 되기도 해요. 대한소아청소년과학회와 미국소아과학회 등 여러 기관에서는 영아 돌연사 증후군(SIDS)의 위험 감소나 안전한 수면 환경 조성 등을 위해 침대 분리를 언급하고 있어요. 보통 생후 6개월에서 1년까지는 부모와 같은 방에서 침대 분리를 하는 것이 일반적이라고 알려져 있어요.