강동구 야간, 주말, 공휴일 연중무휴 약국 정보 정리해 봐요!
야간이나 주말 공휴일에도 운영하는 강동구 연중무휴 약국 정보 함께 알아봐요!
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[초간단 반찬] 친정엄마표 어묵볶음 황금레시피! 10분만에 뚝딱 완성
익명의 엄마
결혼 5년차이지만 친정엄마 솜씨는 따라잡기 힘들잖아요. 아무리 애써도 그 맛이 안나는 건 도대체 이유가 뭔지…ㅎㅎㅎ 그런데 이 레시피만큼은 정말 자신 있어요! 유튜브에서 보고 따라해봤는데, 어머, 친정엄마가 해준 것 같은 맛이 나더라고요! 어제는 남편이 "이거 장모님이 해주신 거야?” 라고 물어보더라고요 ㅋㅋ 그동안 여러 레시피 시도해봤는데 어묵이 자꾸 말라비틀어지거나 너무 짜거나 했는데, 이 황금비율만 지키면 실패 없어요! 특히 아이들 반찬으로 딱이라 이거 있는 날은 입 짧은 우리 아기도 밥 두공기 뚝딱이에요 😆 🍲 재료 (2~3인분) * 어묵 3장(약 120g) * 채소 적당량 (양파 1/2개, 당근 조금, 대파, 고추 1개) 🥄 양념 황금비율 * 식용유 2스푼 * 진간장 3스푼 * 물엿 3스푼 (올리고당 쓰시면 양 좀 줄이세요!) * 고춧가루 1.5스푼 (아기랑 같이 먹을때는 생략!) * 다진마늘 0.5스푼 * 후추, 통깨는 마지막에 솔솔~ 📝 만드는 법 1. 어묵은 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 2. 채소도 송송 썰어줍니다. 당근은 아이들이 안 보이게 잘게 썰면 몰래 영양소 섭취 가능!😉 3. 팬에 식용유를 두르고 어묵을 달달 볶아주세요. 이때 중요한 게 어묵만 먼저 볶아서 불맛을 살리는 거예요! 이것이 비법입니다.ㅋㅋ 4. 어묵이 노릇해지면 채소를 넣고 살짝만 더 볶아줍니다. 5. 간장, 물엿, 고춧가루, 다진마늘을 넣고 중불에서 재빨리 볶아주세요. 너무 오래 볶으면 어묵이 질겨져요! 6. 마지막에 후추와 통깨 솔솔 뿌려주면 완성! ✅ 팁 & 주의사항 * 어묵에 자체 간이 있어서 싱겁게 드시고 싶은 분들은 간장 양을 줄이세요. * 어묵 양을 2배로 늘릴 때는 양념도 2배가 아닌 1.5배만 하세요! 물엿을 과하게 넣으면 자칫 질척해져요. 이럴 땐 물엿 줄이고 설탕으로 단맛을 보충해도 돼요. * 남은 어묵볶음은 김밥 속재료로 써도 꿀맛이에요! 아침 도시락 싸기 바쁠 때 요긴하게 써요. 이 레시피는 진짜 10분이면 뚝딱이라 특히 냉장고에 반찬 없을 때 급하게 해도 아이가 잘 먹어서 더 자주 해요!💕 유튜브 영상은 여기! https://youtu.be/IOs28IqGiNs?si=tlTXUafRBnCsWksZ
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강동구 암사동 22년 5월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
조이조이조이
22년 5월생 엄마 • 암사동
반갑습니다. 동네인근에서 육아하는걸 좋아하는 내향형 엄마입니다 #공동육아 #자기계발 #책육아 #커리어 #운동
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강동구 천호동 25년 4월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
베요
25년 4월생 엄마 • 천호동
출산한지 얼마 안된 초보 엄마입니다. 잘부탁드려요. #육아수다 #가정보육 #공동육아 #어린이집 #청뱀띠맘
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안녕하세요 성내동 이사온 22년,25년생 남매맘입니다
베티붑
22년 7월생, 25년 2월생 엄마 • 성내동
첫째는 22년생 7월생 남자아이구요 둘째는 25년 2월생 딸아이입니다^^ 길동에서 성내동으로 이사왔어요 아이들 또래 비슷하신분이나 근처 육아하시는분 톡주시면 좋겠어요 육아팅입니다🙏
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강동구 천호동 24년 3월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
강동맘s
24년 3월생 엄마 • 천호동
문센친구가있으면 좋겠어요 강동구 천호동에서 24년 03월생 딸을 키우고 있는 엄마 강동맘s 입니다. #공동육아 #자기계발 #육아수다 #가정보육 #이유식
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5월1일(목)~ 5월4일(일) 코엑스 코베 베이비페어가 열립니다
오니마망
23년 12월생 엄마 • 명일동
가정의달인 5월의 첫날. 코엑스에서 코베 베이비페어가 열립니다❣️ 임신.출산용품부터 육아용품까지 직접보고 체험하며 이벤트 참여하고 선물도 받고😉 올해 육아트렌드까지 한눈에 볼수있는 코엑스 코베 베이비페어로 오세요💕 ▪️행사 날짜: 5월 1일(목) ~ 4일(일) ▪️행사 시간: 10:00 ~ 6:00 ▪️행사 장소: 강남 코엑스 (서울) #코베베이비페어 #베이비페어 #코엑스 #육아 #육아용품
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일자산 숲체험 수요일 4시 함께하실분~!
