Q. 밥을 거부하는 아이 어떻게 해야 할까요

2024년 7월생 딸을 키우고 있는 엄마의 질문, '밥을 거부하는 아이 어떻게 해야 할까요'

밥 먹이는 방법을 여러 가지 시도해봤는데요, 결국 아이가 밥을 거부하네요.. 😭 처음엔 꾸준히 기다려주기도 하고, 밥 시간을 늘려보기도 했어요. 그래도 변화가 없고 계속 안 먹으면 혹시 큰 문제일까봐 걱정돼요.. 밥 먹이기가 이렇게 힘들 줄 몰랐어요.

이게 뭔가 잘못된 신호인지, 아니면 일시적인 건지 정말 불안한 마음에요. 혹시 전문가님 의견으로는 이런 경우에 어떻게 하는 게 좋을지 궁금해요 ㅠㅠ 돌이 얼마 안 된 아이라 식습관이 중요한 시기라 더 신경 쓰여요. 적절한 대응 방법이 있을까요? 🥺 조언 주시면 정말 감사하겠습니다.

이 질문을 한 크루는

• 2024년 7월생 딸을 키우고 있는 엄마
• 아이가 1명

영양 전문가, 김명희 소장님의 답변🍳

돌 전후 아이의 식욕 감소와 밥 거부는 자연스러운 현상입니다

답변이 늦어 죄송해요. "밥을 안 먹는 것"과 "성장에 문제가 있는 것"은 반드시 같은 의미가 아니라는 점이예요. 생후 6~12개월은 성장 속도가 매우 빠릅니다. 하지만 돌 전후부터는 성장 속도가 자연스럽게 감소합니다. 예전보다 적게 먹음, 식욕 감소, 먹는 양의 변동은 정상적인 생리 현상일 수 있습니다.

엄마는 "왜 갑자기 안 먹지?"라고 느끼지만 실제 에너지 요구량 자체가 감소하는 경우가 많답니다. 이 시기에는 자율성 발달하는 시기라서 내가 먹을지 말지 결정하고 싶음, 숟가락을 잡고 싶음, 손으로 먹고 싶은 욕구가 강해지는 시기이지요. 적은양이라도 꾸준히 아기가 먹을 수 있도록 스트레스 받지 않게 시도해 주시면 좋아요. 요 시기에는 대부분의 엄마들이 겪는 과정이랍니다.