배란일 계산기 사용법! 가임기·안전한 날까지 초보맘도 1분이면 계산 끝

이 계산기, 뭐예요?

마지막 생리 시작일과 평소 생리주기를 넣으면 배란 예상일, 임신이 잘 되는 가임기, 상대적으로 임신 확률이 낮은 안전한 날을 한 번에 계산해줘요.

언제 쓰면 좋아요?

임신을 준비 중이라 관계 시점을 잡고 싶을 때, 반대로 자연 피임을 참고하고 싶을 때, 내 몸의 배란 리듬을 알고 싶을 때 유용해요.

이렇게 쓰면 돼요

• 마지막 생리 시작일 선택
• 평소 생리주기(보통 28일) 입력
• 계산 버튼을 누르면 배란일·가임기·안전한 날이 달력에 표시돼요

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결과, 이렇게 읽어요

배란일을 기준으로 앞뒤 며칠이 가임기로 표시돼요. 임신을 준비한다면 이 기간을, 피하고 싶다면 이 기간을 참고하면 돼요.

ⓘ 배란일은 통계적 예측값이라 몸 상태·스트레스에 따라 달라질 수 있어요. 피임 목적이라면 계산기만 의존하지 말고 전문적인 방법을 함께 쓰세요.

초보맘 꿀팁

생리주기가 들쭉날쭉하다면 최근 3~6개월 평균 주기를 넣으면 더 정확해요. 배란테스트기·기초체온과 함께 보면 금상첨화랍니다.

자주 묻는 질문

생리주기가 불규칙한데 정확한가요?

주기가 불규칙하면 오차가 커요. 평균 주기로 참고하되, 배란테스트기를 함께 쓰면 도움이 돼요.

안전한 날이면 100% 피임되나요?

아니에요. 배란은 예측과 다를 수 있어 안전한 날도 임신 가능성이 있어요. 계산기는 참고용이에요.

내 몸의 리듬을 아는 것부터 시작이에요

배란일을 안다는 건 내 몸을 이해하는 첫걸음이에요. 오늘 배란일 계산기로 이번 달 가임기를 가볍게 확인해 보세요.