반가워요
21년 6월생 엄마 • 명일동
일자산 숲체험 관심있으신분은 함께해요~ 5,6,7세 가능합니다 한달에 한번 수요일 4시에 합니다 관심있으시면 댓글이나 쪽지남겨주세요^^
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드뎌 내일 숲속도서관 오픈🫶
꾸리므
엄마 • 상일동
내일이네요..!! 오픈런은 못하지만 주말에 가보랴고요💕 도서 기증 이벤트도 하고 있다네요~
강동숲속도서관
서울 강동구 상일동 135-4
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요시타케 신스케 신간 소식에 올려보는 그림책 추천
꾸리므
엄마 • 상일동
<벗지 말 걸 그랬어> <내가 다 열어 줄게> <오줌이 찔끔> ‘내가 병’에 걸린 3세부터 5세 아이들에게 추천합니다🤣
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이케아 강동점 간단 후기
익명의 엄마
강동구 이케아, 아이쇼핑 하러 갔다가 계산대 줄 선 후기 남겨볼게요 🛍️✨ 기다리고 기다리던 이케아 강동점이 지난 주 문을 열었잖아요 🎉 육아용품부터 집 꾸미기 꿀템까지 없는 게 없는 이케아, 저도 발 빠르게 다녀왔답니다. 🚗 접근성은? 역시 주차가 중요하죠! 5호선 고덕역/상일동역에서 버스 타도 되지만~ 볼일 보러 나갔다 잠깐 들를 겸 자차로 방문했는데, 넓고 쾌적한 주차 공간이 인상적이었어요. 주차 안내도 잘 되어 있어서 헤매지 않고 바로 주차할 수 있었답니다. (이케아 영수증 지참 시 3시간인가? 주차 지원 됐어요) 🛒 매장 둘러본 후기 매장에 들어서자마자 보이는 건 역시 감각적인 쇼룸! 다양한 컨셉의 아이 방 인테리어를 보면서 우리 아이 방도 이렇게 꾸며주고 싶다는 생각이 샘솟더라고요. 특히 눈에 띄었던 건 수납 아이디어! 좁은 공간도 효율적으로 활용할 수 있는 가구와 정리 용품들이 많아서 육아로 어수선해진 집을 깔끔하게 정리하는 데 도움이 될 것 같았어요. 🍝 쇼핑 중간에 꿀맛 같은 휴식, 이케아 레스토랑! 1층엔 푸드마켓, 스웨디시 카페가 있고 2층엔 레스토랑이 있었어요. 급히 나와야 하는지라 푸드마켓에서 미트볼이랑 간식거리 소소하(지만 무겁)게 구매 완료했답니다! 📢 한마디로 요약하자면? 평일이었음에도 오픈빨(?)로 사람이 꽤 많았어요. 주말에는 당분간 못갈 것 같구.. 조만간 평일에 아이랑 또 방문해서 쇼룸 같이 둘러보고 저녁까지 클리어하고 나올까 싶어요! #이케아 #이케아강동점 #강동 #육아템 #육아용품 #아이방꾸미기 #수납아이디어 #나들이 #쇼핑후기 #ikea #ikeagangdong
이케아 강동점
서울 강동구 고덕동 352-12
🍽️유아용 식기가 있어요🚗주차가 가능해요
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강동구 천호동 25년 1월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
genie
25년 1월생 엄마 • 천호동
아이와 많이 놀아주고, 친구도 많이 만들어 주고 싶어요! #공동육아 #어린이집 #자기계발 #아이 교육 #육아수다
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푸팟퐁커리 불닭이 나온대요!
