Q. 초기 이유식 닭고기 미음에 소고기 큐브 같이 넣어도 되나요?

2025년 9월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '초기 이유식 닭고기 미음에 소고기 큐브 같이 넣어도 되나요?'

안녕하세요, 초기 이유식 진행 중인 엄마예요.

닭고기 미음 만들면서 냉동해둔 소고기 큐브를 같이 넣으면 영양도 더 좋고 맛도 날 것 같은데, 괜찮을까요? 한 끼에 단백질은 한 종류만 줘야 한다는 말을 들어서 좀 걱정이 돼서요ㅠ

이유식 전문가 선생님께 여쭤볼게요.

• 초기 이유식에서 닭고기랑 소고기를 한 끼에 같이 쓰면 알레르기 반응이 생길 수 있나요?
• 아기 소화기관에 단백질 두 종류가 동시에 들어가면 부담이 되나요?
• 혼합이 괜찮다면 비율은 어떻게 맞추는 게 좋을까요?

이 질문을 한 크루는

• 2025년 9월생 딸을 키우고 있는 엄마
• 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

안녕하세요 ~ 어머님^^ 초기 이유식에는 1가지 재료를 사용해주세요.

알레르기가 구분이 안되고 소화에 부담이 돼요.

초기 이유식은 한 가지 재료를 원칙으로 합니다. 초기일 경우 분유 이외에 맛을 인지하고 알레르기가 있는지 확인할 수 있답니다.

그리고 단백질을 두 가지 한 메뉴에 사용하면 소화에 부담이 돼요. 아이가 칭얼대고 이유식을 거부할 거예요. 이유식 중기에도 단백질(쇠고기, 닭고기, 생선)은 단독으로 사용해주세요.