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헬리코박터 파일로리균

헬리코박터 파일로리균 - 건강·발달 육아위키

헬리코박터 파일로리균은 몇 개의 편모를 가지고 있는 나선형 세균으로, 증식 속도가 느리지만 움직임이 빠른 특징이 있어요. 이 균은 요소분해효소를 가지고 있는데, 이 효소는 세균이 위장 점막에서 살아가는 데 필수적인 구성 성분이며, 헬리코박터균의 유무를 확인하는 데 유용하게 이용돼요. 서울대학교병원 의학정보에 따르면, 현재까지 밝혀진 헬리코박터 파일로리균의 감염 경로는 사람에서 사람으로 전염되는 경우와 아동기에 주로 가족 내에서 감염이 일어나는 경우 두 가지가 있어요. 사람과 사람 사이의 전염 경로는 항문-구강 경로와 구강-구강 경로가 있는데, 항문-구강 전염은 대변으로 배출된 균이 직접적인 접촉이나 물, 음식물 같은 매개체를 통해 다른 사람의 위에 감염을 일으키는 경우예요. 구강-구강 전염은 아이에게 미리 씹은 음식을 먹이는 동안 균이 전염될 가능성이 있다는 것으로 알려져 있지만, 감염된 사람의 침이나 치석에서 헬리코박터 파일로리균이 검출되는 비율은 극히 낮아 실제 감염 빈도는 낮을 것으로 추정돼요. 헬리코박터균은 위장 점막에 주로 감염되어 위염, 위궤양, 십이지장 궤양 등을 유발하는 원인으로 작용하며, 위장 점막의 표면이나 위장의 점액에서 발견되고 위장 점막 세포 자체를 뚫고 감염되는 경우는 매우 드물어요. 급성 위염은 헬리코박터균에 감염된 초기에 명치의 가벼운 통증, 오심, 약한 몸살 등의 증상이 나타나며, 조직검사에서 균 및 급성 염증반응이 확인되고 혈액 중 항체가 음성으로 나타나면 급성 감염으로 진단할 수 있어요. 헬리코박터균에 의한 급성 위염은 자연적으로 호전되는 경우가 많고 균이 저절로 없어지는 경우도 흔히 있어요. 서울아산병원에 따르면 십이지장 궤양 환자의 90~95%에서 헬리코박터 파일로리균이 발병한다고 해요.

✍️ 예문

  • 아이가 배가 아프다고 해서 병원에 갔더니, 헬리코박터 파일로리균 감염 가능성이 있다고 했어요.
  • 헬리코박터 파일로리균은 위염과 위궤양의 주요 원인 중 하나로 알려져 있어요.
  • 요소분해효소는 헬리코박터 파일로리균의 존재를 확인하는 데 사용되는 중요한 지표예요.
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어린이집 치약 불소

어린이집 치약 불소는 어린이집에서 영유아의 구강 관리를 위해 불소 성분이 들어있는 치약을 쓰는 것을 말해요. 불소는 치아를 튼튼하게 만들고, 구강 내 환경을 관리하는 데 쓰여요. 보건복지부와 대한소아치과학회 등 전문가 단체에서는 첫 유치가 나는 시점부터 불소 치약 사용을 권장하고 있어요. 일반적으로 1,000ppm 이상의 불소 농도 치약을 사용하도록 안내하고, 만 0~2세 영유아는 쌀알 크기, 만 3~6세 영유아는 완두콩 크기만큼 쓰도록 권장하고 있어요. 각 지역 보건소에서는 어린이집을 방문하여 구강 관리 교육을 하거나 불소 도포 사업을 진행하기도 해요.

2017 소아청소년 성장도표

「2017 소아청소년 성장도표」는 영유아와 소아청소년의 건강 및 영양 상태를 평가하는 중요한 기준이에요. 질병관리청(구 질병관리본부)은 대한소아과학회와 함께 약 10년 주기로 성장도표를 발표하고 있으며, 이 성장도표는 2007 성장도표의 제한점을 보완하는 방향으로 산출되었어요. 질병관리청 「2017 소아청소년 성장도표 이용지침서」에 따르면, 3세 미만(0-35개월) 영유아에게는 세계보건기구의 성장 기준을 도입하여 모유수유아의 성장도표로 활용될 수 있게 했어요. 3세 이상(36-227개월)의 경우에는 현 소아청소년의 신장을 반영하여 저신장 기준(3백분위수)을 높이고, 비만 선별 기준으로 활용되는 체질량지수 95백분위수를 조정하여 저신장과 비만의 저평가 가능성을 해소하고자 노력했어요. 이 성장도표는 영유아건강검진조사, 학교건강검사, 국민건강영양조사, 병의원 등 다양한 분야에서 활용되고 있어요.

박스 호흡

박스 호흡은 느리고 깊게 숨을 들이마시고, 멈추고, 내쉬고, 다시 멈추는 네 단계를 일정한 시간 간격으로 반복하는 호흡 기법이에요. 일반적으로 각 단계를 4초씩 진행하여, '사각 호흡', '4x4 호흡', '4-4-4-4 호흡', '4제곱 호흡' 등으로도 불려요. 이 호흡법은 신경계를 진정시키고, 스트레스와 불안을 줄이며, 집중력을 향상시키는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있어요. 또한 혈압을 낮추고 자율신경계의 균형을 맞추는 효과도 있다고 해요. 고대 요가 수련에서 사용되어 온 호흡법이며, 현대에는 미 해군 특수부대 네이비실 대원들이 스트레스 상황에서 침착함을 유지하기 위해 활용하는 것으로 유명해요.

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2017 소아청소년 성장도표

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