익명의 엄마
다들 불닭볶음면 좋아하시나요? 저는 스트레스 받을 때 까르보불닭 같은 걸 가끔 먹는데요😜맛도 좋고 불닭보단 덜맵지만 충분히 매워서 스트레스도 날리고 일석이조인 것 같아요! 와중에 삼양이 최근 삼디비아나 삼도체라는 별명이 있다는데 외국에서 불닭볶음면 인기가 엄청나다고 하더라구요! 그래서 삼양이 엄청 공격적으로 해외에서 신제품들을 출시하고 있다고 하던데 중국 법인에서 푸팟퐁커리 불닭을 출시했다지 뭐예요?! (왜 태국이 아닐까? 싶었습니다 ㅎㅎ) 그래서 사먹고 싶어서 찾아보니 배송비 포함 5봉지가 3만원이나 하는 사악한 가격에 포기했었는데요... 그런 불닭볶음면 푸팟퐁커리가 곧 한국에도 출시한다고 하네요...! 출시하면 빨리 사서 먹어봐야겠어요. 막 대란이라 못구하지만 않으면 좋겠네요😚 다들 최애 불닭볶음면 시리즈가 있으신가요? 있으면 알려주세요😍
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강동구 상일동 23년 1월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
상일동쑥쑥맘
23년 1월생 엄마 • 상일동
저는 결혼전까지 대전에 거주하다가 서울에 온지라 친구들이 곁에없어서 너무 외로웠어요. 함께 만나서 육아이야기도 나누고 유용한정보도 공유했으면좋겠어요~이왕이면 같은 40대이면 좋겠지만 나이는 상관없구요 책육아. 엄마표영어에도 관심많고요 아이가 활발한편이라 같이 애들 에너지 발산시켜줄 육아동지 만났으면좋겠어요^^ #책육아 #자기계발 #가정보육 #육아수다 #공동육아
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육아할 때 음악 뭐 들으세요?
개똥
엄마 • 둔촌동
제가 재즈를 좋아하는데 유튜브 검색하다보니 동요를 재즈로 편곡해 연주한 플리가 있더라구요! https://youtu.be/z2qHduy2krM?si=ObyRg5iXevJw_6f9 노래가 너무 좋네요!😍
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미자경정공원 겹벚꽃
오니마망
23년 12월생 엄마 • 명일동
오늘은 날이 너무 좋아서 미사경정공원에 겹벚꽃 보구왔어요 작년에는 이맘때쯤 만개였었는데 올해는 날씨가 오락가락해서 그런가 부분부분 피었더라구요^^ 다음주에는 완전 만개 일것같아요 돗자리만 가지고 가서 나무그늘밑에서 쉬면서 노래도 듣고 꽃구경 하고 했네요 차가 엄청많아서 주차헬이였지만.. 나름 잘구경하고 왔어용ㅎㅎ
미사경정공원
경기 하남시 덕풍동 15
👶아이와 함께하기 좋아요☕️엄마들 모임 장소로 좋아요
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강동구 성내동 24년 7월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
따미맘
24년 7월생 엄마 • 성내동
첫 아이를 키우고 있어요! 24년 7월생 남자아이고, 엄마인 저는 내향적이지만 친해지면 꽤 괜찮은 스타일이에요.😆곧 성내동으로 이사를 가요. 이런 어플이 있다니 신기하네요! #자기계발 #육아수다 #공동육아 #커리어 #엄마 모임
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이마트 푸드마켓 고덕점 후기, 식재료 쇼핑부터 반찬 해결까지 한번에!
