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3세 발달 과정

3세 발달 과정 - 건강·발달 육아위키

3세 발달 과정은 걷기, 뛰기, 점프하기 등 대근육 발달이 활발하게 이루어지는 시기를 포함해요. 이 시기 아이들은 몸을 계속 움직이고 싶은 욕구가 매우 강해서 오랫동안 한자리에 앉아 있는 것이 쉽지 않아요. 3세 아이의 평균 집중 시간은 약 10~20분 정도이며, 식사가 길어질수록 주변 장난감, TV, 대화, 다른 물건에 쉽게 관심을 보여요. 또한, "내가 할래" 또는 "싫어"와 같은 자기 표현이 가장 활발해지는 시기로, 식탁에서 일어나는 행동도 자율성을 표현하는 과정일 수 있어요. 영유아식품전문가 김명희 소장에 따르면, 3세 아이가 식사 중 움직이는 것은 흔한 발달 과정에 해당해요.

✍️ 예문

  • 우리 아이는 3세 발달 과정 중이라 그런지 밥 먹을 때 계속 움직여서 식사 시간을 20~30분 정도로 조절하고 있어요.
  • 3세 발달 과정에 있는 아이들은 대근육 발달이 활발해 몸을 움직이고 싶어 하는 욕구가 강해서 한자리에 오래 앉아 있기 어려워요.
  • 영양 전문가의 설명에 따르면, 3세 발달 과정에 있는 아이가 식사 중 돌아다니는 것은 정상적인 행동의 일부라고 해요.

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발달선별

발달선별은 영유아의 발달이 해당 연령 수준에 적합한지 확인하고, 잠재적인 발달 지연이나 장애 가능성을 조기에 선별하기 위한 간단한 검사 과정을 의미해요. 이 용어는 주로 보건복지부와 질병관리청의 지원으로 개발된 「한국 영유아 발달선별검사(K-DST)」와 관련하여 사용돼요. 한국 영유아 발달선별검사는 대근육 운동, 소근육 운동, 인지, 언어, 사회성, 자조(스스로 하기) 등 6개 영역의 발달을 평가하는 보호자 작성형 설문지 방식으로 구성돼요. 육아 커뮤니티에서는 영유아 건강검진의 일환으로 이 발달선별검사를 통해 자녀의 발달 상태를 점검하고, '심화평가 권고'를 받았을 때의 대처법 등에 대한 정보를 공유해요. 보건복지부와 질병관리청은 한국 영유아의 특성에 맞춰 해당 검사 도구를 개발하고, 영유아 건강검진 사업을 통해 발달 지연 조기 발견을 목표로 하고 있어요. 발달선별은 아이의 성장 과정을 이해하는 데 도움을 주는 중요한 과정이에요.

물건 던지기

물건 던지기는 만 18개월에서 3세 사이의 아이들이 보이는 행동으로, 자아가 발달하면서 '나'와 '내 것'에 대한 인식이 강해지는 시기에 나타나요. 이 시기 아이들은 원하는 것이 나날이 선명해지지만, 그것을 말로 표현하는 언어 능력이 아직 부족해서 좌절감을 느껴요. 이러한 좌절감이 몸으로 표출되는 방식 중 하나가 물건 던지기예요. 아이가 물건을 던지며 부모의 눈치를 살피는 모습은, '내가 이렇게 하면 어떻게 반응하지?' 하고 탐색하는 행동으로 볼 수 있어요. 이는 나쁜 아이의 신호가 아니라, '엄마 답답해요, 어떻게 해야 해요?' 하고 도움을 요청하는 아이의 방식이라고 대화코치 이진희는 설명해요. 부모의 방법이 잘못돼서 생기는 결과가 아니라, 이 시기 아이가 성장하는 자연스러운 과정 중 하나예요. 말하고 싶은 것은 많지만 입 밖으로 나오는 말이 아직 그 속도를 따라오지 못하는 답답한 순간에 아이는 가장 가까운 보호자에게 도움을 요청하게 돼요.

감정 조절하는 법

감정 조절하는 법은 자신의 감정을 인식하고, 감정의 강도와 표현 방식을 상황에 맞게 유연하게 조절하는 능력을 말해요. 이는 사회적으로 허용 가능한 방식으로 반응하고, 내적 및 외적 과정을 통해 감정 반응을 모니터링하고 평가하며 수정하는 것을 포함해요. 아이들은 생후 2세 전후부터 감정 조절을 시도하기 시작하며, 만 4~5세가 되면 전두엽 발달과 함께 감정을 인식하고 통제하는 능력이 급성장해요. 감정 조절은 단순히 감정을 억누르는 것이 아니라, 모든 감정을 있는 그대로 수용하고 이해하는 과정이며, 사회성, 학습 능력, 문제 해결 능력 발달에 중요한 역할을 해요.

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