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활동시간 - 교육 육아위키

아기가 깨어서 활동할 수 있는 시간을 말한다. 영어로는 'wake window'라 한다. 월령에 따라 적절한 활동시간이 다르며, 이를 넘기면 과피로 상태가 되어 오히려 잠들기 어려워진다. 신생아는 약 45~60분, 3개월은 75~120분, 6개월은 2~3시간 정도가 적절하다. 졸림 신호를 잘 관찰하는 것이 중요하다. 한국에서는 한국유아교육학회와 교육부 개정 누리과정에 따라 놀이 중심·자녀 권리 존중 양육과 연계되며, 가족센터·육아종합지원센터 부모교육·정신건강복지센터 상담과 함께 활용된다.

✍️ 예문

  • 활동시간을 지키니까 아기가 보채지 않고 잘 자요.
  • 3개월 아기 활동시간이 90분 정도래요. 그 안에 재워야 해요.

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