익명의 엄마
애 보랴 집안일 하랴, 장까지 봐야 하는 우리 엄마들 하루는 진짜 정신없죠ㅠㅠ 요즘 공산품은 그냥 온라인으로 시키면 되는데, 야채나 반찬, 과일은 왜 꼭 내 눈으로 보고 만져보고 골라야 마음이 놓이는 건지😂 엄마 DNA인가 봐요ㅋㅋ 근데!! 서울 강동구에 새로 생긴 '이마트 푸드마켓 고덕점' 다들 가보셨어요?? "여기 진짜 편하다" 후기 엄청 많길래 저도 다녀왔는데 인정합니다!!🔥 축구장 절반 크기라는데 진짜 넓어요~~! 근데 딱! 식재료만 쏙쏙 모아놔서 헤매지 않고 효율적으로 장 볼 수 있어요👍 반찬, 초밥, 샐러드, 냉동식품, 빵, 과일까지 한 바퀴 쭉~ 돌면서 보다 보니 저녁 메뉴가 절로 그려지더라구요! 두리안, 파파야 같은 시중에서 보기 힘든 수입과일도 있었어요. 이마트가 95%를 식품으로 채웠대요. 진짜 식품 특화 마트라 시간 절약 됨! 저번에 둘째랑 갔는데 평소 같았으면 "엄마 언제 가~~" 보챌 시간에 한 바퀴 후다닥 돌고 필요한 거 다 샀어요. 애기 데리고 장 보러 가면 항상 시간 부족해서 못 사오는 것도 있었는데, 여기는 동선이 깔끔해서 좋더라고요😍 특히 밥하기 귀찮은 날(사실 거의 매일..ㅋㅋ) 연어, 샐러드, 즉석 도시락, 애들 간식 몇 개 담았더니 "오늘은 장도 보고 반찬도 해결~" 뿌듯함이란...✨ 같은 건물에 이케아, 무신사, 다이소까지 있어서 "오늘은 다 해결하고 가자!!" 하고 나갔다가 육아 스트레스 풀고 올 수 있어요ㅎㅎ 진짜 엄마들 시간이랑 체력 세이브 되는 마트인 듯! 가도 가도 끝이 없는 대형마트 지쳐서 "그냥 온라인으로 시킬까?" 하다가도, 식재료만큼은 직접 보고 사고 싶다면, 강동 '이마트 푸드마켓 고덕점' 강추합니다💛 주말에 애들이랑 한번 가보세요~!
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강동구 길동 25년 1월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
진우야안녕
25년 1월생 엄마 • 길동
안녕하세요:) 2025년1월에 태어난 아가를 키우는 엄마입니다 모르는게 많은 초보 엄마라서 주변에 육아친구 만나서 함께 즐거운 육아하고 싶어요:) #공동육아 #어린이집 #책육아 #육아수다 #엄마 모임
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아차산 어린이대공원 최고🌸
오니마망
23년 12월생 엄마 • 명일동
다들 벚꽃구경은 다녀오셨나요? 저는 주말에 비온다고 하여서 목요일에 어린집에서 점심밥먹고 바로 땡땡이치고 아차산에 어린이대공원 다녀왔어요 세상 맑은 하늘과 살랑살랑한바람 그 바람에 흩날리는 벚꽃잎들을 보며 간단하게 싸간 음식도 먹고 동물구경도 잠깐하고 분수대도 구경 시켜주고 집왔더니 저날은 완전 기절하더라구요🤣🤣🤣🤣 역시 아들은 외출을 필히 해야하네요
서울어린이대공원
서울 광진구 능동 18
관광명소
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홍천 알파카월드, 즐거운 가족 나들이!
오니마망
23년 12월생 엄마 • 명일동
이제 혼자서 아장아장 잘도 걷는 16개월 아들과 함께 홍천에 있는 알파카월드에 다녀왔어요 귀여운 알파카들도 있고 알파카 외에 사막여우 염소 토끼 공작새 독수리 오리 거위등등 여러동물들 먹이주기 체험도 가능하구요 곳곳에 포토존이 있어서 사진찍기에도 좋아요 아이들과 함께 가는곳이라 그런지 기저귀갈이대와 수유실도 있었어요 팜플렛에 도장찍기 미션도 있는데 미션을 마친후 기념품샵으로 가지고 가면 스티커도 줍니다 알파카들이 순해서 만저도 도망도 안가더라구요 하지만 오리.거위는 피하세요🤣🤣
알파카월드
강원특별자치도 홍천군 화촌면 풍천리 산 53-2
관광명소
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강동구 명일동 24년 12월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
뽀용mommy
24년 12월생 엄마 • 명일동
초산이라 배워야할게 많아요 강동구 명일동에서 24년 12월생 아들을 키우고 있는 엄마 뽀용mommy 입니다. #공동육아 #어린이집 #책육아 #이유식 #육아수다
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강동구 길동 25년 1월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
공사이이
엄마 • 길동
22년 12월생 첫째와 25년 1월생 둘째를 둔 아이 둘 엄마예요! 강동구로 이사온지 얼마 안되서 동네도 잘 모르고, 아는 사람도 몇 없어서 함께 육아하며 편하게 오갈 친구이자 동료가 있으면 좋겠습니다🥰 #공동육아 #엄마 모임 #육아수다 #남매맘
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아이와 함께하기 좋은 강동구 스시집, 스시공간
홍쓰
20년 9월생 엄마 • 길동
아이데리고 자주 가는 스시집이에요! 천호 로데오 거리에 있어서 천호동으로 우리가족 놀러나갈때 종종 점심먹는데 생맥 진짜 깔끔하고 직원분들 정말 친절하세요 ㅎㅎ 여긴 식사거리 안주거리 다 맛있습니다 ㅠㅠ 식전샐러드조차 상큼하고 맛있오요 스시공간의 공간후토마끼도 한입에 와아ㅏ아앙!! 먹으면 행복이 옵니다 ㅋㅋ 아이는 메밀국수. 우동. 달걀초밥. 새우초밥. 고로케까지 종류별로 잘먹어요 ㅎㅎ 배달도 좋습니당..♡ 면류 나오는 국물 자체가 다른곳 쯔유보다 맛있는것같아요 ㅎㅎ 표고버섯 향이 크으으으 아이 데리고 한번씩 가보세요!!!
