Q. 떡뻥 무서워하는 아기 어떻게 해야 할까요

2025년 9월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '떡뻥 무서워하는 아기 어떻게 해야 할까요'

요즘 우리 아이가 떡뻥을 손에 쥐면 마치 놀란 듯 팍 뱉어버리더라구요 😭 정말 몇 번을 시도했는데도 반응이 똑같아서 진짜 답답해요... 10개월 아기인데 왜 이런지 너무 궁금하고 걱정이에요 혹시 떡뻥이 마음에 안 드는 건가 싶기도 하고요. 어떻게 해야 애가 좀 먹을 수 있을까요 진짜 어쩌면 좋을까요!! 선생님, 이런 경우엔 어떻게 접근하면 좋을지 정말 막막해요 😤 그리고 떡뻥 말고 다른 거라도 시도해보는 게 나을까요? 전문적인 의견 부탁드려요

이 질문을 한 크루는

• 2025년 9월생 딸을 키우고 있는 엄마
• 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

떡뻥을 무서워하는 이유는 무엇일까요?

10개월 아기는 새로운 음식을 맛뿐 아니라 촉감, 냄새, 소리, 식감까지 함께 경험합니다.

떡뻥은 입에 넣으면 갑자기 녹으면서 질감이 변하는 특징이 있습니다.

아이에 따라서는

• 손에 닿는 거친 촉감
• 입안에서 갑자기 녹는 느낌
• 부스러지는 소리
• 예상과 다른 식감 변화

를 낯설고 불편하게 느낄 수 있습니다.

특히 감각이 예민한 아이들은 이런 변화에도 놀라는 경우가 흔하답니다.

떡뻥을 뱉는다고 싫어하는 것은 아닙니다

처음 입에 넣었다가 바로 뱉는 행동은 반드시 거부를 의미하는 것은 아닙니다.

아이들은

• 혀로 굴려보고
• 입안에서 질감을 확인하고
• 다시 뱉는 과정을 반복하면서

새로운 음식을 배우게 됩니다. 이 역시 정상적인 발달 과정이에요.

억지로 먹이면 오히려 거부감이 커질 수 있어요

엄마 마음은

• "한 번만 더 먹어보자."
• "괜찮아, 맛있어."

라고 권하고 싶지만, 계속 억지로 권하면 떡뻥 자체에 대한 부정적인 기억이 생길 수 있습니다.

거부하면 하루나 이틀 쉬었다가 다시 시도하는 것이 더 효과적입니다.

떡뻥 대신 먼저 시도하면 좋은 음식

떡뻥이 부담스럽다면 조금 더 부드러운 핑거푸드부터 시작해 보세요.

예를 들면

• 잘 익은 바나나
• 찐 고구마
• 찐 단호박
• 부드럽게 삶은 브로콜리
• 잘 익힌 당근 스틱
• 부드러운 두부

처럼 손으로 쉽게 잡고 으깨지는 음식이 좋습니다.

10개월은 새로운 음식을 먹는 시기이면서 동시에 새로운 감각을 배우는 시기랍니다. 떡뻥을 무서워한다고 해서 아이가 편식을 하거나 문제가 있는 것은 아니에요. 아이마다 새로운 식감에 적응하는 속도는 모두 다르답니다. 중요한 것은 억지로 먹이는 것이 아니라, 음식이 즐겁고 안전한 경험이라는 것을 반복해서 알려주는 것이에요. 엄마가 조급해하지 않고 기다려주면 아이는 자신의 속도에 맞춰 새로운 음식도 조금씩 받아들이게 된답니다.^^

이런 경험이 쌓이면 떡뻥도 훨씬 쉽게 받아들이는 경우가 많답니다.