Q. 아직 수저를 못 잡는 돌 지난 아기. 괜찮을까요?

2024년 11월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '아직 수저를 못 잡는 돌 지난 아기. 괜찮을까요?'

돌이 지났는데도 혼자 수저나 포크 잡는 건 거의 안 되고요, 제가 먹여줘도 잘 안 받아먹는 15개월 아기입니다. 식사시간에 앉혀두면 그냥 손으로 식판 만지작거리거나 식판을 두들기면서 노는 정도입니다. 먹는 거엔 관심이 있어요 빵을 손에 쥐어주면 잘 먹지만 먹다가 뱉습니다. 보면 먹을 수 있는 양보다 많이 입에 넣은 것 같기도 하고요 과자도 달라고 해서 줬더니 몇 번 씹다가 뱉고, 그러고는 또 달라고 하고... 반복입니다. 이게 그냥 이 월령대 특징인 건지, 아니면 소근육 발달이 느린 건지, 아니면 제가 뭔가 잘못 하고 있는 건지 너무 헷갈립니다..

이 질문을 한 크루는

• 2024년 11월생 딸을 키우고 있는 엄마
• 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

15개월 아기의 식사 행동, 정상적인 발달 과정입니다

현재 내용만으로 바로 “소근육 발달 문제”로 보이진 않습니다. 오히려 15개월 아이에게 흔히 나타나는 “탐색 + 감각 학습 + 자기주도 전환기” 모습에 더 가깝습니다.
씹는 조절이 아직 미숙해서 아기들은 한입 양 조절이 어렵고 욕심내서 많이 넣고 씹다가 부담되면 뱉곤 합니다. 숟가락 사용 또한 혼자 떠먹기 시작 단계 정도로 보는 게 맞으며, 완전히 안정적으로 사용하는 건 보통 18~24개월 이후에 훨씬 늘어요. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
엄마 눈에는 답답해 보여도 실제로는 꽤 많은 15개월 아이들이 보이는 전형적인 과정과 겹치는 부분이 많습니다. 너무 빨리 “문제인가?”로 결론 내리기보다는, 자기주도 먹기 경험을 조금 더 안정적으로 반복해보는 게 우선입니다.

✅ 아기의 자기주도 식사를 돕는 방법

먼저 핑거푸드를 준비해 주세요. 작은 주먹밥, 계란말이, 두부, 바나나 조각 등으로 시작하면 아이는 한입의 크기 조절을 스스로가 할 거에요. 다만 엄마는 지켜보다가 빨리 개입을 하지 않는 게 중요합니다.