스시공간
서울 강동구 천호동 415-28
음식점
👶아이와 함께하기 좋아요☕️엄마들 모임 장소로 좋아요💕여러 번 방문했어요😊친절해요
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체험단 당첨!!! 오예!! - 한글과자 후기 (마늘맛 & 쑥맛)
홍쓰
20년 9월생 엄마 • 길동
한글과자 체험단에 당첨됐어요 ㅋㅋ 요즘 미세먼지 폭탄이어서 하루이틀 꾹 참다가 며칠전 비가 올랑말랑 한 날 놀이터로 두봉지 가지고 나갔습니당! 흐려서 친구들이 많이 안올줄 알고 두개만 가지고갔는데 아이들이 우와 이게 뭐에요!? 글자에요!? 신기하다 재밌다!! 내이름 어딨어요? 해주세요!! 하면서 글자를 모르는 친구들은 자음모음 하나씩 보며 글자를 익히고 이미 아는 친구들은 자신의 이름을 맞춰보며 재밌어했어요 ㅎㅎ 내 딸은 좋아하는 맛이지만 다른아이들이 좋아할지 모르겠는 쑥 맛이라 재미로 꼬셔봐야지- 했는데 예상외로 아이들이 너~~~무나도 맛있게 잘먹고 더주세요 더 없어요? 하길래 다음에 또 가지고 나올게!^^ 하며 뿌듯해했답니다 ㅋㅋ 그리고 은은한 쑥향이 향긋하고 달달해요 진촤로...♡ 쑥맛도 좋지만 마늘맛이 안주로도 너무 좋아서 재구매 각입니닼ㅋㅋㅋㅋ 좋은 기회를 주신 육아크루분들께 감사드리며 오늘도 다들 육아팅하세요..♡ #한글과자 #한글공부 #한글놀이 #술안주 #인기과자 #육아크루
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강동구 둔촌동 23년 7월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
콩대
23년 7월생, 25년 3월생 엄마 • 둔촌동
안녕하세요! 23년생, 25년생 아들 둘을 육아 중 입니다. 같이 육아 고민과 꿀팁들을 나누고 친해지며 산책하고 공동육아 하고 싶어요😊 #공동육아 #육아수다 #아들둘맘 #육아휴직맘
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아기랑 가기 좋은 가평펜션
아유리맘
23년 2월생 엄마 • 상일동
헤이핀란드에 다녀왔는데 저상형침대에 주방시설이 잘 되어 있어 아기랑 머물기 좋았어요. 습식 사우나가 있어서 땀빼고 힐링하기도 좋더라구요~
헤이핀란드펜션
경기 가평군 조종면 운악리 355-1
숙박
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강동구 고덕동 24년 4월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
깐초코
24년 4월생 엄마 • 고덕동
육아에 관한 정보를 함께 공유해요^^ #어린이집 #이유식 #청룡띠맘 #육아휴직맘
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강동구 고덕동 25년 1월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
빼꾸언니
엄마 • 고덕동
조동이없어서 이렇게라도 육아친구 구하고싶어요•••ㅠㅠ 공감도해주고 같이 놀러도다니구요~~ #가정보육 #키즈카페 #청뱀띠맘
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강동구 길동 22년 11월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
다솔맘
22년 11월생 엄마 • 길동
직장맘 육아정보공유 및 주말등 같이 어울려요 강동구 길동에서 22년 11월생 아들을 키우고 있는 엄마입니다. 주로 주말에 현백갑니다 #육아수다 #가정보육 #흑호띠맘 #워킹맘 #엄마 모임
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안녕하세요25년2월생 딸둥이맘입니다.
