헤딩

헤딩은 축구에서 공중으로 떠오른 공을 머리로 받거나 그런 동작을 말해요. 축구는 주로 발로 공을 차서 상대편의 골에 공을 많이 넣는 것으로 승부를 겨루는 경기예요. 11명이 팀을 이루며, 골키퍼 이외에는 손을 쓰면 안 되고 주로 머리와 발을 사용해요. 축구에서 헤딩으로 공을 받아서 문에 넣는 동작이나 기술은 헤딩슛이라고 해요. 헤딩슛으로 넣은 골은 헤딩 골이라고 불러요. 스포츠 기능 검사 유형 중에는 축구의 헤딩 능력을 측정하는 헤딩 테스트 종목이 있어요. 헤딩 테스트는 벽에 바닥으로부터 30cm 떨어진 지점에 지름이 1.5미터인 원을 그리고, 피검자는 7미터 떨어진 지점의 지름이 2미터인 원 안에 위치해요. 신호가 울리면 공을 적당한 높이에서 띄우고 헤딩을 해서 벽에 있는 원을 겨냥해요.