서윤서아맘맘
25년 2월생, 25년 2월생 엄마 • 고덕동
강동구 이사온지 얼마 안되서 잘 모르지만, 공유하며 잘 지내요 감사합니당
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강동구 고덕동 25년 2월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
서윤서아맘맘
25년 2월생, 25년 2월생 엄마 • 고덕동
잘 뷰탁드립니다 반강습니다 강동구 고덕동에서 25년 02월생 딸을 키우고 있는 엄마 서윤서아맘맘 입니다. #공동육아 #자기계발 #엄마 모임 #육아수다 #맛집
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강동구 둔촌동 23년 9월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
아란냥
23년 9월생 엄마 • 둔촌동
반갑습니다. 어쩌다 보니 가입하게 됐어요 #어린이집 #공동육아 #엄마 모임 #토끼띠맘 #워킹맘
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강동구 천호동 22년 11월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
따따마미
22년 11월생 엄마 • 천호동
소소하게 커피마시고 드라이브하고 #육아 #흑호띠맘 #전업육아맘
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강동구 명일동 23년 12월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
오니마망
23년 12월생 엄마 • 명일동
7개월 아들과 강아지2마리 89년생 애개육아맘 입니다 동네친구 만들고 싶어요 #토끼띠맘 #전업육아맘 #베이비페어 #유교전 #베이비카페
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강동구 천호동 24년 7월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
나자매맘
22년 10월생, 24년 7월생 엄마 • 천호동
재밌게 지내요용 ㅎㅎㅎ 강동구 천호동에서 22년 10월생 딸을 키우고 있는 엄마 나자매맘 입니다. #공동육아 #딸둘맘 #전업육아맘
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강동구 성내동 25년 5월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
튼튼이마미지롱
25년 5월생 엄마 • 성내동
같이 육아정보 공유하면서 친하게지내요 #엄마 모임 #공동육아 #육아수다 #맛집 #독서
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강동구 길동 24년 7월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
콩콩이야
24년 7월생 엄마 • 길동
안녕하세요. 24년 7월 아들맘입니다. 길동, 굽은다리 근처에 살고 있어요. 산책을 좋아해서 근처에 사는 분들과 산책도 하고 아이들 친구도 만들어주고 공동 육아도 같이 하면 좋을것 같아요^^ #가정보육 #청룡띠맘 #육아휴직맘
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강동구 길동 24년 7월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
콩콩이야
24년 7월생 엄마 • 길동
안녕하세요. 24년 7월 아들맘입니다. 길동, 굽은다리 근처에 살고 있어요. 산책을 좋아해서 근처에 사는 분들과 산책도 하고 아이들 친구도 만들어주고 공동 육아도 같이 하면 좋을것 같아요^^ #가정보육 #청룡띠맘 #육아휴직맘
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강동구 상일동 24년 10월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
지오복맘
24년 10월생 엄마 • 상일동
안녕하세요~ 24년 10월생 아들 엄마입니다. 산책을 좋아하는데 커피한잔 하면서 유모차 산책 함께해요❤️ #공동육아 #육아용품 #이유식 #육아수다 #아이 발달
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주렁주렁 하남점, 아이와 가볼만한 곳
홍쓰
20년 9월생 엄마 • 길동
얼마전 동물보고싶다고 노래하는 딸래미와 주렁주렁에 다녀왔습니다 몇달만에 가보니 먹이값도 오른듯하고 ㅜ.ㅠ(입장과 별도결제) 오리들과 홍따오기가 새로 들어왔더라고용 세상에 넘 기여움... 홍따오기 갱장히 부리부터 발끝까지 우아하고 예쁜데다가 가까이서 먹이를 줄수 있다는게 넘좋았어요 핀치들 사는 집에가서도 새가 너무너무 예뻐 어쩔줄 모르는 우리 아이는 예쁘다 귀엽다를 연발하며 이곳저곳 사랑을 베풀고 다녀씀다 무료입장일 나이부터 가기 시작해서 일년에 두세번은 꼭 가는 주렁주렁 아이가 동물과 가까이서 교감하고 생명의 소중함도 알수 있는 곳입니다 동물들을 사랑하는 마음을 알려줄 수 있는 좋은곳이니 꼭 한번 가보세요♡♡♡
주렁주렁 하남점
경기 하남시 신장동 612
관광명소
👶아이와 함께하기 좋아요💕여러 번 방문했어요🪑유아용 의자가 있어요🚗주차가 가능해요
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엄마 만족도 100% 아이 만족도 200%! 경기북부어린이박물관 체험기
심쿵초라
22년 10월생 엄마 • 명일동
키즈카페 못지않은 즐거움! 경기북부어린이박물관, 진짜 강추해요! 실외에는 아이들이 신나게 뛰어놀 수 있는 넓은 놀이터, 실내에는 직접 만지고 체험할 수 있는 다양한 전시 공간까지! 딱 들어서는 순간부터 아이가 너무 좋아해서 시간이 어떻게 지나가는지도 몰랐어요. 체험 하나하나에 아이가 빠져들고, 엄마인 저도 “이건 진짜 잘 만들었다~” 싶은 공간들이 가득했답니다. 단순히 보고 끝나는 박물관이 아니라, 아이 눈높이에 딱 맞춘 키즈카페 같은 체험형 공간이라 재미와 배움, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있어요. 자연도 느끼고, 몸도 마음껏 움직이고, 아이와 함께 ‘진짜 잘 놀았다’ 싶은 하루였어요. 다음엔 도시락 싸서 하루 종일 놀고 싶을 정도! 참고로 여긴 100% 사전 예약제예요! 관람일 7일 전부터 공식 홈페이지에서 예매 가능하고, 1일 3회차(10시, 13시, 15시 30분)로 운영돼요. 현장 매표나 재입장은 불가하니까 원하는 시간대 놓치지 않게 미리 예약 필수! 경기북부어린이박물관, 아이와 함께하는 특별한 하루를 찾고 있다면 여기만한 곳, 정말 없어요!
경기북부어린이박물관
경기 동두천시 상봉암동 162
문화시설
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성내1동 아이들 하원후 같이 엄마표미술 하고싶은분!
세꼬미
21년 8월생, 23년 1월생 엄마 • 성내동
주중 요일 하루 정해서 엄마표 미술 활동하고 공동육아 함께해요^^ 같이 하실분 연락주세요! 전공자엄마 우대!
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- 육아친구
강동구 천호동 24년 10월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
뮤뮤하린맘
24년 10월생 엄마 • 천호동
주위에 육아하는 사람이 없어성 외롭네요 >< 하린이한테도 좋은 친구 만들어 주고 저도 육아정보 공유하면서 힘낼수 있는 친구를 찾습니당:) #공동육아 #책육아 #아이 발달 #육아수다 #이유식
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운동 초보ㅜㅜ 처음 시작할 운동 추천부탁드려요ㅜㅠ
익명의 엄마
날이 따뜻해지고... 무엇보다 아기 어린이집 적응기간 끝나면 제 시간이 좀 있을(?)테니.. 이제 운동을 좀 해봐야겠다 생각이 드네여... ㅋㅋ ㅜㅜ 임신 전에도 운동 거의 안해봤고요... 헬스나 수영만 깔짝깔짝 하다가 한 달 나가고 헬스장에 기부하고.... 이랬었는데요 ㅋㅋ ㅜㅜ 출산 후 찐 살도 빼고 체력도 좀 키울 겸 운동 시작해보려구여...!! 근육 거의 없고 다이어트랑 체력 증진 목표로 운동해보려고 하는데.. 어떤 운동이 젤 좋을까요..? 투표 부탁드려요ㅠ
운동초보 운동 추천
복수 선택 가능 ·
PT
3표pt없이 헬스장
0표수영
1표필라테스
4표요가
3표줌바댄스
2표
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쥬시쿨 신상 - 쥬시쿨 제로 자두맛, 파인애플맛
익명의 엄마
쥬시쿨.. 매운거 먹을때 필수지만 왠지... 부담스러웠던 그 음료...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 💙 쥬시쿨도 제로 버전 나왔어요 🍋🍏 진짜 맛 궁금한데, 혹시 마셔본 분들 계실까요 ㅎㅎㅎㅎ 아래 뉴스 퍼왔어요! 빙그레는 당 성분이 제로인 유산균 음료 신제품 2종 '쥬시쿨 제로(자두, 파인애플)'를 출시했다 새로 출시된 '쥬시쿨 제로' 제품들은 기존 쥬시쿨 브랜드의 상큼한 맛을 유지하면서도 당 함량이 0g인 제로 슈거 제품이다. 또 100ml당 3.6kcal의 저칼로리 음료로, 건강에 민감한 소비자들을 겨냥했다.
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강동구 명일동 22년 8월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
우둥이
22년 8월생, 22년 8월생 엄마 • 명일동
안녕하세요! 아들둥이를 키우고 있는 30대 맘입니다. 아이들과 매일 행복한 순간을 만들어 가는게 목표인 육아를 하고 있습니다~ #육아 #아들둘맘 #육아휴직맘
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운동할 시간 없는 엄마, 산책만으로도 살 빼는 방법!
익명의 엄마
운동 챙길 시간도 마음의 여유도 없는 육아 라이프.. 그래도 유아차 끌고 산책할 때만이라도 조금이라도 운동이 되면 좋겠다 싶어서 ㅎㅎ 본격적으로 각잡고 하는 운동만큼은 아니어도 신경쓰면 나쁠 게 없을 거 같아요 !! (곧 옷 얇아지는 계절도 오고 하니..ㅋ) 산책만으로 살 빼는 방법 7 헬스장 갈 시간이 없어도, 땀 빼는 운동은 질색이여도, 슬렁슬렁 걸으며 살을 뺄 수 있다. 바쁜 현대인을 위한 전략적인 산책 방법을 모았다. ➊ 식사 후 걷기 음식 섭취 후 1시간 동안 혈당이 급격히 상승한다. 높아진 혈당을 잡으려고 인슐린이 분비되고, 이때 소모되지 않은 당은 뱃살이 된다. 식사 직후 15분을 걸으면 이 굴레에서 벗어날 수 있다. 소화를 돕는데다, 당 수치가 절반까지 떨어진다는 연구도 있다. ➋ 걷는 속도 변화주기 산책도 인터벌로 하는 게 이득이다. 1분은 빠르게 걷기, 다음 1분은 천천히 걷기를 반복하자. 심장 박동수를 증가시켜 체지방을 더욱 효과적으로 태울 수 있다. 산책만 했는데 유산소 운동 효과가 나는 셈. ➌ 오르막길 걷기 오르막길은 근력 강화, 신진대사 활성화에 큰 영향을 준다. 신체에서 가장 많은 에너지를 소모하는 엉덩이와 허벅지 근육이 칼로리를 소모해주니까. 산책 코스에 언덕을 포함하거나, 계단을 자주 오르내리는 것만으로도 살이 빠진다. ➍ 하루 15,000 걸음 하루 15,000걸음을 걸으면 알아서 살이 빠진다. 처음부터 많이 걸으면 무릎이 아플 수 있으니 걸음 수를 조금씩 늘리는 방식을 추천한다. ‘산책 시간’을 따로 정하기보단, 가까운 거리를 걸어서 이동하는 습관을 들이는 방법이 최고다. ➎ 속도 높이기 인터벌 산책이 익숙해진 사람은 달리기도 시도하자. 짧은 구간을 가볍게 달리면 효과가 더 좋다. 5분 걷고, 1분 빨리 걷고, 30초 뛰기를 30분 동안 반복하면 산책보다 50%나 더 많은 칼로리가 소모된다. ➏ 규칙적인 산책 매일 정해진 시간에 산책을 하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 더 큰 효과를 본다. 신체는 규칙적으로 뭔가를 할 때 지방 연소와 체중 감량 효과를 더 안정적으로, 많이 하는 경향이 있다. 불규칙한 산책은 외려 요요를 야기할 수도 있다고. ➐ 아침 햇볕 쬐기 아침에 하는 산책이 최고다. 아침 햇빛이 체내 멜라토닌과 세로토닌 수치 균형에 효과적이고, 이 호르몬들이 식욕을 조절해주니까. 게다가 효과가 하루 종일 간다. https://www.gqkorea.co.kr/?p=316865
- 강동 크루
- 육아친구
강동구 상일동 23년 2월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
아유리맘
23년 2월생 엄마 • 상일동
아이가 이제 어린이집에 다니기 시작했어요. 하원 후 같이 놀 수 있는 친구가 생기면 좋을 거 같아요. #어린이집 #육아수다 #키즈카페 #엄마 모임 #자기계발
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- 육아친구
24년 8월생 아들 키우고 있는 전업맘이예요!
마이쮸트리맘
24년 8월생 엄마 • 천호동
안녕하세요 굽다 근처에 살고있는 91년생 엄마예요 주변에 동네친구가 없다보니 너무 심심하네요 ㅎㅎ 평일에 아기 산책시키면서 함께 커피 한잔 하실 분들 환영입니당:)
- 강동 크루
- 육아친구
강동구 천호동 22년 7월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
당근1호
22년 7월생, 24년 11월생 엄마 • 천호동
아들 둘을 키우고 있어요! 아들 둘 데리고 이곳저곳 다니려다보니 운전도 점점늘고 있고 운동에 관심이 높아졌어요! 사람좋아하는 ENFP엄마라 육아친구랑 공동육아도 하고 취미도 함께 즐기고 싶어서 가입했습니다👍 #공동육아 #자기계발 #엄마 모임 #여행 #육아수다
서울시 강동구 육아 정보 한 눈에!
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강동구 육아종합지원센터
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전화번호
02-486-3516
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